Espaço Terapêutico Nestor Pazos

22/07/2026

DOENÇAS DE INVERNO: PREVINA-SE UTILIZANDO TERAPIAS COMPLEMENTARES

Não perca tempo, previna-se das doenças de inverno e fique apenas com a parte boa da estação.

Isso é possível quando você mantém seu sistema imunológico fortalecido para combater certos intrusos.

São os vírus que fazem as pessoas ficarem até de cama quando o organismo está vulnerável.

Descubra como manter seu sistema de defesa fortalecido e aproveite a estação mais fria do ano.

QUEDA DE TEMPERATURA FAVORECE CONDIÇÕES PARA FICAR DOENTE

Previna-se das doenças de inverno e passe pela estação mais fria do ano com saúde e disposição no dia a dia. Nessa época, é bastante comum as pessoas ficarem gripadas, resfriadas ou com problemas respiratórios, às vezes, mais de uma vez em poucas semanas ou meses.

Permanecer em ambientes fechados ou com pouca ventilação e pessoas muito próximas umas das outras é a maior causa da rápida disseminação de vírus. Como nem sempre é possível evitar locais assim, como ônibus e metrô, você precisa fortalecer seu sistema imunológico.

Quando as defesas do organismo trabalham de acordo com o que é necessário para combater um vírus que entrou no corpo, há dois benefícios: torna-se mais difícil ficar doente e, quando isso acontece, os efeitos são leves e a recuperação, rápida. Eles fazem toda a diferença no inverno.

É nesse contexto que as terapias complementares ajudam você a permanecer saudável. Reiki, Reflexologia Podal, Cura Quântica e Medicina Tradicional Chinesa são opções de tratamento que fortalecem o sistema imunológico ao trabalhar diretamente com as energias do organismo.

Alimentação rica em nutrientes, sono de qualidade e combate ao estresse são inciativas cruciais para manter as defesas em alta. Tenha certeza de que as terapias holísticas proporcionam tudo isso em muito mais. Esses tratamentos são naturais e não têm efeito colateral.

Como você se sente nos dias em que a temperatura cai? Vale à pena começar se cuidar agora mesmo, pois o inverno tende a ser rigoroso e o risco de adoecer aumenta. Entre em contato comigo pelo Whatsapp (11) 999-806-612 e agende uma consulta. O Reiki e a Cura Quântica são tratamentos realizados a distância, sem perder em nada a eficácia.

Veja mais textos sobre terapias holísticas no site https://nestorpazos.com.br/terapeuta .

16/07/2026

ÓLEOS ESSENCIAIS MELHORAM A SAÚDE FÍSICA E EMOCIONAL

O alecrim é subestimado por muitas pessoas, mas você vai se surpreender quando conhecer seus óleos essenciais.

Essa erva costuma ser pouco valorizada porque é muito fácil de encontrar e considerada inclusive um tempero comum.

Porém, quem pensa dessa forma está desperdiçando uma oportunidade de melhorar a condição de saúde.

Saiba que uma das formas mais fáceis e com diversas aplicações para utilizar o alecrim é por meio do óleo essencial.

GOTAS DE ÓLEO ESSENCIAL PODEM FICAR NA MÃO, NO TRAVESSEIRO E NO DIFUSOR

Os óleos essenciais são extratos retirados de ervas, plantas, flores e raízes com o objetivo de proporcionar vários benefícios à saúde. Eles são utilizados há milênios por diversas culturas e suas propriedades melhoram tanto a saúde física quanto a emocional. Você verá a partir de agora o que o alecrim oferece de positivo às pessoas.

Essa planta aumenta não apenas o nível de disposição no dia a dia, mas também a capacidade de concentração e a clareza mental. Por isso, esse óleo essencial é uma ótima opção para estudantes e profissionais que precisam ter mais foco ao executar suas atividades.

