22/06/2026
Outro dia, uma amiga sentou na minha frente, respirou fundo e desabafou: "Eu sinto que estou sumindo dentro de mim."
Ela tinha 48 anos, uma carreira sólida e uma família linda. Mas o cansaço que não passava com uma noite de sono (quando ela conseguia dormir), a "névoa" mental no trabalho e a falta de vontade de estar com o parceiro a faziam sentir uma culpa diária. Ela achava que estava falhando.
Eu disse a ela o que repito para vocês hoje: você não está falhando.
A perimenopausa não é apenas sobre calorões. É uma transição invisível que mexe com a nossa energia, nossa autoconfiança e nossa feminilidade. Muitas de nós passamos por isso achando que é o "normal da idade" e que precisamos aguentar caladas.
Se você tem se sentido uma estranha no próprio corpo, saiba que isso tem explicação médica. Essa fase não é o fim da sua vitalidade, é apenas o começo de uma nova fase, com o seu corpo pedindo um novo tipo de cuidado. Você não está sozinha. 💜
Me conta nos comentários, como você tem se sentido ultimamente?
