Hellen Inácio

Hellen Inácio Hellen Inácio
🩺Estética avançada e bem-estar
⚡ Eletroestimulação & Método Renata França
🥗 Graduanda em Nutrição

12/05/2026

Um corpo mais firme não precisa depender de horas e horas na academia...

Aqui na Clínica Hellen Inácio, unimos eletroestimulação muscular, Método Renata França e orientação nutricional para ajudar na firmeza, na redução da flacidez e na melhora da composição corporal.

Tudo começa com uma avaliação individual, respeitando o seu corpo e seus objetivos.

Quer saber se esse método é para você?
Me chama no direct ou agende pelo link da bio. ✨

08/05/2026

O vídeo é cômico, mas a verdade é que o "corre" diário de uma mãe já é uma maratona. Às vezes, ela só quer tentar algo novo para se cuidar e... bom, o resultado é esse do vídeo! 😂

Mãe tenta ser blogueira, tenta ser fitness, tenta ser polivalente, mas o que ela realmente precisa é de:

1️⃣ Tempo (que é escasso).
2️⃣ Cuidado especializado (porque ela já cuida de todo mundo).
3️⃣ Resultados que não exijam 2 horas de academia por dia.

Neste Dia das Mães, que tal tirar a sua mãe do "perrengue" do parque e trazer ela para a Eletroestimulação? ⚡

Aqui na Clínica Hellen Inácio ela tem:

✨ Treinos de apenas 30 minutos (perfeito para a rotina delas).
✨ Acompanhamento de perto (pra ninguém ficar travada no aparelho!).
✨ Um momento só dela, com foco em saúde e autoestima.

Marque aqui aquela mãe que merece sair do "socorro, Marcos!" e vir para a alta performance! 👇

29/04/2026

Ontem mostrei um antes e depois imediato e muita gente ficou curiosa com o método… então hoje te mostro: ✨

O Método Renata França vai muito além de “uma massagem”.

Ajuda a desinchar, modelar o corpo e trazer mais leveza, e aqui eu potencializo os resultados com eletroestimulação. ⚡

Se você sente retenção, inchaço ou quer entender se esse protocolo é pra você, me chama 💖

Você já conhecia esse método ou achava que era só massagem? 👇

11/04/2026

Você ainda tem medo de carboidrato?! 🥐🥖🍞🫓

10/04/2026

Minha paciente emagreceu 7,5 kg em 7 semanas...

Mas o mais importante não foi isso.

A idade metabólica dela apareceu como 55 anos.

E isso explica muita coisa.

Porque emagrecer não significa, necessariamente, melhorar o metabolismo.

A idade metabólica reflete:

✔ sua massa muscular

✔ seu percentual de gordura

✔ seu funcionamento metabólico

E é por isso que muita gente: emagrece mas continua com o corpo “desregulado”.

A boa notícia?

Dá pra mudar.

Mas não é só perdendo peso.

É melhorando a composição corporal.

Comenta “METABOLISMO” que eu te explico melhor.

31/01/2026

Você só não encontrou o treino certo...

E eu estou aqui para te contar como ele pode mudar sua vida! ⚡

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