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Sheila Silvestrini - Terapeuta

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Brasil
São Paulo, SP
Sheila Silvestrini - Terapeuta

Tenha uma vida mais leve e feliz através da Terapia Integrativa com diversas técnicas naturais que vão auxiliar na sua mudança e auto cura.

Conheça a Reflexologia, Florais de Bach, Auriculoterapia, Barras de Access, Reiki e Naturopatia. " A manifestação física da doença é uma ilusão. É a memória da célula que está viciada ." ( Deepack Chopra )

O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do paciente buscando a consciência plena do seu mundo interior e exterior. Problemas de saúde freqüentemente têm suas origens nas emoções

; sentimentos que foram persistentemente reprimidos irão emergir, primeiro, como conflitos mentais e, depois, como doença física. Com os florais poderemos tratar de estresse, depressão, pânico, desespero, sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental, solidão, tristeza, indecisão, sensibilidade excessiva, ciúmes, ódio, mágoas, todos os tipos de medos, ansiedades e preocupações etc.

05/07/2026

Talvez o autocuidado comece no momento em que você para de tratar a si mesma como a última prioridade.

🌾 1% mais perto de si.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

02/07/2026

Às vezes a gente se perde sem perceber...

Não porque deixou de sonhar.

Mas porque foi ocupando todos os espaços da vida com as necessidades dos outros, cuida, resolve, escuta, acolhe, segura as pontas.

E um dia olha para trás e percebe que faz tempo que não pergunta:

"Como eu estou?"

Durante muito tempo eu achei que cuidar era esquecer de mim.

Hoje estou aprendendo que não.

Porque quando eu me abandono para salvar todo mundo, inevitavelmente também deixo de oferecer a minha melhor versão para quem amo.

Talvez o primeiro cuidado não seja fazer mais.

Talvez seja voltar para casa.

Voltar para si.

🌾 Você também mora aí.

E me conta:

Em que momento você percebeu que estava carregando um peso que nunca foi seu? 🤍

01/07/2026

Se olhe no espelho hoje e lembre-se:

Você também merece existir além do que entrega.🌻

Hoje só quero te lembrar #1%pordia !

🍀🙏

30/06/2026

Talvez o milagre não seja conseguir dar conta de tudo.
Talvez seja perceber que você nunca precisou carregar tudo sozinha. 🌾

Lembra do nosso lema?

#1%pordia !

21/06/2026

Nem tudo precisa ser dito para ser sentido, ou curado.

Que haja leveza para os seus dias e forças para enfrentar as batalhas silenciosas que só o seu coração conhece nesta semana.

Que você floresça no seu tempo, esse é o meu desejo genuíno. 🌸🤍

Com carinho 𝐒𝐡𝐞𝐢𝐥𝐚 | Terapia com Alma

#1%maispresente

13/06/2026

Tem gente que achou que eu sumi.

Uns sentiram falta, outros nem notaram minha ausência, mas isso não importa.

Algumas pausas não são desistência, são reencontro.

Eu precisei voltar pra dentro antes de voltar pra cá.
Entender que servir sem presença vira obrigação. E que crescer também é aprender a não se abandonar.

Não estou voltando pra aparecer.
Estou voltando pra compartilhar o que estou vivendo de verdade.
Se você também está num momento de voltar pra si, f**a. 🌾

Acho que vamos construir algo bonito por aqui.

✨ Me conta nos comentários: o que você está escolhendo deixar pra trás nessa nova fase?

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