Mais uma coisa importante que o alecrim oferece é o aumento da sensação de alegria, pois favorece a produção de dopamina e serotonina. Some a esse benefício suas propriedades analgésicas que aliviam dores e tensões musculares.

Seu destaque também está na estimulação do couro cabeludo, característica que fortalece os fios e combate a queda capilar. As madeixas ficam com mais brilho e sedosas. O óleo essencial de alecrim também pode ser utilizado para inalação ou em difusores, pois deixa as vias aéreas mais livres, facilitando a respiração.

Está interessada em aproveitar tudo o que os óleo essencial de alecrim tem a oferecer? Entre em contato comigo pelo Whatsapp (11) 999-806-612 e peça um frasco para você. Veja mais textos sobre terapias complementares no site https://nestorpazos.com.br/terapeuta .

08/07/2026

O atacante Endrick recusou uma proposta de mais de R$ 10 milhões para associar sua imagem a uma casa de apostas. Aos 19 anos, o jogador decidiu não fechar o acordo por questões pessoais.

A decisão foi motivada pelo desejo de não incentivar hábitos que possam causar prejuízos financeiros ou estimular o vício em jogos, especialmente entre jovens que o têm como referência.

A recusa repercutiu no meio esportivo por envolver um valor expressivo e um segmento que hoje patrocina diversos clubes e atletas brasileiros, tornando a postura do jogador um tema de debate de atitude correta.

Reprodução: Endrick / Facebook

30/06/2026

PROJETO DE LEI PROPÕE ATENDIMENTO EXCLUSIVO DE SAÚDE MENTAL

Caso Congresso Nacional aprove o projeto de lei 2386/2023, haverá menos acesso a formas de tratamento eficazes.

As terapias holísticas são reconhecidas por seus resultados positivos e isso é cada vez mais comprovado pela ciência.

Terapeutas trabalham em uma área complementar, ou seja, não se propõe a atender pessoas no aspecto da medicina tradicional ou substituir profissionais de saúde.

Entenda por que considero que esse projeto de lei pode afetar a recuperação de muitas pessoas que precisam cuidar da saúde.

PROJETO VAI NA DIREÇÃO OPOSTA AO QUE A OMS RECOMENDA

Projeto de lei da Câmara dos Deputados propõe que apenas profissionais formados em psicologia ou médicos especialistas em psiquiatria possam realizar atendimentos na área de saúde mental.

O PL 2386/2023 aguarda votação na Comissão de Saúde. Caso o aprovem, quem preste esse tipo de atendimento sem atender as exigências previstas em lei estará sujeito a penalidades. Multas e até prisões podem ocorrer em caso de descumprimento. Continue lendo e entenda meu posicionamento em relação a esse tema.

Em primeiro lugar, a própria Organização Mundial da Saúde (OMS) não apenas aceita, mas também recomenda as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), quando utilizadas de forma adequada.

Sempre é importante ressaltar que esse conjunto de técnicas não substitui o tratamento convencional realizado pela medicina. No entanto, a entidade reconhece que essas terapias proporcionam alívio, aumentam a sensação de bem-estar e agilizam o processo de cura. Terapeutas holísticos atuam com emissão e transmutação de energia, sem invadir a área de atendimento psicológico especializado, como as de psicólogos e psiquiatras.

Reiki, Reflexologia Podal e Cura Quântica são terapias que auxiliam bastante nesse sentido e o terapeuta lida somente com energias. A Tradicional Medicina Chinesa é repleta de técnicas (reflexologia é apenas um exemplo) que aceleram a cura ao trabalhar com a energia do organismo como um todo e de partes específicas do corpo.

Ainda tem alguma dúvida? Entre em contato comigo pelo Whatsapp (11) 999-806-612 e vamos conversar sobre esse riquíssimo universo de terapias complementares, como psicólogos e psiquiatras. Veja mais textos sobre terapia holística no site https://nestorpazos.com.br/terapeuta .

