18/12/2025
A psicoterapia é um compromisso consigo mesmo. Envolve dedicação, constância e abertura para olhar com honestidade para pensamentos, emoções e comportamentos. Ao assumir esse comprometimento, você se dispõe a participar ativamente do processo terapêutico, respeitando o tempo das mudanças e enfrentando desafios internos com responsabilidade. Mais do que buscar alívio imediato, a psicoterapia exige envolvimento contínuo, pois é por meio desse compromisso que se constroem autoconhecimento, amadurecimento emocional e transformações duradouras.
