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Dr Lucas Ferreira Médico que atua na área de medicina integrativa, emagrecimento, performance e transgênero

Você menstrua todos os meses, mas isso não signif**a necessariamente que a SOP esteja controlada.A Síndrome dos Ovários ...
20/09/2026

Você menstrua todos os meses, mas isso não signif**a necessariamente que a SOP esteja controlada.

A Síndrome dos Ovários Policísticos vai muito além do ciclo menstrual.

Nem toda mulher com SOP precisa de anticoncepcional para controlar seus sintomas.

A SOP está frequentemente associada à resistência à insulina, alterações metabólicas, ganho de peso, dificuldade para emagrecer, infertilidade e aumento do risco cardiometabólico.

Por isso, em muitas mulheres, o controle metabólico e as mudanças no estilo de vida podem resultar em melhora da ovulação, maior regularidade menstrual, melhora da fertilidade e redução de diversos sintomas.

Quando falamos de SOP, a pergunta mais importante não é:

❌ Estou menstruando?

Mas sim:

✅ Minha saúde metabólica está sendo tratada?

A SOP vai muito além do ciclo menstrual.

Você recebeu anticoncepcional como primeira e única opção de tratamento para SOP?

⚠️ Conteúdo informativo e educativo. Cada caso deve ser avaliado individualmente.

SaúdeHormonal Fertilidade SaúdeDaMulher Metabolismo

Perder o interesse por s**o não deveria ser considerado normal.Nem para mulheres.Nem para homens.Queda da libido, dificu...
14/09/2026

Perder o interesse por s**o não deveria ser considerado normal.

Nem para mulheres.
Nem para homens.

Queda da libido, dificuldade para atingir o orgasmo, dor durante a relação ou disfunção erétil podem ter diversas causas e não devem ser simplesmente atribuídas à idade.

A saúde sexual também faz parte da sua qualidade de vida.

Você acha que a libido diminui inevitavelmente com o envelhecimento? 👇

Após os 40 anos, a perda de massa muscular pode se tornar mais acelerada se não houver estímulo adequado.A redução da fo...
06/09/2026

Após os 40 anos, a perda de massa muscular pode se tornar mais acelerada se não houver estímulo adequado.

A redução da força e da massa muscular está associada a maior risco de quedas, perda de autonomia, pior qualidade de vida e alterações metabólicas ao longo do envelhecimento.

A boa notícia é que hábitos adequados podem ajudar a preservar a musculatura:

✔️ Exercício físico regular, especialmente treinamento de força
✔️ Consumo adequado de proteínas
✔️ Sono de qualidade
✔️ Avaliação e correção de possíveis alterações hormonais quando indicadas

Envelhecer não precisa signif**ar perder funcionalidade. Cuidar da saúde muscular hoje pode fazer diferença nas próximas décadas.

📍Agendamentos pelo link na bio.

Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e educativo, não substituindo consulta médica.

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CRM 195875/SP

Menopausa: informação também é uma forma de cuidado. 🌷A menopausa faz parte de uma nova fase da vida da mulher e cada co...
03/09/2026

Menopausa: informação também é uma forma de cuidado. 🌷

A menopausa faz parte de uma nova fase da vida da mulher e cada corpo pode vivenciá-la de uma maneira diferente. Alguns sintomas, porém, são bastante comuns:

🔹 Ondas de calor e suor noturno
🔹 Irregularidade ou interrupção da menstruação
🔹 Alterações de humor, ansiedade e irritabilidade
🔹 Insônia e mudanças na qualidade do sono
🔹 Secura vaginal e redução da libido
🔹 Mudanças no metabolismo e na composição corporal

Nem toda mulher terá os mesmos sintomas ou com a mesma intensidade. Por isso, acompanhamento médico é fundamental para entender as mudanças do organismo e buscar estratégias que contribuam para mais conforto, saúde e qualidade de vida.

Menopausa não precisa ser enfrentada em silêncio. Informação, acompanhamento e autocuidado fazem toda a diferença. 💜

QualidadeDeVida

SARCOPENIA é a perda progressiva de massa e força muscular que ocorre com o envelhecimento.Ela está entre as principais ...
30/08/2026

SARCOPENIA é a perda progressiva de massa e força muscular que ocorre com o envelhecimento.

Ela está entre as principais causas de perda de mobilidade, quedas, fraturas, hospitalizações e dependência na terceira idade.

Hoje sabemos que não é apenas uma consequência natural do envelhecimento: é uma condição que pode ser prevenida e tratada.

Diversos estudos mostram que pessoas com maior massa muscular e melhor força física apresentam menor risco de mortalidade, maior independência funcional, melhor qualidade de vida e envelhecem com mais autonomia.

