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O Luto na Maternidade: A Dor de Deixar a Mulher de Antes para Trás 🤍A chegada de um filho é socialmente celebrada como o...
13/07/2026

O Luto na Maternidade: A Dor de Deixar a Mulher de Antes para Trás 🤍

A chegada de um filho é socialmente celebrada como o momento de maior plenitude na vida de uma mulher.

No entanto, nos bastidores da psique materna, o nascimento de um bebê frequentemente inaugura uma das crises de identidade mais intensas do ciclo vital feminino: a matrescência.

O termo, cunhado pela antropóloga Dana Raphael, traça um paralelo com a adolescência, evidenciando que a transição para a maternidade envolve uma metamorfose hormonal, social e, fundamentalmente, psicológica.

Dentro desse processo, existe um componente silencioso e cercado de tabu: o luto parental pela identidade anterior.

A mulher que outrora detinha controle total sobre seu tempo, corpo, carreira e escolhas espontâneas, vê-se abruptamente destituída de sua antiga rotina.

Sentir saudades da liberdade perdida, do sono ininterrupto ou mesmo da dinâmica conjugal prévia não configura rejeição ao filho.

Pelo contrário, a psicologia perinatal compreende essa ambivalência emocional, o amor incondicional pelo bebê coexistindo com a melancolia pelo "eu" que ficou para trás, como parte saudável e esperada da reorganização psíquica.

O adoecimento mental surge quando essa dor é reprimida pelo medo do julgamento, transformando o luto não elaborado em culpa crônica e isolamento.

Você não precisa atravessar esse deserto sem apoio.

Se você sente que se perdeu de si mesma nesse processo, o acompanhamento terapêutico no seu pós parto e o curso on-line Gestar Emocional ao longo da sua gestação, oferecem a estrutura para integrar suas versões.

Toque no link da bio e conheça nosso espaço seguro. 🤍

Com carinho,
Psicóloga Fabiana Silva || CRP06/133045 || Especialista no atendimento de gestantes e mulheres no pós parto || Especializada em Saúde Mental e Desenvolvimento Emocional - PUCPR
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Cuidar do começo da vida é proteger a saúde do futuro. 🤍Uma parcela da sociedade ainda tem o hábito de associar a terapi...
18/06/2026

Cuidar do começo da vida é proteger a saúde do futuro. 🤍

Uma parcela da sociedade ainda tem o hábito de associar a terapia apenas à dor ou à doença.

Mas na psicologia perinatal, a nossa principal bandeira é a prevenção e a promoção do bem-estar familiar.🦋

O nascimento de um filho desorganiza a rotina, o casamento e as nossas emoções.

Passar por isso não signif**a que você está adoecendo; signif**a apenas que você está vivendo uma das maiores transições da vida humana e que precisa de sustentação.

Quando a mãe e o pai recebem amparo e cuidam da própria mente, eles oferecem ao filho uma base de apego seguro.

Esse acolhimento na primeiríssima infância previne o sofrimento mental no futuro e molda adultos mais fortes e seguros. Se cuidar emocionalmente não é um luxo, é a base da saúde da sua casa.😃

Se você deseja construir essa base de saúde para a sua jornada, toque no link da minha bio, para saber qual acompanhamento perinatal vai te ajudar nesse momento da sua vida! ✨

Eu sou a Psicóloga Fabiana Silva || CRP06/133045 || Especialista no atendimento de gestantes e mulheres no pós parto || Especializada em Saúde Mental e Desenvolvimento Emocional - PUCPR - Formada desde 2008, atendo há mais de 12 anos.

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Você já sentiu um cansaço que o sono não cura e que as férias parecem não alcançar? 🫀Existe uma exaustão que reside na a...
16/04/2026

Você já sentiu um cansaço que o sono não cura e que as férias parecem não alcançar? 🫀

Existe uma exaustão que reside na alma.

É o peso de viver no "automático", dando conta de todas as obrigações, enquanto o seu verdadeiro eu observa tudo de longe, desconectado.

Se o vazio insiste em aparecer nos seus momentos de silêncio, saiba: esse cansaço tem raízes profundas na sua história emocional.

📌 A Armadura da Adaptação
Desde cedo, muitos de nós aprendemos que, para ser amado ou aceito, era preciso corresponder.

