Clínica Genesis

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A Clínica Genesis é referência em atendimento multidisciplinar na área da Saúde.

Reúne no mesmo espaço mais de 20 especialidades médicas, além de equipamentos de última geração para proporcionar conforto e comodidade aos pacientes. A Clínica Genesis atende às áreas de Ginecologia, Obstetrícia, Mastologia, Andrologia, Reprodução Humana, Medicina Preventiva, Nutrologia e Composição Corporal, Nutrição e Controle de Peso, Medicina Esportiva, Cirurgia Plástica e Dermatologia.

25/12/2023

Esse é o nosso desejo a todos os nossos pacientes, amigos e parceiros.

🎄Boas festas!🎄

01/01/2023

Que a alegria deste início de ano, seja presente em nossas vidas, e que esta festa represente para nós, a confirmação de tudo que desejamos. Feliz Ano Novo!

25/12/2022

Que a magia do Natal te inspire a realizar seu sonhos e traga um Ano Novo repleto de prosperidade e amor.

20/12/2022

Sabemos que é um grande desafio manter uma alimentação saudável durante as festas de final de ano. Porém, nos dias que antecedem as festas, busque ter uma alimentação saudável, com pratos equilibrados e ricos em verduras e legumes.

Nos dias que antecedem a ceia, dependendo da quantidade de cada porção, você pode aproveitar a ceia sem restrições e de forma a respeitar o seu corpo.

Selecionamos alguns dos cuidados que ajudam a evitar o mal estar posterior à ceia e não sobrecarregar o organismo:

Coma normalmente nos dias de festa. Não precisa restringir
Cuidado na conservação do alimento.
Aprecie com moderação.
Beba muita água.
Continue se exercitando.

É extremamente importante saber se a saúde está em dia, tanto a sua, quanto a da sua família e amigos. Para isso, é recomendado fazer alguns exames de rotina e checagem, para ver se está 100% bem e aproveitar esse final de ano sem ter nenhum imprevisto.

15/12/2022

Você conhece a vitamina D e a sua importância para a saúde?

A vitamina D é um hormônio esteroide que se desenvolve em nosso organismo somente com a exposição ao sol, ou seja, ela não é produzida naturalmente. Dez minutos diários de exposição, antes das 10h ou após às 16h, já são suficientes. Atividades simples, como caminhadas e prática de exercícios ao ar livre, já fornecem a quantidade diária necessária que o organismo precisa.

Seus principais benefícios são regular a absorção de cálcio e fósforo pelo organismo, manter o cérebro funcionando, fortificar ossos, dentes e músculos. Para as mulheres, ela é fundamental na prevenção da osteoporose. Já a sua ausência está relacionada a várias doenças, como infecções virais e bacterianas, doenças inflamatórias intestinais, doenças autoimunes, cardiovasculares e neurodegenerativas.

Consulte seu médico e mantenha seus exames em dia.

13/12/2022

A água é uma das mais importantes substâncias encontradas no nosso organismo, sendo responsável por diversos processos fundamentais para a nossa sobrevivência, tais como a regulação da temperatura e a eliminação e transporte de substâncias.

Sua falta é chamada de desidratação e traz sérios prejuízos para o organismo, tais como: sede, boca e pele secas, lábios ressecados, olhos fundos, batimento cardíaco acelerado e pequena quantidade de lágrima, urina e suor. Além disso, é comum o paciente apresentar fraqueza, cansaço, dores de cabeça e episódios de tontura.

É recomendado que homens consumam entre 2,5 e 3,7 litros de água por dia, enquanto as mulheres devem consumir de 2 a 2,7 litros.

Já bebeu água hoje? Mantenha-se hidratado.

09/12/2022

Os cuidados contra a disseminação do Covid-19 continuam.

Para evitar a propagação da COVID-19, siga estas orientações:
- Use máscara em público, especialmente em locais fechados ou quando não for possível manter o distanciamento social.
- Prefira locais abertos e bem ventilados em vez de ambientes fechados;
- Higienize as mãos com frequência com água e sabão ou álcool em gel;
- Mantenha a vacinação em dia;
- Cubra o nariz e a boca com o braço dobrado ou use um lenço ao tossir ou espirrar.

Caso apresente algum sintoma procure atendimento.

07/12/2022

O trabalho constante no computador pode contribuir para agravar as lesões do corpo, especialmente por conta da postura.

Para evitar que você tenha dores enquanto trabalha, separamos algumas dicas para você aplicar à sua rotina:

Mantenha a cadeira ajustada para o seu corpo, seus braços e pernas devem manter um ângulo de 90º em repouso;
Apoie seus pés devem estar totalmente apoiados e de forma que suas pernas não percam o contato com o assento;
Mantenha a altura da tela de modo que fique na altura dos olhos sem que você precise mover ou girar sua cabeça.

Uma postura correta é capaz de evitar o estresse articular e muscular que podem se tornar estruturais e causar patologias ou até mesmo dores crônicas no futuro.

29/11/2022

Quando praticamos atividades físicas, nossos músculos podem acabar se cansando e até ficarem doloridos durante e/ ou após a prática. Esses sintomas são chamados de fadiga muscular, e podem afetar tanto pessoas sedentárias quanto atletas. Por isso, mantenha uma alimentação saudável, pratique atividades físicas regularmente, mas fique atento aos sinais do seu corpo e faça um acompanhamento médico caso necessário para evitar lesões mais graves.

24/11/2022

Você sabia que a Clínica Genesis é uma clínica multidisciplinar que conta com mais de 15 espacialidades? Conte para gente nos comentários quais encontraram.

22/11/2022

Flatulência é a eliminação de gases intestinais, resultados do processo de digestão de alguns alimentos que não são quebrados na passagem pelo estômago, por isso, certa quantidade de flatulência é normal e natural do organismo. Porém, desconfortos intestinais e cheiro fétidos não são normais, e podem ser sinal de que algo está errado.

Separamos algumas dicas para regular a sua saúde intestinal:

- Aumentar o consumo de fibras
- Diminuir a ingestão de alimentos fermentativos
- Investigar possíveis intolerâncias
- Verificar uma possível disbiose intestinal
- O estresse e ansiedade podem ser o problema

Ficou com alguma dúvida? Agende já sua consulta!

21/11/2022

A Copa do Mundo começou, você está preparado para ser um campeão? Cuide da sua saúde para aproveitar o melhor dessa festa. Marque uma consulta agora mesmo e faça parte dessa torcida.

Endereço

Avenida Ibirapuera, 2315/8º Andar
São Paulo, SP
04029-200

Site

https://www.clinicagenesis.com.br/

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