Instituto Sohma

19/08/2026

Quando a dor começa a limitar o que você faz, ela deixa de ser apenas um sintoma.

Na matéria “Socorro! A minha vida está encolhendo?”, compartilhei uma reflexão sobre como a dor persistente pode impactar muito mais do que o corpo. Aos poucos, ela afasta pessoas de atividades que gostam, reduz a autonomia, interfere nos relacionamentos e compromete a qualidade de vida.

Ao longo da minha trajetória clínica, tenho acompanhado muitos pacientes que chegam ao consultório acreditando que precisam apenas conviver com a dor. Mas não deveria ser assim.

Na reportagem, destaquei a importância de olhar para além dos sintomas e compreender os fatores físicos, emocionais e funcionais que podem estar contribuindo para esse processo.

Quanto mais cedo entendemos o que o corpo está tentando comunicar, maiores são as possibilidades de recuperar movimento, confiança e bem-estar.

12/08/2026

Você trata a dor… ela melhora… e depois volta?
Talvez o problema não seja simplesmente a dor.
Quando uma dor se torna recorrente, é importante olhar além do local onde ela aparece.
Como está o seu movimento?
Como seu corpo está se adaptando às sobrecargas?
Existe alguma compensação?
Como está sua rotina, seu sono, seu nível de estresse?
Porque o corpo não funciona em partes isoladas.
No Instituto Söhma, nós buscamos compreender o indivíduo de forma integrada, investigando os diferentes fatores que podem estar relacionados àquela queixa.
É sobre ir além de simplesmente fazer a dor desaparecer.
É sobre entender o que o seu corpo está tentando mostrar.
E talvez seja aí que esteja a diferença entre simplesmente tratar uma dor… e cuidar de verdade do seu corpo.

10/08/2026

Nem toda dor que parece igual tem a mesma causa.

Foi essa a principal reflexão que compartilhei em minha participação na matéria da Agência Página Um sobre os exercícios que viralizam nas redes sociais como soluções rápidas para dores e desconfortos.

Na reportagem, destaquei que a dor é um sinal complexo do organismo e que reproduzir movimentos ou tratamentos sem compreender sua verdadeira origem pode não trazer os resultados esperados — e, em alguns casos, até agravar o problema.

Cada pessoa carrega uma história física e emocional única. Por isso, olhar apenas para o sintoma raramente é suficiente. O caminho para uma recuperação mais efetiva passa pela investigação das causas que levaram o corpo a manifestar aquela dor.

Fico feliz em contribuir para uma discussão tão importante, ajudando a ampliar o entendimento sobre a necessidade de tratamentos individualizados e de uma abordagem que considere o ser humano de forma integral.

Confira a matéria completa no link da bio.

16/07/2026

Repita essa frase:

“eu me amo incondicionalmente”

Como reverbera para você? No seu corpo?
Às vezes, podemos não sentir que essa frase é verdadeira, e quando isso acontece, podemos ter algumas dificuldades…
Me conta como você sente?
-k

14/07/2026

A cura começa no momento em que alguém nos oferece a segurança que o trauma nos roubou.
Você tem essa empatia e segurança para se curar, se precisar, conte comigo!!!

22/06/2026

Descobrir a causa real da dor é fundamental para que o paciente tenha resultados efetivos e furadores!

Afinal, você não quer que sua dor vire sua companhia diária! Certo?!

Se quiser conhecer mais sobre o meu trabalho, mande uma mensagem ou acesse o link da bio.

04/06/2026

20/05/2026

É comum corredores e triatletas enfrentarem dores ou lesões que acabam afastando dos treinos e das competições.

Tendinites, dores no joelho, sobrecargas ou lesões agudas fazem parte da rotina de muitos atletas.

Mas cada caso precisa ser avaliado de forma individual.

Neste atendimento, por exemplo, houve alinhamento entre médico e fisioterapeuta para definir a melhor estratégia de tratamento e o caminho mais seguro para o retorno ao esporte.

Aqui no Instituto Sohma, o foco não é apenas tratar a dor, mas ajudar o atleta a voltar a treinar com segurança, respeitando seu histórico, seu momento e os sinais do corpo.

Se a dor está limitando seus treinos, vamos conversar.

04/05/2026

Você está pensando em parar o beach tennis por causa da dor no joelho?

Calma. Nem sempre precisa ser assim.

Essa paciente voltou para a quadra sem precisar abandonar o esporte — e o caminho pode ser muito mais rápido do que você imagina.

Com uma boa avaliação e um tratamento certo, dá para reduzir o tempo parado… e, em muitos casos, nem parar.

Porque nem toda dor pede afastamento. Às vezes, o que ela pede é um olhar mais completo para o corpo.

Vamos marcar uma avaliação?

22/04/2026

O problema nem sempre está onde dói.

É preciso entender a origem da dor, alinhar o que for preciso para que não eliminar ou minimizar a causa.

Uma avaliação minuciosa é fundamental para um tratamento eficaz!

Sente dores recorrentes nos joelhos, ombros, lombar ou em outro região?

Agende uma consulta!