Eduardo.Giovanelli

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É UMA HONRA LHE RECEBER !!! Se está procurando conhecimento de forma rápida e prática, com humor e dinamismo está no lugar certo.

Sobre mim

Meu objetivo é compartilhar alguns de meus conhecimentos sobre diversos assuntos da psicologia através de fotos, vídeos ou até mesmo informações relevantes, meu foco é ajudar você em relação a determinadas dificuldades que poderá estar enfrentando, tento realizar esta ajuda através de vídeos que faço através do youtube, mensagens ou fotos com diversos temas. Sou Psicólogo Cognitivo Comportamental, formado pela Universidade Paulista UNIP, e atualmente estou fazendo pós- graduação na área, como também tenho meu próprio consultório para a realização de atendimentos psicoterapêuticos

Acredito que psicologia vem crescendo muito, e é interessante estarmos atentos e atualizados sobre o que ocorre, como ocorre, e muitas vezes até o porque ocorre um determinado problema, e utilizarmos nosso próprio repertório para amenizar algumas dificuldades em nossas vidas. Tenho planos de ser professor; escrever um livro sobre minha abordagem; continuar com a carreira no youtube, postando vídeos para ajudar as pessoas e ajudar alguma instituição futuramente. Muito grato por dividir o seu conhecimento comigo, acredito que juntos podemos nos ajudar muito ! Aqui está o link do meu canal no youtube:
*Espero que gostem dos vídeos

https://www.youtube.com/channel/UCHUHlcDaGDL6DGzSD0vMPxA

14/10/2026

Ler uma simples página ficou difícil? Talvez sua mente esteja sobrecarregada por estímulos demais.

Você começa a ler, mas logo sente vontade de olhar o celular. Tenta se concentrar em uma tarefa, mas qualquer notificação é suficiente para interromper seu raciocínio. Até atividades que antes pareciam simples começam a exigir um esforço enorme.

O excesso de estímulos rápidos, a busca constante por recompensas imediatas e a dificuldade de sustentar a atenção podem influenciar a forma como seu cérebro lida com tarefas que exigem concentração, paciência e esforço.

Com o tempo, esse padrão pode contribuir para a procrastinação, a sensação de cansaço mental e a dificuldade de manter o foco. Mas existe algo importante: a atenção também pode ser treinada.

Pequenas mudanças na rotina, momentos de pausa, redução das distrações e contato gradual com atividades que exigem concentração podem ajudar a desenvolver uma relação mais saudável com o próprio cérebro.

Talvez você não esteja precisando de mais motivação, mas de compreender o que está dificultando sua capacidade de se concentrar.

Seu cérebro não precisa estar ocupado o tempo todo para estar funcionando bem.

Acesse o Portal Minha Incrível Mente e descubra conteúdos que ajudam você a compreender seu cérebro, suas emoções e a desenvolver mais qualidade de vida.

14/10/2026

✨Bom dia reflexão✨
"Mesmo com erros no passado, você pode escolher seguir por um caminho diferente."
Eduardo Giovanelli
🧠 🧠
̃o Ver menos

12/10/2026

Você sempre estará aqui dentro, minha querida criança ❤️

Eu te amo muito!

09/10/2026

Como o scroll infinito, dopamina, procrastinação, ansiedade e celular impactam diretamente o funcionamento do cérebro, do sono, da atenção e da saúde mental. Entenda os mecanismos neuropsicológicos envolvidos e descubra estratégias práticas para melhorar sua rotina, reduzir o excesso de estímulos e recuperar sua qualidade de vida.

05/10/2026

✨Bom dia reflexão✨
"Não é sobre o amanhã … é sobre estar presente hoje."
Eduardo Giovanelli
🧠 🧠
̃o Ver menos

02/10/2026

O excesso de notícias e informações pode influenciar muito mais do que apenas a forma como nos mantemos atualizados. Estudos sobre comportamento digital e saúde mental mostram que o consumo constante de notificações, redes sociais e notícias pode manter o cérebro em estado de alerta por longos períodos, favorecendo sintomas relacionados à ansiedade, estresse e sensação permanente de urgência.

