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Vinícius Mateus

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Vinícius Mateus, Psicólogo/a, São Paulo.

13/08/2026

A mudança de “NINGUÉM VAI ME ENTENDER” para “TENHO UM ESPAÇO PARA SER ESCUTADO”.
Principalmente para homens, um dos principais impeditivos para a busca por terapia é o medo de ser julgado ou mal interpretado. O interessante é que esse estigma costuma ser quebrado logo depois de se perceber o alívio pós primeira sessão.

12/08/2026

A CULPA RELIGIOSA NÃO VAI TE AJUDAR A MUDAR!
No processo de mudança, é fundamental que a CULPA seja transicionada para uma RESPONSABILIDADE. Desse modo, é possível que haja mais encorajamento e probabilidade de efetividade.

11/08/2026

NÃO SE VENCE IMPULSO COM FORÇA DE VONTADE!
Muitas vezes, o Uso Problemático de Pornografia é apenas um dos sintomas de uma demanda maior que o paciente tem: A dificuldade de tolerar desconfortos e evitar ações impulsivas.

Nesse caso, a estratégia funcional é a de treinar CONTROLE INIBITÓRIO. Tendo esse treino bem feito e estruturado, o paciente passa a ter mais autonomia na escolha de seus hábitos e comportamentos.

O resultado? Uma vida atrelada aos valores pessoais com consequente aumento na sensação de bem-estar. Isso sim é saúde!

10/08/2026

NEM TODO GATILHO ENVOLVE DESEJO SEXUAL!
Ainda que um dos GATILHOS comuns para o Uso Problemático de Pornografia seja a busca por excitação sexual, ele não é o único (nem o mais frequente).

Neste post, compartilho com vocês alguns dos gatilhos que aparecem no decorrer de meus atendimentos e são percebidos como um padrão que antecede o comportamento.

Você já tinha pensado nisso?

07/08/2026

FÉ OU TERAPIA?
Aí vai um lembrete de que um recurso não compete com o outro no momento em que você busca pelo cuidado em saúde mental.
Se quiser saber mais, é só me acompanhar por aqui!

06/08/2026

Você precisa de MENOS vergonha na cara!
Quando alguém promete a si mesmo que vai deixar a pornografia e acaba recaindo de novo, um discurso comum é “eu preciso tomar vergonha na cara”. A questão é que VERGONHA NÃO IMPEDE RECAÍDA e, além disso, tira da pessoa a chance de PEDIR AJUDA.

Você não precisa de MAIS VERGONHA. Você precisa de um espaço seguro para falar sobre essa demanda. No que precisar, estou por aqui!

05/08/2026

DETOX DE DOPAMINA NÃO É TRATAMENTO!
Virou moda, e pode até ser que estratégias de “detox de dopamina” ajudem nos SINTOMAS de algumas pessoas específicas e auxiliem de alguma forma no processo de diminuição de frequência no Uso Problemático de Pornografia, mas isso por si só não resolve o que gerou o ciclo.

O tratamento não se resume à motivação, mas depende de Análise Funcional!

04/08/2026

TODO MUNDO DEVIA FAZER TERAPIA?
Por mais que eu seja PSICÓLOGO e tenha a TERAPIA como principal fonte de renda, não acho que seria honesto levantar a bandeira de que TODAS AS PESSOAS deveriam fazer. Apesar disso, digo com muita tranquilidade que toda e qualquer pessoa poderia ser beneficiada por esse processo (se feito da forma adequada).

A realidade é que nem sempre o deixar de fazer terapia é por falta de interesse. Existe, também, uma grande quantidade de pessoas que não fazem terapia por falta de recursos. É por isso que muitos profissionais e instituições costumam abrir vagas para atendimentos gratuitos ou com valor social. Quando procurar por terapia e não tiver condições financeiras, lembre-se de perguntar sobre essa possibilidade.

Saúde mental é tema de grande importância!

03/08/2026

MEU PAPEL COM O PACIENTE
É comum que o paciente chegue com algumas informações equivocadas que vieram do senso comum. Meu papel, nesse caso, será psicoeducá-lo sem deixar de validar os seus desejos e objetivos para o processo. Se meu paciente deseja deixar um hábito, ainda que não haja evidência científica de prejuízos específicos, o que mais faz sentido é ajudá-lo.

31/07/2026

SERÁ QUE O PSICÓLOGO VAI INVALIDAR MINHA FÉ?
Esse medo é muito comum, e tem certo sentido com base em experiências ruins que algumas pessoas acabam tendo diante de despreparo profissional. O que quero te lembrar é de que, quando você entra na clínica, sua fé não precisa ficar do lado de fora. Você cabe inteiro nesse processo.

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