Escuta Aberta

16/01/2025

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Sorteio dia 30.01

15/12/2024

Bom dia, Mulheres Sagradas! 🌟

💖Prontas para transformar seu fim de ano em um marco de renovação e propósito?

Então vem com a gente para a nossa imersão “ O DESPERTAR”.

Serão 7 dias intensos para cuidar das nossas emoções, com técnicas simples e poderosas para finalizar 2024 com gratidão e leveza.

📅 Quando?
A partir de 16/12, segunda-feira
📍 Onde?
No nosso grupo do WhatsApp!

👉 Link na Bio.

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✨Se 2024 foi desafiador, é hora de encerrar ciclos com gratidão e abrir espaço para um 2025 cheio de conquistas e energia positiva!

💖 Compartilhe essa vivência com outras mulheres que, como você, merecem conquistar um 2025 extraordinário!

✨ A mudança que você merece começa agora! Vamos juntas? 🌻

10/10/2024

02/10/2024

Como podemos prevenir o câncer de mama?

Apenas com a prevenção!

O câncer de mama ainda é uma das doenças que mais mata. Mas podemos estar atentas e perceber se existe algum nódulo no seio com o toque da maneira correta. Arrasta pro lado e veja o info.

Além disso: Faça exames regulares ( mamografia/ ultrason)

Esteja atenta ao seu corpo.

O Auto cuidado é um ato de amor próprio.

🌷

21/09/2024

🌻Leia a legenda🌻

✨Encerrar alguns ciclos é um ato de amor próprio.

✨Você não vai mudar o outro!

✨A sua paz e a sua saúde mental e emocional vai te custar olhar para as suas feridas e fazer novas escolhas. O que você escolhe?

✨Seu passado moldou quem você é hoje. E tudo o que importa é o que você vai fazer com isso "agora".

✨O outro não tem nada a ver com os seus problemas. Você tem.

✨Uma nova vida só será possível se você abandonar velhos hábitos. Você está disposto?

Na terapia, ou você avança quando chegar o momento ou desiste do seu processo, e está tudo bem.

A decisão é sempre sua:)

I see you🌷

10/09/2024

Este dia é apenas para nos lembrar que o cuidado para com a saúde emocional e mental das pessoas deve durar o ano inteiro.

✨Que estejamos mais atentos!
✨Que procuremos nos livrar do julgamento e auxiliar quem precisa!
✨Que tenhamos mais empatia para perceber quando alguém precisa de ajuda!
✨Que possamos ser luz na caminhada de alguém!

07/09/2024

Foi a oitava edição da Revista Mulheres que Brilham e eu estava lá. Que realização participar deste momento. Foi uma noite incrível!

Hoje tenho plena consciência de que o sucesso não é medido apenas por conquistas, mas sim pelo quanto você alcança e inspira outras vidas com a sua própria história.

Eu quero deixar registrado que eu decidi viver por um propósito e precisei mudar a minha vida inteira para fazer isso. Levou 12 anos. E precisei refazer o caminho inúmeras vezes, acertar a rota, abrir mão de muitas coisas, mas cada minuto valeu a pena.

Saiba que para qualquer mudança que você queira fazer em sua vida, não é necessário nada tão grande, basta que você dê o primeiro passo, suba o primeiro degrau. Pois é apenas no momento em que você dá o passo que Deus coloca o chão.

Pare de esperar o momento certo, pois a única coisa que existe é o momento presente. Dê o passo que precisa dar e depois não pare por nada. :)

Agradeço a , e a por me proporcionar esse momento tão lindo.

Gratidão!🤍

03/09/2024

Quantas vezes você já caiu no mesmo buraco, e continua repetindo esse processo?

Leia até o fim!

1 - Ando pela rua.
Há um buraco fundo na calçada.
Eu caio...
Estou perdido... sem esperança.
Não é culpa minha.
Leva uma eternidade para encontrar a saída.

2 - Ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada.
Mas finjo não vê-lo.
Caio nele de novo.
Não posso acreditar que estou no mesmo lugar.
Mas não é culpa minha.
Ainda assim leva um tempão para eu sair.

3 - Ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada.
Vejo que ele ali está
Ainda assim caio... é um hábito.
Meus olhos se abrem.
Sei onde estou.
É minha culpa.
Saio imediatamente.

4 - Ando pela mesma rua. Há um buraco fundo na calçada.
Dou a volta.

5 - Ando por outra rua.

✨Eu ouvi esse texto pela primeira vez de uma professora maravilhosa que tive, isso já faz pelo menos 10 anos. Ele me fez olhar para padrões que eu seguia quando "escolhia" viver sem ter consciência das coisas e das pessoas ao meu redor.
💖Espero que ele seja contribuição para você também.

Texto extraído do livro "O Livro Tibetano do Viver e do Morrer" - Sogyal Rinpoche

30/08/2024

Eu simplesmente amei participar desse projeto 💜

💜E essa participação para mim foi muito importante porquê essa é uma revista que apoia e incentiva mulheres. E as conduz a ocupar o seu lugar no mundo.

Sem falar que a causa "Agosto💜 Lilás" é mega necessária. São anos de tentativa, com muitos erros sim, mas também de muitos acertos sobre essa questão da violência física, mental, psicológica e estrutural contra as mulheres.

💜Para dar um basta na violência estrutural dessa sociedade é preciso que nós também nos curemos dos nossos ódios guardados, das nossas raivas, intolerância e das nossas amarguras.

💜Enfim.. Ainda falta um longo caminho nessa trajetória , mas não podemos nos esquecer o quanto já se caminhou até aqui.

29/08/2024

🌷

28/08/2024

Chegou muita gente nova por aqui então vamos às apresentações 🤍