01/10/2026
OUTUBRO ROSA 🎀 Um lembrete para olhar para você.
Você conhece suas mamas?
Mais do que decorar uma técnica de autoexame, conheça o que é normal no seu corpo. No banho, ao se trocar ou diante do espelho, observe e toque suas mamas. Preste atenção ao aparecimento de um nódulo, retração ou alteração da pele, mudança recente no mamilo, saída espontânea de secreção ou alguma alteração nova e persistente. Percebeu algo diferente? Não espere: procure avaliação médica.
🎀 E a mamografia?
Para mulheres de risco habitual, a Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda mamografia anual a partir dos 40 anos. Já a política de rastreamento populacional do Ministério da Saúde/INCA prioriza mulheres de 50 a 74 anos, a cada dois anos; entre 40 e 49 anos, a realização pode ser discutida individualmente com o médico.
E o ultrassom das mamas? Ele não tem uma “idade para começar” aplicável a todas as mulheres e não substitui a mamografia como exame de rastreamento. É utilizado conforme avaliação clínica e características individuais, inclusive como exame complementar quando indicado.
Também vale conhecer sua história familiar. Casos de câncer de mama e/ou ovário na família, especialmente em parentes próximos e em idades jovens, podem mudar a avaliação de risco e levar à indicação de investigação e rastreamento individualizados, eventualmente mais precoces.
Neste Outubro Rosa, não fique apenas com o laço. 🎀
Conheça seu corpo. Conheça sua história. Mantenha seus exames em dia.
Porque autocuidado também é informação.
Mamografia
