Consultorio Dra Danielle F C Morais - Cardiologia e Cardiogeriatria

26/04/2020

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. O controle da pressão arterial pode exigir mudanças no estilo de vida e o uso de remédios. No tratamento medicamentoso entram diversas substâncias prescritas pelos médicos, que ainda podem ser combinadas: diuréticos, vasodilatadores, bloqueadores dos canais de cálcio, inibidores da enzima conversora da angiotensina, bloqueadores do receptor da angiotensina II e betabloqueadores são algumas delas. Mas os bons hábitos são o melhor remédio: exercícios físicos bem orientados, incorporados à rotina — principalmente atividades aeróbicas, como caminhadas, natação e corrida — ajudam na liberação de óxido nítrico, que é um vasodilatador e, portanto, contribui naturalmente para manter a pressão em níveis normais. Além disso, uma alimentação balanceada, com baixo consumo de sal – a SOCESP recomenda até 5 gramas de sal por dia, ou uma colher de chá. Nunca é tarde para mudar. Aproveite o período de isolamento social e promova sua revolução pessoal em prol de uma vida mais saudável.

28/03/2020

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Alguns hábitos de higiene podem colaborar muito para evitar a contaminação de coronavírus na ida ao mercado. Fique atento às dicas:
- Faça uma lista para facilitar as compras e ficar o menor tempo possível no ambiente do supermercado.
- Se possível, leve seu carrinho de feira e sacola retornável para evitar o compartilhamento.
- Procure manter distância de cerca de 1 metro das outras pessoas.
- Use álcool gel para higienizar as mãos e evite tocar o rosto, especialmente olhos, boca e nariz.
- Frutas e legumes precisam ser lavados em água corrente e colocados de molho em água com água sanitária (1 colher de água sanitária para cada litro de água).
- Embalagens de plástico e tetrapak podem ser higienizadas com álcool 70%.
- Ao chegar em casa, tire roupas e sapatos. Lave também as mãos e o rosto.
*Fonte: Estadão Saúde

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26/03/2020

Uma das orientações do American College of Cardiology - ACC é triar pacientes com o COVID-19 de acordo com a presença de doenças cardiovasculares, respiratórias, diabetes e renais para tratamento prioritário. Eles são o grupo mais vulnerável dessa pandemia e devem ser protegidos, evitando que saiam de casa e tenham contato com pessoas com qualquer um dos sintomas da doença.

18/02/2020

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Pessoas com pressão alta precisam estar sempre atentas aos cuidados com a alimentação, especialmente quando o assunto é o consumo de sódio.

07/02/2020

Fique atento! A carambola é prejudicial para pessoas com doença renal crônica. Apesar de ser rica em vitaminas e sais minerais, possui uma neurotoxina que não é eliminada pelos rins de pessoas com insuficiência renal. Por isso, seu consumo, seja por meio de suco ou ‘in natura’, pode provocar intoxicação e problemas neurológicos, como agitação, convulsões, podendo ser fatal.

30/12/2019

INSUFICIÊNCIA CARDÍACA EM David de Michelângelo !❤️

This article describes an observation of jugular venous distention in Michelangelo’s David and its relevance to clinical cardiology.

17/11/2019

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Segundo dados do Ministério da Saúde, desde 2013 houve um aumento de 13% no número de infarto entre adultos de até 30 anos. Entretanto, com cada vez mais jovens expostos aos fatores de risco para doenças cardiovasculares, como estresse, obesidade, diabetes, tabagismo, hipertensão e colesterol fora de controle e histórico familiar, os casos do ataque cardíaco na faixa etária mais jovem, dos 20 aos 39 anos, estão aumentando de maneira considerável. A doença arterial coronariana (DAC) é a principal causa de mortalidade em todo o mundo e, até 2020, será o principal fator de incapacidade. O infarto agudo do miocárdio (IAM) é uma das formas mais comuns da DAC. Um estilo de vida mais saudável é determinante para a saúde do seu coração.

10/08/2019

A Organização Mundial da Saúde recomenda que as pessoas consumam até 5 gramas de sal por dia.
A média, no Brasil, é de 12 gramas. Esse é um dado alarmante que precisa urgente ser diminuído para a quantidade ideal.
https://bit.ly/2YCPSVg

03/08/2019

☕️ ❤️

Qual a quantidade de café que pode ser tomada por dia por quem tem predisposição a ter pressão alta e que não vai ser prejudicial?
Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) com 533 pessoas da cidade de São Paulo apontou que mais de três xícaras, das de 50 ml, podem aumentar em até quatro vezes a possibilidade de o problema se manifestar.
Tomar até três xícaras, no entanto, traz benefícios e ajuda a evitar doenças cardiovasculares.
https://bit.ly/2T1JTmw

08/07/2019

❤️ 🍷

Consumo moderado de vinho e�as doenças cardiovasculares. Mas, o que é consumo moderado? A pergunta foi respondida durante o 40º Congresso da SOCESP, em palestra da nutricionista Rosana Raele: “Consumo moderado de vinho, segundo a OMS, é uma dose diária para mulheres e duas doses para homens”. Uma dose significa 90 ml de vinho tinto ou 125ml de vinho branco. A nutricionista explicou que o vinho, assim como o suco de uva, é apontado como benéfico, pois possui substâncias que inibem a oxidação do colesterol ruim (LDL – Lipoproteína de Baixa Densidade) e diminuem a agregação plaquetária no sangue, contribuindo para melhorar a função vascular.

26/06/2019

1. Apenas colesterol causa infarto
2. Crianças não têm problemas de colesterol alto
3. Devemos excluir todo colesterol da dieta
4. Pessoas magras não sofrem de colesterol
5. Todo colesterol é ruim
https://bit.ly/2J6AaXB

22/06/2019

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Fisioterapeuta do HC diz que adequação do ambiente doméstico é uma das maneiras de evitar acidentes