Um dos momentos mais importantes desse processo acontece logo ao acordar. Quando o primeiro contato do dia acontece com o celular, mensagens ou notícias, o cérebro passa a organizar as prioridades a partir de estímulos externos antes mesmo de perceber o próprio ambiente. Com o tempo, esse padrão pode alterar a percepção do tempo, aumentar a sobrecarga mental e reduzir a sensação de presença no momento atual.

Isso não significa que a tecnologia seja um problema. O ponto central está na forma como ela ocupa espaço na rotina. Pequenos momentos de conexão com a realidade, especialmente nas primeiras horas do dia, podem favorecer uma experiência mais equilibrada entre informação, atenção e bem-estar emocional.

01/10/2026

✨Bom dia reflexão✨
"Quando você confunde seu desempenho com quem você é, nenhum resultado que você alcance vai parecer suficiente."
Eduardo Giovanelli
🧠 🧠
̃o

30/09/2026

Depressão não é frescura, falta de força de vontade ou tristeza passageira. É uma condição que pode mudar completamente a forma como você pensa, sente e vive.

A depressão vai muito além da tristeza. Pode provocar apatia, alterações cognitivas, mudanças no comportamento e dificuldades que afetam diversas áreas da vida.

Hoje trago para vocês, os principais sintomas da depressão, seus impactos no dia a dia e por que compreender essa condição é fundamental para combater preconceitos e buscar tratamento.

A depressão é uma condição que pode ser tratada, e o acompanhamento profissional faz toda a diferença.

Informação também é uma forma de cuidado.

15/09/2026

Você já teve a sensação de que algo ruim vai acontecer, mesmo quando tudo parece estar bem?

Esse estado de alerta constante nem sempre significa que existe um perigo real. Em muitos casos, ele pode ser resultado de experiências vividas ao longo da vida, padrões emocionais aprendidos e da forma como o cérebro desenvolveu mecanismos de proteção.

Ansiedade, dificuldade para relaxar, pensamentos acelerados, insônia e preocupação excessiva podem fazer parte desse processo. O cérebro aprende com aquilo que viveu e, muitas vezes, continua reagindo como se ainda precisasse permanecer em vigilância.

Neste vídeo, Eduardo Giovanelli explica como fatores biológicos, socioculturais e experiências do passado podem influenciar o funcionamento do cérebro e contribuir para essa sensação constante de que algo ruim está prestes a acontecer.

Compreender esses mecanismos favorece uma visão mais ampla sobre ansiedade, saúde mental e autoconhecimento, permitindo entender por que determinadas emoções persistem mesmo quando a realidade já mudou.

Se este conteúdo fez sentido para você, acompanhe os próximos vídeos sobre funcionamento do cérebro, inteligência emocional, ansiedade, comportamento humano e saúde mental.

10/09/2026

A sensação de que algo ruim vai acontecer o tempo todo pode ser mais comum do que parece. Muitas pessoas convivem diariamente com um estado de alerta constante, dificuldade para relaxar, ansiedade, pensamentos acelerados e uma sensação permanente de que precisam estar preparadas para enfrentar algum problema.

Embora essas reações pareçam surgir apenas do momento atual, elas frequentemente estão relacionadas a experiências vividas ao longo da vida. O cérebro aprende estratégias de proteção diante de situações desafiadoras e, em alguns casos, continua utilizando esses mesmos padrões mesmo quando o contexto já mudou.

Além das experiências pessoais, fatores biológicos, familiares e socioculturais também influenciam a forma como o sistema nervoso responde ao estresse. Por isso, compreender a origem dessas respostas amplia a percepção sobre ansiedade, saúde mental e funcionamento cerebral.

Quando existe conhecimento sobre como o cérebro aprende e mantém esses padrões emocionais, torna-se mais fácil entender por que descansar pode parecer tão difícil para algumas pessoas e por que o estado de alerta pode permanecer ativo mesmo sem uma ameaça real.

Endereço

Tatuapé
São Paulo, SP
03069010

Telefone

+5511930800704

Site

http://www.eduardogiovanelli.com.br/

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