Dr Marcio Nattan

Dr Marcio Nattan Dr Marcio Nattan, Neurologista, especializado em Cefaleias (Enxaqueca e outras causas de dores de cabeça)

29/07/2026

🧠🧬 A enxaqueca tem base genética e não é culpa de quem convive com ela, mas o estilo de vida pode influenciar a frequência, a intensidade e o impacto das crises.

Quando o sono é ruim, o estresse se torna constante e a atividade física deixa de fazer parte da rotina, o cérebro pode ficar mais vulnerável às crises. Com o tempo, elas podem se tornar mais frequentes e impactar cada vez mais a qualidade de vida.

Por isso, cuidar da saúde mental, dormir bem e manter o corpo em movimento são medidas que ajudam o cérebro a funcionar melhor e podem contribuir para um controle mais eficaz da enxaqueca.

E você, tem conseguido manter bons hábitos? 💬

Essas frases não vieram de um roteiro. Vieram de relatos reais de mulheres que chegaram ao consultório carregando não só...
28/07/2026

Essas frases não vieram de um roteiro. Vieram de relatos reais de mulheres que chegaram ao consultório carregando não só a dor, mas também anos de descrédito.

⚠️ E isso tem um nome: estigma.

A enxaqueca afeta três vezes mais mulheres do que homens e é a principal causa de incapacidade em mulheres com menos de 50 anos, justamente numa fase de muitas demandas. Ainda assim, é nesse grupo que a doença mais costuma ser minimizada e confundida com fraqueza ou falta de disposição.

O resultado é cruel: mulheres que demoram anos para buscar ajuda porque aprenderam a duvidar da própria dor. Que sentem culpa por não conseguir dar conta de tudo. Que tentam seguir em frente ignorando uma condição neurológica que é real.

Enxaqueca não é exagero e muito menos frescura. E nenhuma mulher deveria precisar justificar a própria dor para ser levada a sério.

Você já ouviu algo parecido?

24/07/2026

💊 Muita gente acredita que tratar enxaqueca significa apenas tomar um remédio quando a dor aparece. Mas, quando as crises começam a se repetir, o tratamento precisa ir além disso.

Hoje existem diferentes estratégias e medicações para enxaqueca, desde tratamentos para aliviar a crise até opções preventivas que ajudam a reduzir a frequência e o impacto das dores no dia a dia.

➡️ E um ponto importante: não existe um único tratamento que funcione igual para todo mundo. A resposta varia de pessoa para pessoa, por isso acompanhamento e ajustes fazem parte do processo.

Dúvidas? Deixe nos comentários!

23/07/2026

Essa é uma das perguntas que mais recebo no consultório e aqui nas redes, e a resposta é não.

Nem toda pessoa com enxaqueca precisa de medicação contínua. Algumas têm crises raras e leves, outras convivem com crises frequentes, intensas e que começam a afetar trabalho, rotina e relacionamentos.

➡️ Quando esse impacto aparece, o tratamento preventivo pode ser necessário. O objetivo não é curar a enxaqueca, mas reduzir a frequência e a intensidade das crises e devolver qualidade de vida.

E existe um ponto importante: a frequência não é o único critério, mesmo crises menos frequentes podem justificar tratamento quando o impacto na vida é grande. Por isso, a decisão precisa ser individualizada e feita com acompanhamento médico.

Dúvidas?

Bocejo é sinal de sono, pelo menos é o que a maioria das pessoas pensa.Mas para quem tem enxaqueca, bocejos repetitivos ...
22/07/2026

Bocejo é sinal de sono, pelo menos é o que a maioria das pessoas pensa.

Mas para quem tem enxaqueca, bocejos repetitivos sem motivo aparente podem ser um sinal de que a crise está chegando. Esse sintoma costuma passar despercebido justamente por parecer algo comum e inofensivo. Pouca gente imagina essa correlação.

