Dra. Kelly Alessandra Ginecologia & Obstetrícia

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Kelly Alessandra Ginecologia & Obstetrícia

Ginecologista e Obstetra com Mestrado pela Faculdade de Medicina do ABC e Pós Graduada em Nutrologi

- Graduação em Medicina pela Faculdade de Medicina do ABC( FMABC)

- Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia - FMABC

- Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia - Federação
Brasileira das Sociedades de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO)

- Certificado de atuação em Endoscopia Ginecológica - FEBRAGO/AMB

- Mestrado em Ciências da Saúde - FMABC

11/08/2026

Muitas mulheres acreditam que sintomas como secura va**nal ou dor na relação sexual fazem parte do envelhecimento e simplesmente aprendem a conviver com esses sintomas.

Estes sintomas são caudados pela Síndrome Geniturinária da Menopausa.
Ela acontece porque, com a queda do estrogênio, a va**na, a v***a, a uretra e a bexiga passam por mudanças importantes. Os tecidos ficam mais finos, menos lubrificados, menos elásticos e mais sensíveis.

O resultado pode ser: secura va**nal, dor na relação sexual, sensação de ardor ou queimação, coceira, perda urinária, infecções urinárias de repetição, corrimento de repetição.

A boa notícia é que existe tratamento. Você não precisa aceitar esses sintomas como se fossem uma consequência inevitável da menopausa. 😉

Compartilhe este vídeo com suas amigas que também precisam de ajuda nesta fase da vida.

03/08/2026

Como deve ser a alimentação de pessoas que estão em uso de análogos de GLP 1 ? Será que é preciso mudar algo na forma em que se alimenta?

Neste vídeo, esclareço estas dúvidas. E você? Sabia destas informações?

Compartilhe com que precisa saber 😉

30/07/2026

Neste vídeo, eu oriento como minimizar os efeitos colaterais dos análogos do GLP1.
E você? Sentiu algum destes efeitos?

27/07/2026

A obesidade é reconhecida como uma doença crônica, complexa e multifatorial. Um dos mecanismos centrais dessa doença é a inflamação crônica de baixo grau, causada principalmente pela disfunção do tecido adiposo, especialmente da gordura visceral.

Essa inflamação favorece alterações metabólicas importantes, como resistência à insulina, esteatose hepática e aumento do risco cardiovascular.

Por isso, o tratamento vai muito além da perda de peso. O objetivo é restaurar a saúde metabólica por meio de mudanças sustentáveis no estilo de vida e tratamento médico individualizado.

20/07/2026

Quer se tornar uma pessoa mais saudável? Transforme sua rotina para alcançar uma vida mais equilibrada e feliz 😉

17/07/2026

A fase da transição para menopausa e a menopausa propriamente dita causam muitos sintomas físicos e emocionais. E como consequência, a mulher perde sua própria identidade e qualidade de vida.

A reposição hormonal, quanto bem indicada, permite que esta mulher volte a se reconhecer e ter de volta sua qualidade de vida.

13/07/2026

Quando falamos em tratamento da obesidade, a maioria das pessoas pensa em alimentação e exercício físico.
Mas existe um terceiro pilar que muitas vezes é negligenciado: o sono.

As principais sociedades de medicina do sono recomendam que adultos durmam entre 7 e 9 horas por noite. No entanto, não é apenas a quantidade de sono que importa.
A qualidade e a regularidade do sono também exercem um papel fundamental na saúde metabólica.

Porque um sono adequado não é apenas descanso.
É uma ferramenta metabólica que influencia diretamente a forma como o organismo responde ao tratamento.

09/07/2026

A verdade é que não existe uma única dieta ideal.

A menopausa traz mudanças importantes para o organismo e há uma maior tendência ao acúmulo de gordura abdominal, perda de massa muscular, redução da densidade mineral óssea e aumento do risco cardiovascular.

Desta forma, é muito importante garantir a ingestão de alguns nutrientes como proteína, cálcio, vitamina D, fibras, omega 3.

Por isso, a melhor dieta para a menopausa é aquela que protege músculos, ossos, coração e pode ser mantida a longo prazo.

02/07/2026

O maior erro alimentar das mulheres na menopausa é tentar emagrecer comendo cada vez menos.

Na tentativa de emagrecer, muitas mulheres acabam consumindo pouca proteína, reduzindo excessivamente os carboidratos e restringindo nutrientes importantes.

E embora isso pareça fazer sentido à primeira vista, geralmente não é a melhor estratégia.

A menopausa é acompanhada por mudanças hormonais e metabólicas importantes.
Há uma tendência maior à perda de massa muscular, ao aumento da gordura abdominal e à redução do gasto energético.

Quando a alimentação se torna excessivamente restritiva, o organismo recebe menos energia e menos nutrientes essenciais.

E isso inclui dois nutrientes que merecem atenção especial nessa fase: proteínas e carboidratos de boa qualidade.

A proteína é fundamental para preservar a massa muscular.
E preservar músculos significa preservar metabolismo, força, funcionalidade e autonomia.

Já os carboidratos fornecem energia para o cérebro, para os músculos e para a prática de exercícios físicos.

Por isso, na menopausa, o sucesso do emagrecimento é medido pela capacidade de reduzir gordura corporal preservando massa muscular, força, energia e saúde.

29/06/2026

Algumas curas não acontecem apenas por causa do tratamento.
Elas acontecem quando conhecimento, confiança e parceria caminham juntos.❤️

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São Paulo, SP
04035001

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