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Saúde Natural Eslava

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Espaço para o desenvolvimento humano através das práticas ancestrais eslavas e do conhecimento ci

15/01/2024

Já voltamos as atividades e você pode agendar uma avaliação e um ajuste. Quiropraxia com profissional especialista.
Agende pelo whatsapp. 11 999427902

09/08/2023

Que tal agendar um ajuste? Sentir dor não é um estilo de vida. Agende um atendimento Quiropratico e se livre destas dores.

19/04/2023

Segredos para uma Vida Saudável
Pensamentos Positivos
Alimentação Equilibrada
Qualidade do Sono
Exercícios Regulares e Cuidados Quiropratico. Aqui você encontra tudo isso. Agende um horário para sua avaliação e atendimento Quiropratico.

20/02/2023

Saúde é investimento e não despesa. Invista na sua, agende um atendimento quiroprático. Temos tambem fisioterapia e acupuntura. Agende seu horário e se recupere do Carnaval.

09/08/2022

Você sabe quais as vantagens de tomar banho frio?
Aumenta a imunidade
Acelera a recuperação muscular
Melhora a qualidade do sono, auxilia na perda de peso entre outros benefícios.
Quer saber mais sobre isso?
Quer aprender o passo a passo de como integrar práticas de saúde ancestrais em sua rotina diária? Visite nossa página ou mande uma mensagem dizendo: eu quero participar deste desafio.
Teremos um workshop tambem no dia 27/08/2022 das 10h as 12h.
www.saudenaturaleslava.com.br

07/08/2022

#4 Perda de Peso
Você sabia que o banho frio pode ajudar você a perder peso? De maneira saudável acelerando seu metabolismo para se aquecer queimando calorias e os tremores também vão queimar calorias e com esta mudança seu organismo irá produzir gordura marrom que auxiliarão na produção de calor.
Você sabe quais as vantagens de tomar banho frio?
Quer saber mais sobre isso? Fique ligado.

04/08/2022

#3 Melhora a qualidade do sono

Obviamente, uma ducha fria irá te acordar de vez pela manhã.

Esta comprovado cientificamente que os banhos gelados aumentam a sua agilidade, mas deixando a ciência de lado, se você está tendo problemas para se levantar e começar o seu dia, banhos frios podem mudar isso. E depois disso, eles te colocam para dormir.
Ironicamente, apesar de os banhos frios te ajudarem a se levantar pela manhã, a terapia do frio é uma das melhores maneiras para lhe garantir uma incrível noite de sono. Pois conduz a um relaxamento profundo
Quer saber mais sobre isso? Fique ligado e se inscreva em nossa página

03/08/2022

#2 Beneficios do Banho Gelado
Acelerador da recuperação muscular.
A maioria de nós sabe que os atletas de alto desempenho e lutadores do UFC tem usado Imersão em água gelada para recuperação dos atletas pós lutas / competição. Você não precisa de um equipamento sofisticado para ter estes benefícios. O banho gelado já traz bastante destes benefícios que são plenos na Imersão em água gelada. Porém o aumento da circulação irá auxiliar na eliminação do ácido lático, tente alternar banho quentes e frios para melhor eficiência. Fazendo estas contrações e relaxamento auxiliar na recuperação muscular. Quer saber mais? Você sabe quais as vantagens de tomar banho frio? Fique ligado.

02/08/2022

No dia 27/08, sábado, teremos um workshop de movimento e respiração no qual usamos muitos conceitos da arte marcial russa. É um evento no qual exploraremos as conexões dessas práticas ancestrais e suas aplicações para as necessidades modernas. No final iremos fazer um banho de imersão no gelo!
Investimento R$ 100,00

02/08/2022

Beneficios do Banho Gelado
#1 Melhora o Sistema Imunológico
Ao tomar banho frio nosso sistema imunológico é ativado, estudos mostram que banhos frios regulares melhoram o sistema imunológico. Devido a necessidade de aumentar o calor corporal há um aumento de células brancas em nosso organismo. Esta reação similar a uma fébre elimina as células mais debilitadas e melhora nosso corpo como um todo. Tornando mais eficiente no combate às doenças.
Você sabe quais as vantagens de tomar banho gelado? Quer saber mais sobre isso? Fique ligado e visite nosso site.

01/08/2022

Bem vindos, essa é a primeira semana do desafio!
Falaremos sobre os benefícios do banho frio nos posts posteriores e agora que tal participar do desafio do banho frio conosco? É muito simples: basta desligar o termostato do chuveiro quando finalizar o seu banho regular e receber a água fria no corpo. E, a cada semana ir aumentando o tempo.
Aproveite o calor para iniciar as práticas de maneira tranquila.
E se você quiser uma orientação especial com dicas de respiração para fazer junto com o banho se cadastre no link: http://saudenaturaleslava.com.br/desafio-do-banho-frio/

28/06/2022

Saúde começa com alinhamento.

Agende um horario para o atendimento e avaliação quiropratica.

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