Em outras palavras: o músculo é uma das maiores reservas de saúde que você pode construir ao longo da vida.

A boa notícia é que nunca é tarde para começar. Exercícios de força, alimentação adequada e acompanhamento profissional podem fazer diferença em qualquer idade.

O que você faz hoje terá impacto direto em como estará daqui a 10, 20 ou 30 anos.

Dr. Lucas Ferreira
CRM-SP 195875

Conteúdo com finalidade exclusivamente educativa e informativa. Não substitui avaliação médica individualizada.

A vida é feita de ciclos. Alguns chegam ao fim não porque deram errado, mas porque cumpriram seu papel.Hoje encerrei min...
27/08/2026

A vida é feita de ciclos. Alguns chegam ao fim não porque deram errado, mas porque cumpriram seu papel.

Hoje encerrei minhas atividades na Rede D’Or São Luiz. Levo comigo os aprendizados, experiências e ensinamentos que certamente contribuirão para o novo ciclo e para as responsabilidades que assumo a partir de agora.

Meu agradecimento a todos os pacientes que confiaram em meu trabalho e fizeram parte dessa trajetória.

Sigo com entusiasmo pelos próximos passos, porque todo encerramento também abre espaço para novos começos.

Os locais de atendimento e as formas de agendamento foram atualizados.📍 Acesse o link da bio para consultar as informaçõ...
23/08/2026

Os locais de atendimento e as formas de agendamento foram atualizados.

📍 Acesse o link da bio para consultar as informações mais recentes.

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Menopausa não precisa ser sinônimo de sofrimento.Ondas de calor, alterações do sono, mudanças de humor, redução da libid...
22/08/2026

Menopausa não precisa ser sinônimo de sofrimento.

Ondas de calor, alterações do sono, mudanças de humor, redução da libido, desconforto íntimo e alterações na composição corporal podem impactar signif**ativamente a qualidade de vida.

Nos últimos anos, as recomendações sobre terapia hormonal evoluíram. Hoje, a avaliação é cada vez mais individualizada, considerando sintomas, histórico clínico, fatores de risco e objetivos de cada mulher.

Além da terapia hormonal, existem diferentes estratégias que podem contribuir para o bem-estar, a saúde e a qualidade de vida durante essa fase.

Se você percebe mudanças, mesmo antes da menopausa propriamente dita, pode ser o momento de buscar orientação e entender quais opções estão disponíveis para atravessar essa transição com mais qualidade de vida.

📍 Agendamentos pelo link da bio.

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Conteúdo com finalidade educativa e informativa. Não substitui consulta médica.

Hipotireoidismo vs. Hipertireoidismo 🧠💊Entenda a diferença e saiba como cuidar da sua saúde tireoidiana!A tireoide, essa...
25/03/2025

Hipotireoidismo vs. Hipertireoidismo 🧠💊

Entenda a diferença e saiba como cuidar da sua saúde tireoidiana!

A tireoide, essa glândula que f**a no pescoço, é responsável por diversos processos regulares em nosso corpo. Mas quando ela não funciona como deveria, podem surgir dois problemas diferentes:

🔹 Hipotireoidismo : Quando a tireoide não produz hormônios suficientes, o que pode levar a sintomas como cansaço, ganho de peso, pele seca e constipação.

🔸 Hipertireoidismo : Nesse caso, a glândula produz hormônios em excesso, causando sintomas como lesões cardíacas, perda de peso, ansiedade e tremores.

Uma boa notícia? Ambos os quadros têm tratamento! Caso sinta algo estranho, procure um especialista para orientações específ**as.

Marque sua consulta e cuide da sua saúde! Link na biografia.



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🌿 A importância da atividade física durante a menopausa 🌿A menopausa é um momento de transição na vida da mulher, e a pr...
24/03/2025

🌿 A importância da atividade física durante a menopausa 🌿

A menopausa é um momento de transição na vida da mulher, e a prática regular de atividades físicas mostra uma aliada poderosa. Ela pode ajudar a reduzir sintomas como as ondas de calor e ainda diminuir os riscos cardiovasculares.

O ideal é manter-se pelo menos 150 minutos de exercício por semana, mas o mais importante é encontrar uma atividade que traga prazer e bem-estar.

Além disso, a prática de exercícios libera endorfinas, responsáveis ​​por melhorar tanto o bem-estar físico quanto emocional, promovendo o equilíbrio durante essa fase.

Você sabia disso? 🤔✨

Se você está passando pela menopausa e quer saber melhor como os exercícios podem ajudar a aliviar seus sintomas, agende uma consulta! Vamos conversar sobre o que é melhor para o seu corpo e sua saúde!



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