➡️ E é exatamente aí que mora o problema. Quando esses sinais iniciais não são reconhecidos, a crise pega a pessoa de surpresa, muitas vezes em um momento importante do dia, sem tempo de agir.

Aprender a ler o próprio corpo é uma das ferramentas mais poderosas no controle da enxaqueca. Não porque vai impedir a crise, mas porque permite antecipar, se preparar e, em muitos casos, reduzir o impacto que ela teria.

Você já conhecia esse sintoma?

21/07/2026

Esses cinco fatores aparecem com frequência em pacientes que chegam ao consultório com crises cada vez mais intensas e frequentes.

O ponto importante é que a maioria deles pode ser modificado. Não de uma hora para outra, e não sozinho, mas com acompanhamento e estratégia certa.

Então, cuidar do sono, movimentar o corpo, olhar para a saúde mental e evitar o uso excessivo de analgésicos não são apenas bons hábitos. São parte do tratamento da enxaqueca.

Você já sabia disso? 💬

16/07/2026

A reunião cancelada, a viagem remarcada, o filho querendo brincar e você sem conseguir estar presente. Aos poucos, a vida começa a girar em torno da dor.

É isso que vejo todos os dias no consultório.

➡️ Mas existe algo importante que precisa ser dito: a enxaqueca tem tratamento, que pode até não curar, mas que te ajuda a recuperar sua qualidade de vida. Com o acompanhamento adequado, muitas pessoas conseguem reduzir as crises e resgatar o que a enxaqueca foi tirando ao longo do tempo.

E aqui vai a minha pergunta: até quando você vai continuar deixando isso acontecer?

15/07/2026

A enxaqueca não impacta apenas o momento da dor. Ela interfere na rotina, no trabalho, nas relações e na forma como a pessoa vive o dia a dia.

Estamos falando de uma das principais causas de incapacidade no mundo, especialmente em pessoas em idade produtiva. Crises frequentes levam a planos cancelados, faltas no trabalho e dificuldade de concentração, afetando diretamente a vida diária.

Esse impacto vai muito além do físico. Ele é emocional, social e acumulativo ao longo dos anos quando a condição não é reconhecida e tratada.

Tratar a enxaqueca não é apenas aliviar a dor, mas devolver autonomia, funcionalidade e qualidade de vida. 🧠📈

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Um estudo brasileiro mostrou que pessoas com enxaqueca demoram, em média, 17 anos para chegar a um atendimento especiali...
14/07/2026

Um estudo brasileiro mostrou que pessoas com enxaqueca demoram, em média, 17 anos para chegar a um atendimento especializado. É tempo demais para conviver com dor, limitações e sem respostas.

➡️ Esse dado reflete algo que vejo todos os dias no consultório: pessoas que aprenderam a normalizar a dor, que tentaram resolver sozinhas por anos e que só descobriram que havia tratamento quando a enxaqueca já estava impactando profundamente a qualidade de vida.

A enxaqueca é uma condição neurológica real, com diagnóstico possível e tratamento eficaz. Quanto antes ela for identificada e tratada corretamente, maiores são as chances de controle e de melhora da qualidade de vida.

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Cansaço e sonolência excessivos, mesmo após uma boa noite de sono, podem ser sinais de que uma crise de enxaqueca está s...
10/07/2026

Cansaço e sonolência excessivos, mesmo após uma boa noite de sono, podem ser sinais de que uma crise de enxaqueca está se aproximando. Esses sintomas fazem parte da fase inicial da crise, chamada de pródromo, que pode aparecer horas ou até dois dias antes da dor de cabeça.

🧠 Nessa fase, o cérebro já está em processo de crise. Por isso, o corpo começa a dar sinais sutis que muitas vezes são confundidos com cansaço do dia a dia, falta de disposição ou até alterações de humor.

Aprender a reconhecer esses sinais precoces pode mudar a forma como você lida com as crises. Em alguns casos, agir logo no início faz diferença no controle da dor.

Se você percebe esse padrão com frequência, leve essa informação para a sua consulta! 🧑‍⚕️

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