Ginastica e Saúde

Ginastica e Saúde Maria Luisa desenvolve seu trabalho em consultório particular, onde oferece sessões individuais e aulas em grupo. Ehrenfried (criadora do método).

Ao longo dos anos, acumulou experiência em assuntos como nutrição, técnicas taoístas de cura do corpo e respiração. Maria Luisa Afonso de André é formada em Educação Física pela USP (1984) e pós-graduada em Fisiologia do Exercício pela Faculdade de Medicina da USP (2004/2005). É também psicóloga e psicoterapeuta. Logo após a graduação em Educação Física, iniciou suas especializações em técnicas de

cuidados corporais que previnem e tratam problemas no sistema músculoesquelético. Formou-se no método Reeducação Postural Global na França, com Philippe Souchard, cridador da RPG. Em seguida fez formações em diversas outras técnicas, entre elas a Harmonização do Corpo Sensível, do francês Jean Paul Resseguier (França e Brasil) e Massagem Integrativa. Em 1997/98 formou-se em Ginástica Holística em Paris, com Marie Josèphe Guichard, sucessora da Dra. A descoberta deste método enriqueceu muito o trabalho e trouxe resultados altamente satisfatórios, tornando-se a técnica de referência em sua prática. Mais tarde, formou-se na técnica Pompages, do francês Marcel Bienfait e em Liberação Miofascial, ambas técnicas que lidam com a liberação do tecido conjuntivo. De 2004 a 2008 foi também monitora do preparador físico e mental Nuno Cobra, quando teve a oportunidade de orientar muitas pessoas na restauração da saúde e nas práticas necessárias para um estilo de vida saudável. O fato de ter sido tenista e ter entre seus clientes muitos praticantes do esporte, propiciou o desenvolvimento de um método próprio no tratamento de um dos maiores males do tenista amador - o tennis elbow -, tendinite que também acomete digitadores.

Ginástica Holística - Método Ehrenfried: abrindo novos espaços no seu corpo vivo, com escuta cuidadosa, respeito e dentr...
18/09/2020

Ginástica Holística - Método Ehrenfried: abrindo novos espaços no seu corpo vivo, com escuta cuidadosa, respeito e dentro das suas possibilidades do momento, sem modelos a serem seguidos. Venha fazer uma aula experimental online. Envie msg inbox.

27/08/2020

Neste vídeo, falo sobre Ginástica Holística - Método Ehenfried, a convite de minha colega Josette Guerzoni. A Ginástica Holística é muito mais que uma técnic...

27/08/2020

Neste vídeo, vamos liberar a respiração em uma prática mais enxuta. Experimente uma respiração mais livre, mais ampla, mais espontânea, e perceba como isso a...

25/08/2020

Liberando a respiração, apaziguando a alma

25/08/2020

Conversa sobre Ginástica Holística a convite de minha colega Josette Guerzoni

É amanhã às 14h30! Acompanhe minha conversa com Josette, que me convidou para falar sobre Ginástica Holística! No Instag...
20/08/2020

É amanhã às 14h30! Acompanhe minha conversa com Josette, que me convidou para falar sobre Ginástica Holística! No Instagram dela . Até lá!

Nesta sexta às 14h30 minha colega Josette convidou-me para uma conversa sobre Ginástica Holística- Método Dra Ehrenfried...
18/08/2020

Nesta sexta às 14h30 minha colega Josette convidou-me para uma conversa sobre Ginástica Holística- Método Dra Ehrenfried. Será um.prazer recebê -los!

17/08/2020

TRX: em qualquer lugar, a qualquer hora, adaptação para todos os niveis e idades. Força, vigor, equilíbrio, postura. Ótimo para espantar a deprê, a ansiedade e o desânimo. Vem fazer! Aulas tb online.

Bom dia com TRX!!!
12/06/2019

Bom dia com TRX!!!

TRX Moves of the Week: We're back with a special Father's Day Edition! 💪 Coach Matt and little Kendall walk us through a quick arm blast that you can fit in ...

23/02/2019

Minha aluna Cica entrou em forma com o TRX. Está forte, o corpo firme, a postura equilibrada, a silhueta definida e harmoniosa, sem a malhação que só desgasta inutilmemte o organismo.

22/02/2019

Como a psicoterapia contribui no tratamento da Depressão? Terceiro post sobre o tema, da nossa página (com minha parceira Natália Vidal) Virtus Psicologia Online.

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21/02/2019

Antes de fortalecer, é preciso encontrar o eixo, se posicionar corretamente, respirar, solicitar a musculatura adequadamente. TRX: bom para o corpo e para a mente.

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29 Rua Engenheiro Alcides Barbosa
São Paulo, SP
01430-010

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