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Mª Beatriz Duque

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Mª Beatriz Duque, Psicólogo/a, São Paulo.

22/09/2026

Como você tem lidado com os próprios erros? Você procura tirar algo de útil deles?

Me conta! 👇🏻

Maria Beatriz Duque | CRP 02/29128

14/09/2026

Você faz tudo certinho: trabalha, responde mensagem, cumpre a rotina, mas não lembra a última vez que parou pra sentir alguma coisa de verdade.
Isso pode ser piloto automático emocional: quando você funciona sem processar o que sente.No carrossel de hoje eu trago três sinais comuns e um primeiro passo simples pra sair dele.

Você reconhece algum desses sinais? Me conta. 💛

Maria Beatriz Duque | CRP 02/29128

10/09/2026

Você é a pessoa que todo mundo procura.

Ouve, acolhe, resolve e apoia.

E quando você precisa…de onde vem o cuidado?

Muitas mulheres aprenderam que ter necessidades é egoísmo. E se tornaram especialistas em cuidar dos outros, mas estranhas ao cuidado consigo mesmas.

A terapia é, entre muitas coisas, o espaço onde você aprender a receber esse cuidado.

Me manda uma mensagem se você sente viver isso. Vamos conversar. 🤍✨

Maria Beatriz Duque | CRP 02/29128

07/09/2026

Você já disse que é “exigente demais” nos relacionamentos?

Talvez você seja. Ou talvez seja medo de ser decepcionada de novo, disfarçado de padrão alto.
A diferença importa, porque uma coisa vem de autoconhecimento, e a outra vem de uma dor antiga tentando te proteger.

Maria Beatriz Duque | CRP 02/29128

03/09/2026

Se desenvolver pessoalmente não é sobre nunca mais sofrer ou sair ileso do que nos acontece, mas sobre a forma como lidamos com o sofrimento que é inerente e indissociável da vida.

Se você está esperando o dia em que a vida vai parar de te desafiar para finalmente se sentir bem, talvez seja a hora de mudar a meta.

É ao atravessarmos a dificuldade sem nos perder que aprendemos sobre nós mesmos.

Maria Beatriz Duque | CRP 02/29128

27/08/2026

Ser psicóloga é acolher, escutar, validar, questionar.

É atravessar e transformar histórias.

É reestruturar caminhos, permear afetos e aprender com cada história que me é confiada, sempre num espaço seguro e de cuidado. 💛

Que honra e gratidão fazer parte dessa profissão tão linda.

Obrigada a Deus por colocar a Psicologia na minha vida e por me capacitar diariamente nesse processo.
Obrigada aos meus queridos pacientes, que me confiam suas histórias, medos e desejos, vocês sabem, estamos juntos.
E parabéns aos colegas psis, tão especiais nessa jornada!

Feliz Dia do Psicólogo 💛

20/08/2026

Perguntas que você tem sobre terapia e tem vergonha de fazer, eu te trago algumas respostas.

Me diz aqui nos comentários se você tem mais alguma dúvida 👇🏻

Maria Beatriz Duque | CRP 02/29128

17/08/2026

Você já disse que é “exigente demais” nos relacionamentos?

Você já disse que é “exigente demais” nos relacionamentos?

Talvez você seja. Ou talvez seja medo de ser decepcionada de novo, disfarçado de padrão alto.
A diferença importa, porque uma coisa vem de autoconhecimento, e a outra vem de uma dor
antiga tentando te proteger.

Maria Beatriz Duque | CRP 02/29128

10/08/2026

Sobre comparação…

Me conta o que você acha sobre o assunto nos comentários!

Maria Beatriz Duque | CRP 02/29128

09/08/2026

Se sentimos saudade é porque sentimos falta do que foi bom.Ter saudade é relembrar e celebrar momentos vividos que foram importantes.

Mas a saudade que falo hoje, não é a que pode ser “matada, domada” amanhã. Falo daquela que, infelizmente, não pode e sempre vai estar presente, no mínimo dos detalhes, num milésimo de pensamento, numa lembrança rápida do dia. É aquela saudade eterna de saber que perdeu alguém, um misto de tristeza e gratidão.

Tristeza pelo fato de saber que é eterna e que há um ponto final nas histórias e momento juntos, nas opiniões que seriam importantes, nos conselhos que seriam pedidos, nos abraços e sorrisos sinceros. E de repente, “puft”... não tem mais.
Você não pode voltar no tempo - se pudéssemos, talvez entenderíamos mais rápido o quanto ele é valioso- e o que lhe resta agora são lembranças e ensinamos que você teve com seu objeto de saudade.

Dai surge a gratidão, por ser quem se é, através desse outro que lhe deu tanto, aos bons e maus momentos, às lições e valores passados e formadores.

E a maior lição quando se perde alguém e quando só lhe resta a saudade?

A vida continua. Pode parecer que tudo deveria parar porque você perdeu alguém importante, ué não é injusto que ela não pare só pra você sentir sua dor? Muitas vezes a realidade não é a mesma da nossa vontade.

Então, antes disso tudo, aproveite a vida, ela é difícil e bela, mas viva, fale, abrace. Aproveite seu tempo - que é nosso bem mais precioso - com aqueles que genuinamente te amam e que você ama na mesma proporção. A vida é muito curta, ninguém sabe o tempo que resta. Não queira aprender isso da forma mais dolorosa. Reflita.
Queira ter saudade do que foi verdadeiramente vivido.

Feliz dia dos Pais para a minha eterna saudade e o melhor pai que eu poderia ter. Te amo pra sempre, Pai! ❤️

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São Paulo, SP

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