28/07/2026
🧠 Frases que a gente fala e a gente não percebe | Episódio 1
"Vou fazer minhas coisinhas."
Curioso como quase nunca chamamos de "coisinha" aquilo que fazemos pelos outros.
O trabalho não é "coisinha".
Resolver problemas não é "coisinha".
Cuidar da casa não é "coisinha".
Mas a terapia vira.
A caminhada vira.
O descanso vira.
O autocuidado vira.
Talvez seja só um jeito de falar.
Ou talvez, sem perceber, a gente tenha aprendido a tratar o que nos mantém bem como se fosse menos importante do que todo o resto.
E eu não quero que você pare de usar essa expressão.
Só quero que, da próxima vez que disser "vou fazer minhas coisinhas", perceba que talvez essas "coisinhas" sejam justamente o que está sustentando a sua saúde mental.
💬 Agora me conta uma coisa:
Quando você diz "vou fazer minhas coisinhas"... quais são essas coisinhas?
👇 Quero ler as respostas.
