Endocrinologista Dra Najla Zambelli

17/09/2026

18/11/2022

COVID-19:
Duas novas subvariantes da Ômicron são identificadas em SP

20/12/2021

E se quiser saber pra onde eu vou, pra onde tenha sol, é pra lá que eu vou...
Férias🏖

30/09/2021

Dia da Secretária!
Hoje é o dia da nossa escudeira!
Wallzinha é cuidadosa, companheira e comprometida com todos os pacientes...
Já se vão mais de 20 anos...
Brinco que faremos bodas de prata..kkk!
Nosso eterno agradecimento!

08/09/2021

Nós apoiamos e colocamos em prática o movimento "Medicina sem pressa", que busca resgatar a capacidade do médico de observar, conversar, ouvir e oferecer um tratamento cada vez mais humanizado a todos.

Trata-se de valorizar o relacionamento não só do médico com o seu paciente, mas também com sua família e com o meio que ele vive, considerando todo o contexto antes da prescrição de exames e tratamentos invasivos que nem sempre são necessários!

Praticar uma "Medicina sem pressa" é respeitar a individualidade do ser-humano, é construir uma relação de confiança não só durante a consulta, mas durante um longo do tempo de convivência.
Nós apoiamos essa ideia!
Dra Najla Zambelli 👩🏼‍⚕

07/08/2021

DESIDRATAÇÃO é fator de risco para idosos!

A água é essecial para a manutenção corporal e bom funcionamento dos órgãos, certo?

As pessoas idosas são mais vulneráveis à desidratação e pode ocorrer :
- risco de quedas
- infecção na urina
- cálculo renal
- doenças dentais
- perda da função cognitiva

Lembre-se de beber água diariamente em quantidades adequadas e cuide das pessoas mais velhas próximas a você!

Dra Najla Zambelli👩🏼‍⚕️

19/07/2021

A escolha do que se coloca no prato faz toda a diferença para o sistema de defesa. Por isso, é essencial garantir os nutrientes que são capazes de blindar o organismo contra bactérias e outros invasores responsáveis por uma série de doenças.

Pensando nisso, seguem 3 alimentos que fazem a diferença para a imunidade:

🥕Cenoura

O alimento é fonte de vitamina A, nutriente importantíssimo para manter a pele bonita, além de proteger os olhos. A cenoura ainda possui betacaroteno, importante antioxidante.

🧄Alho

O tempero é capaz de acabar com micro-organismos nocivos. É fonte de alicina, que atua como um potente antioxidante, protetor contra doenças inflamatórias e cardiovasculares.

🥛Iogurte

É fonte de lactobacilos, ou seja, bactérias do bem que transformam a lactose em ácido lático, inibindo a ação da bactéria H. pylori, responsável por úlcera e gastrite. Isso acontece porque os micro-organismos benéficos, mais conhecidos como probióticos, aderem às paredes do sistema digestivo e liberam substâncias que eliminam micróbios perigosos, prevenindo problemas gastrointestinais.

Dra Najla Zambelli👩🏼‍⚕️

13/07/2021

▶️As preocupações com a obesidade se concentram na perda de peso e esquecem da manutenção do bom peso posterior .
▶️O fato é que a perda e a manutenção são partes do tratamento da obesidade, mas as estratégias de ambas podem ser diferentes.
▶️O exercício físico embora seja importante nas 2 fases, na fase mais longa do tratamento, a manutenção, ele se torna fundamental e mais efetivo para manter o resultado.
▶️Estudos sugerem que a média de atividade física de pessoas bem-sucedidas em manter peso é 300 min/semana.

▶️Resumindo : se quer não só emagrecer, mas manter o resultado, veja o exercício fisico como seu aliado !

Dra Najla Zambelli👩🏼‍⚕️

24/06/2021

Trabalho : essencial fazer o que te deixa feliz ! Fim de dia, claro, saio cansada fisicamente, mas com uma sensação boa no ...❤