24/06/2026

🗣️ Fabián Vargas:

“Em 2010, eu jogava pelo Almería e íamos enfrentar o Barça. Antes da partida, alguns amigos me ligaram pedindo uma camisa minha para leiloar e arrecadar dinheiro para as vítimas das fortes enchentes na Colômbia.

Então decidi falar com Messi antes do jogo, explicar a situação e perguntar se poderia ficar com a camisa dele depois da partida.

Mas perdemos por 8 a 0, eu fiquei chateado e acabei esquecendo de ir buscar no fim do jogo.

Depois, o roupeiro do Almería entrou no vestiário e disse que alguém queria falar comigo.

Saí e vi Messi ali, com uma sacolinha.

Ele disse: ‘Aqui estão algumas camisas para sua arrecadação.’

Eu abracei ele e agradeci.

Quando abri a sacola, não estava só a camisa dele. Também tinham camisas de Iniesta, Piqué, Daniel Alves, Xavi e Puyol.

Nunca vou esquecer esse gesto incrível.”

📰 Relato de Fabián Vargas

16/06/2026

NORMA REGULAMENTADORA NR-01 VAI GERAR IMPACTO NAS EMPRESAS

NR-01 já está em vigor e as empresas certamente precisam cuidar de seus funcionários.

Não se trata de mais um modismo corporativo, porém, de mudança de consciência.

A saúde e o bem-estar das pessoas no ambiente de trabalho deve ser uma das prioridades das empresa.

Veja o que diz essa norma e como as terapias complementares podem contribuir para melhorar o ambiente corporativo.

NOVAS FORMAS DE TRATAR FUNCIONÁRIOS TENDEM A SE FORTALECER

A NR-01 é uma norma regulamentadora em vigor desde maio de 2026 e determina, por meio de diretrizes, que empresas identifiquem, avaliem e gerenciem riscos no ambiente de trabalho que podem afetar a saúde dos funcionários.

No dia a dia há perigos de ordem física, química e ergonômica, por exemplo. Porém, fatores emocionais são os que mais causam afastamento do ambiente de trabalho devido ao estresse, à ansiedade e aos conflitos interpessoais tão frequentes atualmente.

Trata-se de um avanço importante no sentido de mostrar na prática que os colaboradores são muito mais do que força de trabalho. Eles precisam sentir bem-estar e que estão emocionalmente seguros na empresa. Existem algumas maneiras de proporcionar tais sensações.

As terapias complementares entram nesse contexto com o objetivo de não apenas de ajudar no reequilíbrio físico e emocional, mas também de prevenir vários males. Técnicas como Reiki, Reflexologia Podal e Cura Quântica são bastante eficazes no tratamento à saúde.

Incluir esses atendimentos no pacote de benefícios aos funcionários pode ser bastante positivo tanto no curto quanto no longo prazo. Isso porque essas terapias promovem rápida recuperação logo após a sessão e a conservação da frequência de atendimento proporciona uma saúde mais sólida.

É importante sempre reforçar que essas técnicas não substituem o tratamento médico, no entanto, são comprovadamente bem-sucedidas ao acelerar o processo de cura das pessoas. Entre em contato comigo pelo Whatsapp (11) 999-806-612 para tirar dúvidas e conhecer os benefícios das terapias complementares no mundo corporativo. Veja mais textos sobre terapias holísticas no site https://nestorpazos.com.br/terapeuta .

04/06/2026

INTESTINO PRESO TEM TRATAMENTO POR MEIO DA REFLEXOLOGIA PODAL

Pessoas com dificuldade ou simplesmente falta de vontade de ir ao banheiro por causa de intestino preso precisam se cuidar.

Os próprios médicos afirmam que há uma regularidade ideal para fazer cocô e isso não é brincadeira, ao contrário, o tema exige atenção.

Veja como fazer seu intestino trabalhar com frequência e previna alguns problemas de saúde no dia a dia.

