29/07/2026
Muitas pessoas acreditam que o processo terapêutico acontece apenas durante a sessão. Mas ele começa muito antes.
A forma como você se compromete com esse espaço também comunica algo.
Atrasos frequentes, faltas, desmarcações constantes, atraso no pagamento , dificuldade em investir tempo em si ou em sustentar um compromisso podem, em alguns momentos, ser expressões de resistência. Não porque exista falta de vontade de melhorar, mas porque mudar, olhar para si e assumir a própria responsabilidade também desperta medos, conflitos e desconfortos.
A terapia não exige perfeição. Ela convida à presença.
E, muitas vezes, o maior desafio não é enfrentar o terapeuta, mas enfrentar aquilo que tentamos evitar em nós mesmos.
O processo terapêutico também é um exercício de responsabilização. Não no sentido de culpa, mas de reconhecer que o cuidado consigo exige escolhas, constância e disponibilidade para construir algo diferente.
Se você percebe que vive adiando esse encontro consigo mesmo, talvez valha a pena se perguntar: o que estou evitando encontrar em mim?
Porque, às vezes, a maior resistência não é à terapia. É à transformação que ela pode proporcionar.
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Psi Thania Leocadio Andrade
Atendimento presencial e on-line. 🗣️ 🛋️ 🦋