Criamos uma fachada: a versão sempre funcional, produtiva e disponível. Essa "armadura" foi uma defesa necessária para sobreviver, mas, com o tempo, ela pode se tornar uma prisão.

O resultado?

Você se torna um especialista em atender o mundo, mas um estranho para os seus próprios desejos. O sucesso aparece, mas a sensação é de que nada é genuíno.

É uma performance que nunca termina.

📌 O Vazio por trás do "Dar Conta
Sustentar essa imagem gasta uma energia vital imensa.

Perdemos o contato com a nossa espontaneidade e passamos a apenas reagir ao mundo, sem nunca agir a partir de nós mesmos.

O medo de "parar" costuma ser o medo de que tudo desmorone. Mas o vazio que você sente não é um fracasso; é o seu ser pedindo passagem.

É um convite para respirar sem máscaras.

📌 Do Fazer ao Ser
O cuidado psicológico para essa exaustão não é sobre técnicas de produtividade.

É sobre oferecer um solo firme onde você não precise ser útil, nem forte, nem perfeito.

No consultório, desconstruímos essa fachada para que o seu gesto espontâneo, a sua vontade genuína possa reemergir.

Existe uma esperança profunda aqui: descobrir que o seu valor não está no que você produz.

A saúde emocional começa quando você percebe que tem o direito sagrado de existir simplesmente por ser quem é.

Se você se sente perdido nesse cansaço, entenda que a terapia é o lugar onde a performance termina e a sua vida real começa.

Psicóloga Clínica Fabiana da Silva | CRP06/133045
Especializada em Saúde Mental e Desenvolvimento Emocional - PUCPR

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Muitas vezes, sem perceber, construímos uma armadura de perfeição para sermos aceitos. No trabalho, somos o profissional...
27/03/2026

Muitas vezes, sem perceber, construímos uma armadura de perfeição para sermos aceitos.

No trabalho, somos o profissional impecável; em casa, o pilar inabalável.

Mas, por dentro, o peso de sustentar essa imagem gera um cansaço que sono nenhum cura.

Esse esgotamento nasce da distância entre quem você mostra ser e quem você realmente é.

Quando passamos tempo demais tentando "acertar" para os outros, esquecemos como é agir com naturalidade e espontaneidade.

Na psicoterapia, o meu objetivo é oferecer o solo firme que você precisa para baixar a guarda.

Um espaço onde você não precisa de máscaras, apenas da sua verdade.

O caminho de volta para si mesmo é libertador.

E eu te convido para saber mais sobre esse tema através do meu site www.psicologafabianasilva.com.br

Abraços, 🌻🤍
Psicóloga Fabiana Silva || Pós Graduada em Saúde Mental e Desenvolvimento Emocional - PUCPR || Especialista parental e perinatal.

PsicologiaClinica AutoConhecimento

A maternidade é, por definição, um período de metamorfose. Para que o bebê nasça, a mulher que você era precisa dar espa...
13/03/2026

A maternidade é, por definição, um período de metamorfose. Para que o bebê nasça, a mulher que você era precisa dar espaço para a mãe que está surgindo.

E esse processo, muitas vezes, é solitário.
É comum culparmos apenas a privação de sono.

Mas, na minha prática clínica desde 2008, percebo um cansaço que o sono não cura: o cansaço psíquico.

É o peso de operar no "automático", desconectada de si mesma e sufocada por uma culpa invisível.

Winnicott, base do meu trabalho, fala sobre o Holding — o ambiente de sustentação.

O ponto é: quem sustenta a mulher enquanto ela sustenta o bebê?

Quando a rede de apoio foca só na criança, a saúde mental da mãe f**a em segundo plano.

Ansiedade, irritabilidade e tristeza profunda são sinais de que seu reservatório emocional esvaziou.

A psicoterapia perinatal é o lugar para você recuperar o fôlego.

Um espaço para validar seus sentimentos, integrar sua nova identidade e fortalecer o vínculo com seu filho através do seu próprio cuidado.

Se a jornada está pesada demais, buscar ajuda é o maior ato de amor por você e pelo seu bebê. ✨

🌿 Fabiana da Silva | Psicóloga Clínica
Especialista em Perinatalidade e Parentalidade.

Pós Graduada em Saúde Mental e Desenvolvimento Emocional - PUC.

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