REFLEXOLOGIA PODAL ESTIMULA O FUNCIONAMENTO DO INTESTINO

Intestino preso é uma condição mais comum do que muitas pessoas imaginam e essa falta de regularidade para ir ao banheiro compromete a saúde. Gases, inchaço, desconforto abdominal, dor de cabeça e alteração do humor são os principais sintomas desse problema.

Se você está sentindo algum deles, descubra não apenas as principais causas da constipação intestinal, mas também como a Reflexologia Podal é bastante eficaz no tratamento desse desequilíbrio. Veja abaixo quais maus hábitos colaboram para que o intestino tenha dificuldade de funcionar normalmente.

- Dieta rica em gorduras e alimentos ultraprocessados

- Baixa ingestão de água diariamente

- Constante estresse e ansiedade

- Sedentarismo.

A Reflexologia Podal atua por meio do toque em pontos na sola dos pés e há um específico que estimula o funcionamento do intestino. Algumas pessoas vão ao banheiro assim que chegam em casa após o atendimento e, inclusive, há que peça para o usar durante a própria aplicação da técnica. Ninguém precisa sentir vergonha, afinal, isso é sinal de que o organismo está respondendo.

Médicos afirmam que ir ao banheiro uma ou duas vezes por dia pode ser considerada uma frequência saudável. Caso você não consiga manter essa regularidade, entre em contato comigo pelo Whatsapp (11) 999-806-612, que eu informo os riscos de ficar com o intestino preso e como acabar rapidamente com esse seu desconforto diário. Veja mais conteúdo sobre tratamentos complementares no site https://nestorpazos.com.br/terapeuta .

02/06/2026

20/05/2026

COMO LIDAR COM AS NOTÍCIAS IMPACTANTES NO DIA A DIA

A avalanche de notícias impactantes está deixando as pessoas desequilibradas.

Parece que nada positivo acontece no Brasil e no mundo e sucessivos abalos minam a esperança por dias melhores.

Entretanto, é importante cuidar do mundo interno, mantendo equilíbrio mental e emocional.

Veja como as terapias alternativas ajudam você a lidar com fatos que abalam, e a se recuperar rapidamente quando necessário.

MUNDO PARECE DESCONTROLADO, MAS VOCÊ PODE SE MANTER EM EQUILÍBRIO

As notícias impactantes têm chamado cada vez mais a atenção da população e o excesso de informações negativas gera medo, ansiedade e indignação. Há reportagens sobre corrupção, violência, crise econômica e riscos à saúde das pessoas. Diante desse cenário, é muito importante saber não apenas se proteger emocionalmente, mas também voltar ao equilíbrio após passar por algo delicado.

Uma forma natural de se cuidar é por meio dos tratamentos que fazem parte das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS). Saiba que a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece e incentiva que a população se cuide utilizando essas terapias. Elas são seguras e possuem evidências no que diz respeito ao auxílio à saúde.

Entre esses tratamentos está o Reiki, a técnica promove relaxamento emocional e ao mesmo tempo equilíbrio mental, condições muito desejadas em períodos que parece haver somente notícias impactantes. Já a Cura Quântica por sua vez interfere nos níveis mais sutis e profundos do subconsciente. Seu protocolo atua em aspectos emocionais abalados por situações externas que podem gerar raiva, angústia, insônia. Livre-se de tudo isso.

A colaboração da Medicina Tradicional Chinesa vem por intermédio da Reflexologia Podal. Tal tratamento é realizado com o toque do terapeuta em pontos específicos localizados nos pés (principalmente na sola) e relacionados a cada parte do corpo.

Assim é possível estimular a melhoria da circulação energética no coração e no cérebro com o objetivo de gerar calma e lucidez.
Se você está com perturbação por causa do bombardeio de notícias ruins, entre em contato comigo pelo Whatsapp (11) 999-806-612. Saiba como se proteger sem deixar de ficar sabendo o que ocorre no Brasil e no mundo.

Veja mais textos sobre terapias no site https://nestorpazos.com.br/terapeuta .