Portal Mente Sana

24/10/2021

Liberte-se!

"Você é livre para fazer suas escolhas, mas é prisioneiro das consequências" (Pablo Neruda).
Fazer escolhas é doloroso. Temos medo de errar e sofrer, temos medo de optar pelo ruim e desprezar o bom. Escolher, em resumo, é um misto de arte, dor, superação e aprendizado. Não resolver é se manter preso por medo de assumir uma decisão.

14/10/2021

É possível ser feliz no trabalho?

Você já ouviu falar na Síndrome do Fantástico?

14/10/2021

A pandemia mudou a forma como o mundo funciona. E você, continua o mesmo?
Aproveite enquanto é tempo e construa a vida que você realmente deseja ter.

Publicado originalmente em NY Times, pela autora Tara Parker-Pope Estudos mostram que momentos de ruptura oferecem uma oportunidade única de definir e alcançar novos objetivos. Se existe um momento perfeito para fazer uma mudança em sua vida, é este. Cientistas comportamentais já descobriram qu...

14/10/2021

Você se sente insatisfeito com a sua vida atual?

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14/10/2021

Você sabe o que é resiliência, mas já ouviu falar em antifrágil?



Felicidade Existe
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11/10/2021

Você conhece ho’oponopono?

11/10/2021

07/10/2021

Se você sentir no seu coração que chegou a hora de mudar, te convido a conhecer o curso A Felicidade Existe Para Quem Sabe Ter, que ensina ferramentas para construir uma vida mais consciente, com mais bem estar e felicidade.
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06/10/2021

Pratique! Leva só 10 minutos!

Com apenas seis passos simples, este programa pode ser um aliado para combater o estresse do dia a dia e levantar seu astral.