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Equilíbrio entre saúde e bem-estar. "A aptidão física é o primeiro requisito da Pilates . Fisioterapia . Estética
Equilíbrio entre saúde e bem-estar.

05/10/2026

Uma mola. Só uma. 😅
E amanhã você lembra dela a cada degrau.

01/10/2026

🤸 Comece pelo movimento: corpo são, mente sã.

Te esperamos aqui no Espaço Vital. 💙

09/09/2026

A queixa é sempre a mesma: dor nas costas.

Só que a causa tá nas 8 horas por dia na frente do computador.

Achou os 7 erros?
Comenta aqui 👇

02/09/2026

🧘 Quando foi a última vez que você sentou no chão e levantou sem usar a mão?

Comenta aí quantos pontos sobraram 👇

31/08/2026

Avaliação, conversa e um treino que respeita o seu corpo.

Direct aberto pra sua aula experimental 💙

28/08/2026

Você não precisa chegar pronto. Só precisa chegar.

Aula experimental de crosstraining — é só mandar um direct 💙

24/08/2026

Um mês. É esse o tempo! 🤸
💙
Manda um direct e marca sua aula experimental aqui com a gente.

21/08/2026

“Pilates é leve demais.”
Fala isso de novo amanhã, quando você for descer a escada. 😅

Manda um direct e marca sua aula experimental aqui no Espaço Vital 💙

10/08/2026

Expectativa x realidade 💪🤭

Endereço

Rua Chafalote, 32
São Paulo, SP
05054090

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5511982031277

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