Carlos Ferreira - Psicólogo

13/04/2026

A saúde mental ultrapassou o câncer como a principal preocupação de saúde no mundo, de acordo com uma pesquisa global da Ipsos com quase 24 mil pessoas em 31 países. Em 2018, 27% das pessoas indicavam a Saúde Mental como principal preocupação. Em 2024, este percentual subiu para 45%.

Por isso, prevenção, acesso e cuidado integrado precisam entrar na agenda com a mesma seriedade de qualquer outro problema de saúde.

💡Psicólogo Clínico
Psicoterapia Individual e para casais.
Atendimento online

13/02/2026

06/02/2026

O imigrante carrega a ansiedade de quem vive entre o medo do futuro e a esperança de recomeçar. É o coração dividido entre o que ficou e o que ainda não existe — mas precisa dar certo.

✉️ Compartilhe com alguém que está longe
👉 Fale comigo se estiver se sentindo assim

08/01/2026

Saúde mental é prioridade.

26/11/2025

Depressão masculina existe — e está muito mais perto do que parece.
Homens crescem ouvindo que precisam ser fortes, que “não podem fraquejar”. Mas ninguém deveria carregar tudo sozinho.
Se você tem sentido cansaço contínuo, tristeza profunda ou perdeu interesse nas coisas que antes te faziam bem… procure ajuda. Isso é cuidado — não fraqueza.

👉 Compartilhe com um homem que precisa ouvir isso hoje.
👉 Salve para lembrar depois.

30/10/2025

Resignificação do luto

O luto é uma resposta natural à perda, marcada por reações emocionais, cognitivas e comportamentais.

Mais do que superar, o processo envolve reconstruir significados e integrar a ausência à própria história.

O ajustamento saudável ao luto ocorre quando conseguimos reorganizar o mundo interno, mantendo uma conexão simbólica com a ausência — sem permanecermos presos à dor.

A psicoterapia oferece espaço para elaboração de emoções, acolhimento da perda e construção de novos sentidos.

23/10/2025

✨ Psicoterapia é um investimento em qualidade de vida ✨

A vida moderna nos coloca diante de inúmeros desafios: pressões externas, expectativas internas, relacionamentos, inseguranças e escolhas que, muitas vezes, parecem pesar mais do que conseguimos carregar.

A psicoterapia não é apenas um espaço para “resolver problemas”, mas um caminho para autoconhecimento, equilíbrio emocional e bem-estar. Cuidar da saúde mental é cuidar da vida como um todo. Quando você se permite esse processo, abre espaço para viver de forma mais leve, consciente e plena.

✨ A psicoterapia não transforma quem você é, mas ajuda a revelar o que existe de mais verdadeiro e saudável dentro de você.

10/10/2025

✨ Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental ✨

Você já pratica estas 6 dicas para ter uma vida mais leve? Este é um lembrete de que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Respire fundo, desacelere um pouco e lembre-se: tudo bem não estar bem o tempo todo 💚

04/09/2025

✨ Setembro Amarelo ✨
Falar sobre saúde mental é falar sobre vida.
O mês de setembro nos convida a refletir sobre a importância da prevenção ao suicídio, mas essa conversa precisa ir além do calendário.

É tempo de lembrar que pedir ajuda não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem. E oferecer apoio, escuta e acolhimento pode salvar vidas. 💛

Se você está passando por um momento difícil, saiba: você não está só. Converse com um profissional, ou entre em contato com o CVV – 188, disponível 24 horas por dia.

̧ãoaosuicídio

29/08/2025

O QUE AS REDES SOCIAIS ESTÃO FAZENDO COM A NOSSA SAÚDE MENTAL?

O Brasil é o 3º país que mais consome redes sociais no mundo.
⏳ Passamos +9 horas por dia na internet — e isso cobra um preço.
Pesquisas mostram que o uso excessivo de telas está ligado ao aumento de ansiedade, depressão e vícios comportamentais.

📌 Já percebeu como isso afeta sua rotina e seu humor?
💬 Envie uma mensagem para mim! Vamos conversar sobre como cuidar melhor da sua saúde mental.
Fonte: Panorama da Saúde Mental 2024 - Instituto Cactus; We Are Social & Meltwater (2024)

15/08/2025

SAÚDE MENTAL DA MULHER NEGRA

Mulheres negras relatam mais sintomas de depressão e ansiedade, influenciadas por padrões eurocêntricos de beleza, racismo e misoginia.
As redes sociais amplificam essa violência.

🤝 Cuidar da saúde mental é também um ato de resistência.
💬 Entre em contato e vamos falar sobre autocuidado e acolhimento.
Fonte: Revista Brasileira de Psicologia Negra (2022)