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Tania R Sanchess I Psicoterapia - Coaching - Constelação Familiar

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Brasil
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Tania R Sanchess I Psicoterapia - Coaching - Constelação Familiar

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Psicoterapeuta - Coach - Consteladora Familiar
Mentora de Terapeutas em Dores Emocionais
Há 30 anos desenvolvendo pessoas
Ressignifique as DORES EMOCIONAIS e desenvolva um comportamento ANTIFRÁGIL Muitas vezes, tudo que uma pessoa precisa é ter uma pessoa treinada a seu lado, para mostrar o caminho e guiar um plano de ação pra chegar ao resultado que ela deseja, seja no âmbito pessoal como no âmbi

to profissional. O meu trabalho é apoiar e orientar você no alcance da melhor versão de si mesmo através de um trabalho totalmente personalizado para sua necessidades neste momento.

09/08/2026

❤️ Alguns personagens nos entretêm, outros nos fazem enxergar a vida por outro ângulo.

💜 A história de Kim me lembra que ser pai não é apenas proteger um filho do mundo, é oferecer presença, vínculo e um lugar seguro para onde ele possa voltar.

💙 Neste Dia dos Pais, minha homenagem é para aqueles que, todos os dias, escolhem ser pais de verdade!

Feliz Dia dos Pais. 🤍

04/08/2026

Quando assistimos a um dorama, é fácil prestar atenção nas cenas de ação, agito movimento.

O difícil é perceber os conflitos emocionais escondidos por trás delas, principalmente nos personagens centrais. Conflitos que conversam muito com a vida real e fora das telas...

Em Agente Kim: Reativado, o personagem principal não luta apenas contra inimigos. Ele luta contra anos vivendo em modo sobrevivência, acreditando que precisava resolver tudo sozinho, esconder o que sentia e provar seu valor o tempo todo. E, talvez, seja por isso que tantas pessoas se identif**aram com ele, sem perceber...

Porque, na vida real, muita gente também aprendeu a sobreviver e sobrevive achando que precisa resolver tudo sozinho, mas nunca aprendeu a viver, se libertar das amarras de um passado mal resolvido que perturba.

💬 Me conta nos comentários: qual dos comportamentos do Agente Kim, você já percebeu em você ou em alguém próximo?

07/07/2026

Existem histórias que nos fazem rir, outras nos fazem chorar. Mas algumas têm o poder de fazer algo ainda mais precioso: lembrar que, mesmo depois da dor, ainda é possível recomeçar.

Como psicóloga, eu observo comportamentos, padrões e dores emocionais. Como mulher, também me permito ser tocada por histórias que falam de amor, perdas, coragem e esperança.

Esses doramas foram um verdadeiro abraço para a minha alma.

💛 E agora quero saber de você: qual dorama aqueceu o seu coração e por quê? Talvez a resposta revele muito mais sobre a sua história do que você imagina.

Salve este post para conhecer novas histórias e compartilhe com aquela dorameira que também encontra conforto nos doramas.

29/06/2026

O sucesso de Aprendendo a Lição, da Netflix, vai muito além da história.

Algumas séries fazem sucesso porque entretêm, já outras porque despertam perguntas difíceis.
Enquanto muitos enxergam apenas uma trama sobre conflitos, eu vejo um convite para refletir sobre pertencimento, identidade, aprovação, responsabilidade emocional, relações de poder, omissão e as marcas que carregamos da infância para a vida adulta.

Talvez seja por isso que tanta gente se identif**a com os doramas, porque, em algum momento da vida, todos nós já nos perguntamos:
• Será que sou bom o suficiente?
• Será que pertenço?
• Até quando vou buscar aprovação?
• O que ainda estou adiando enfrentar?

A psicologia nos ensina que aquilo que mais nos toca em uma história costuma revelar algo sobre a nossa própria história. E talvez essa seja a maior lição de Aprendendo a Lição.

💬 Qual reflexão essa série despertou em você?

23/06/2026

A escola termina, a necessidade de pertencimento não.

Quando assistimos Aprendendo a Lição, é fácil enxergar a dor dos adolescentes tentando ser aceitos pelos colegas ou não sofrer na mãos deles.

Mais difícil é perceber que muitos adultos continuam vivendo a mesma busca em suas vidas diárias. Só que agora ela aparece como:
• necessidade de aprovação
• perfeccionismo
• medo de errar
• excesso de trabalho
• dificuldade de dizer não

Às vezes o que chamamos de ansiedade é apenas o medo de não pertencer. E essa é uma reflexão que vale para qualquer idade.

✨ Você já sentiu que precisava provar seu valor para ser aceito?

17/06/2026

👉🏾 À primeira vista, eles parecem personagens masculinos completamente diferentes entre si, mas existe algo que conecta muitos dos homens mais amados dos doramas e k-dramas.
⚪ Eles são fortes.
⚪ Corajosos.
⚪ Leais.
⚪Protetores.

Estão sempre preparados para enfrentar perigos, resolver problemas e cuidar de quem amam. Mas por trás dessa força existe uma batalha silenciosa.
💔 Solidão emocional.
💔 Trauma.
💔 Hipervigilância.
💔Responsabilidade excessiva.
💔Medo de baixar a guarda.

Muitos desses personagens passaram a vida aprendendo a sobreviver. Aprenderam a proteger, suportar, carregar o peso sozinhos, mas nunca aprenderam a receber cuidado.

É por isso que eles nos emocionam tanto.

Porque por trás do herói existe um ser humano tentando encontrar pertencimento, conexão emocional, segurança emocional e relacionamentos saudáveis.

Baek San-ho, de Polaris, representa perfeitamente esse arquétipo. É o homem que acredita que consegue proteger qualquer pessoa, mas tem dificuldade de acreditar que também merece ser protegido.

E quando olhamos para esses personagens com mais atenção, percebemos que muitos dos nossos doramas favoritos não falam apenas sobre romance.
💜 Falam sobre saúde emocional.
💜 Feridas emocionais.
💜 Trauma.
💜 Amor maduro.
💜 Confiança.
💜 Vulnerabilidade.

E sobre a coragem necessária para deixar alguém se aproximar.
Agora me conta: Qual desses personagens mais mexeu com você e por quê? E qual faltou na lista?

13/06/2026

O que personagens como Seo Mun-ju, Yoon Se-ri, Hong Hae-in, Ko Moon-young, Cha Soo-hyun e Jang Man-wol têm em comum?

Por trás da força, da independência e da capacidade de resolver tudo, existe uma realidade que muitas mulheres conhecem bem: a solidão emocional. É por isso que tantos doramas e k-dramas nos emocionam, porque eles não falam apenas de romance ou relacionamentos.

Eles falam de saúde emocional, sobrecarga emocional, perdas, autocuidado, autoconhecimento e da dificuldade de pedir ajuda quando passamos a vida inteira cuidando de todo mundo.

Essas personagens femininas fortes nos lembram que maturidade emocional não é carregar tudo sozinha. É reconhecer os próprios limites, construir relações saudáveis e permitir que exista apoio quando a vida f**a pesada.

👉🏾 Agora conta para mim: Qual dessas personagens mais tocou você?

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