03/07/2026
Nem sempre uma frase machuca porque foi dita com má intenção.
Muitas vezes, ela nasce da tentativa de proteger, tranquilizar ou encorajar uma criança.
Mas algumas expressões podem acabar invalidando sentimentos que precisam ser acolhidos.
⚠️ Algumas delas são:
• “Não é nada.”�• “Você está exagerando.”�• “Para de pensar nisso.”�• “Não precisa ter medo.”�• “Isso é coisa da sua cabeça.”
Quando a criança está ansiosa, ela não escolheu sentir aquilo.
Para o cérebro dela, a preocupação é real.
Por isso, antes de corrigir ou minimizar, tente acolher:
💛 “Eu entendo que isso está te preocupando.”�💛 “Vamos pensar juntos em uma solução.”�💛 “Estou aqui com você.”
Validar uma emoção não significa concordar com ela.�
Significa mostrar à criança que ela não está sozinha enquanto aprende a lidar com o que sente.
👉 Salve este post para lembrar dessas frases no dia a dia.