Dr. Caio Kzan

23/07/2026

Estalar os dedos engrossa as juntas? O apoio de punho do mouse ou teclado protege a mão? Dormir com o punho aberto é uma posição segura?

Eu ouço isso no consultório toda semana, e a maioria dessas afirmações não têm nenhuma base científ**a.

Tem muita coisa que a gente aprende como verdade sobre a saúde da mão que simplesmente não é verdade. E acreditar nessas coisas pode fazer você ignorar um sintoma que precisava de atenção.

Salva esse vídeo e manda para aquela pessoa que ainda jura que estalar o dedo vai acabar em artrose! 

Dr Caio Kzan 
CRM 184148 
Cirurgia da Mão RQE 116120 
Ortopedia Traumatologia RQE 86814

17/07/2026

A Síndrome do Sábado à Noite tem esse nome por um motivo.

Quem curte uma saída no fim de semana e acaba dormindo em um sono mais profundo que o normal corre o risco de passar horas com o braço comprimido em uma posição errada, e acordar com a mão dormente, fraca ou caída sem conseguir levantar.

Isso acontece porque um nervo que foi pressionado por tempo demais parou de funcionar direito.

A boa notícia é que tem tratamento, e na maioria dos casos a recuperação acontece bem.

Mas saber que isso existe já é metade do caminho.

Salva esse vídeo e manda para aquele amigo que não dispensa o happy hour! 

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A Síndrome do Sábado à Noite tem esse nome por um motivo.

Quem curte uma saída no fim de semana e acaba dormindo em um sono mais profundo que o normal corre o risco de passar horas com o braço comprimido em uma posição errada, e acordar com a mão dormente, fraca ou caída sem conseguir levantar.

Isso acontece porque um nervo que foi pressionado por tempo demais parou de funcionar direito.

A boa notícia é que tem tratamento, e na maioria dos casos a recuperação acontece bem.

Mas saber que isso existe já é metade do caminho.

Salva esse vídeo e manda para aquele amigo que não dispensa o happy hour! 

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16/07/2026

Uma das coisas que mais afasta as pessoas de buscar tratamento é o medo de f**ar dias internado, longe do trabalho, longe de casa, longe da rotina.
 
Na cirurgia da mão, na grande maioria dos casos, isso não acontece. Você opera e volta para casa no mesmo dia.
 
Se esse medo está te fazendo adiar uma cirurgia que você precisa, me chama no WhatsApp, eu te ajudo a entender como funciona o seu caso! 
 
Dr Caio Kzan 
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16/07/2026

10/07/2026

Você provavelmente nunca parou para pensar que cada parte da sua mão tem uma sensibilidade diferente, e que essa sensibilidade vem de nervos específicos, com rotas específ**as.

A palma da mão recebe sinais de um caminho. O dorso, que é a parte de cima, recebe de outro. E cada dedo tem o seu nervo responsável por tudo que você sente nele (calor, frio, dor, toque).

Quando a gente entende esse mapa, f**a muito mais fácil entender por que um corte pequeno no lugar errado pode causar dormência, formigamento ou perda de sensibilidade em uma região que parece não ter nada a ver com o machucado.

Salva esse vídeo. É o tipo de coisa que faz sentido na hora que você mais precisa entender o que está acontecendo com a sua mão.

Dr. Caio Kzan
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06/07/2026

A maioria das pessoas nunca viu de perto o fio que fecha uma cirurgia da mão.

Ele é menor do que você imagina, mais sofisticado do que parece, e cada detalhe (do tamanho à forma como é usado na agulha) faz diferença no resultado final.

Esse é o tipo de coisa que a gente usa todo dia no centro cirúrgico e que o paciente nunca tem a chance de ver de perto.

Salva esse vídeo e manda pra alguém que tem curiosidade sobre como funciona uma cirurgia por dentro.

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01/07/2026

Uma das perguntas que mais recebo antes de marcar uma cirurgia é essa: preciso tirar férias para fazer isso?
 
A resposta depende de dois fatores: o tipo de cirurgia e o tipo de trabalho que você faz. Quem trabalha em escritório, usa computador ou faz atividades que não exigem força física geralmente consegue retomar a rotina bem antes do que imagina.

Agora, academia, crossfit e qualquer atividade com esforço físico intenso pedem uma pausa de alguns dias. 

O medo de parar a vida é real, mas na maioria dos casos ele é maior do que a pausa que a cirurgia realmente exige. Se você está adiando por esse motivo, me conta aqui nos comentários qual é a sua rotina e eu te explico o que esperar no seu caso.

Dr. Caio Kzan
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25/06/2026

Quem diria que até o Homem-Aranha poderia ter Síndrome do Túnel do Carpo? Com tanto movimento de teia, o esforço repetitivo é um vilão e tanto!

A história do nosso herói nos lembra que dor e formigamento na mão não são “frescura”, são sinais de que algo precisa de atenção. E quanto antes você procurar um especialista, mais rápido e ef**az será o tratamento.

Não espere virar um super-herói para cuidar da sua super-força. 💙

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