Raphael Mello - Psicólogo

30/07/2026

A partida do outro pode aumentar um desejo que, durante a relação, nem parecia tão grande. É que a rejeição não atinge apenas o vínculo, pega também a imagem que fazíamos de nós naquele vínculo.

Então, a vontade de voltar pode carregar uma esperança inconsciente de que o outro retorne e cure a ferida que deixou. Como se ser escolhido depois pudesse apagar o fato de não termos sido escolhidos antes.

Tem história que continua ocupando a gente mesmo depois do fim. Não necessariamente porque aquela pessoa era o amor da nossa vida. Às vezes, ainda estamos tentando aceitar que ela não quis ficar.

Raphael Mello | Psicólogo
CRP 06/122146

28/07/2026

Nem sempre a gente insiste porque gosta muito. Às vezes, insistimos porque a recusa do outro, feriu a imagem que tínhamos de nós mesmos.

Nesse ponto, já não se trata tanto de construir uma relação, mas de fazer o outro voltar atrás. Ser escolhido passa a valer mais do que perceber se também escolheríamos aquela pessoa.

Aceitar a falta de interesse de alguém dói, mas também devolve uma liberdade muito importante para nós: a de não precisar transformar a própria existência numa tentativa de convencimento.

Raphael Mello | Psicólogo
CRP 06/122146

26/07/2026

Aprendemos que dar conta de “tudo” sozinho é sinal de maturidade, crescimento. Pedir ajuda incomoda. Depender de alguém parece uma coisa que, em algum momento, deveríamos superar.

Mas isso nunca acontece de verdade.

A gente continua precisando dos outros. Só que passa a sentir vergonha disso.

Começamos a olhar para o cansaço como fracasso, nossos limites tornam-se culpas e até pedir colo pode parecer demais.

Acho que o problema não é a falta e sim essa ideia de que crescer significa não precisar mais de ninguém.

Autossuficiência absoluta, como vendem os coaches e mentores da contemporaneidade, é puro delírio narcísico. Ninguém se constitui sozinho.

Raphael Mello | Psicólogo
CRP 06/122146

25/07/2026

Bom final de semana 🧡😘

Raphael Mello | Psicólogo
CRP 06/122146

24/07/2026

Toda ordem precisa de uma fantasia para se manter.

Quando uma hierarquia deixa de parecer natural, não é raro que apareçam discursos prometendo colocá-la de volta no lugar. Não porque o passado tenha sido melhor, mas porque ele oferece a ilusão de um mundo sem conflito, onde cada um saberia exatamente quem manda, quem obedece e quem pode desejar.

É por isso que certos retrocessos não aparecem como violência. Aparecem disfarçados de tradição, de bom senso, de proteção, de moral.

Nenhuma sociedade caminha em direção ao autoritarismo de um dia para o outro. Antes, ela aprende a sentir saudade de uma ordem que nunca foi justa para todos.

Raphael Mello | Psicólogo
CRP 06/122146

23/07/2026

Quem tem permissão para existir sem precisar justificar a própria existência?

O preconceito raramente começa com um insulto.

Antes, aprende a falar a linguagem do bom senso.

É assim que algumas formas de amar passam a parecer excessivas. Que certos corpos parecem naturalmente inadequados. Que alguns desejos precisam ser explicados, enquanto outros jamais são questionados.

O mesmo gesto pode ser chamado de cuidado, paixão ou coragem. Também pode receber o nome de exagero, drama, histeria ou descontrole. Por que muda quem o pratica.

Este texto é um convite para olhar com mais atenção para as palavras que usamos e para as verdades que parecem tão óbvias que deixamos de interrogá-las.

Nenhum retrocesso começa pela retirada de direitos.

Antes, ele reorganiza a linguagem.

Boa leitura. E (se quiser) me conta aqui nos comentários o que achou.

😉🌻

Raphael Mello | Psicólogo
CRP 06/122146

22/07/2026

Vender a alma para o desejo dos outros é o nosso escudo para não encarar a falta que nos constitui.

A gente gasta um tempo irremediável tentando adivinhar o que o Outro quer de nós

22/07/2026

Não romantize a indisponibilidade emocional. Existe algo profundamente bonito em quem sabe permanecer.

Existe uma romantização muito estranha das pessoas difíceis

22/07/2026

A gente não lembra de uma dor, mas continua repetindo ela. Sem querer, sem perceber, com outro rosto, outro nome, outra desculpa. Isso não é acaso nem azar. É o jeito que a mente encontrou de lidar com o que nunca foi resolvido de verdade.

É por isso que a gente se apaixona pelo mesmo tipo errado, ou discute a mesma briga fantasiada de nova, ou sente a mesma falta em pessoas completamente diferentes.

Não é destino. É repetição. E repetição, diferente de destino, dá pra perceber. E aos poucos, tomar consciência.

Raphael Mello | Psicólogo
CRP 06/122146