Cecilia Telles psicóloga e psicanalista

11/05/2026

11/05/2026

02/05/2026

🌿 Chá de Salsa da Vovó – Receita Simples e Natural

A salsa é muito usada em receitas caseiras por seu sabor e por ser uma planta rica em nutrientes. Muitas pessoas utilizam esse chá para ajudar a reduzir a sensação de inchaço, retenção de líquidos e cansaço nas pernas.

📝 Ingredientes

1 punhado de salsa fresca (aproximadamente 2 colheres de sopa picadas)

250 ml de água

Suco de 1/2 limão (opcional)

1 colher de mel (opcional)

👩‍🍳 Modo de preparo

Coloque a água para ferver em uma panela.

Quando começar a ferver, adicione a salsa picada.

Desligue o fogo e tampe a panela.

Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.

Coe o chá e coloque em uma xícara.

Se quiser, adicione algumas gotas de limão e um pouco de mel.

☕ Como consumir

Beba 1 xícara pela manhã ou após o almoço.

Pode consumir até 1 ou 2 vezes ao dia, por alguns dias.

💡 Dica:
Além de consumir o chá, manter uma boa hidratação, reduzir o excesso de sal na alimentação e movimentar as pernas ao longo do dia também pode ajudar a diminuir a sensação de inchaço

09/04/2026