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Dor lombar é comum, mas isso não signif**a que toda dor deve simplesmente ser ignorada ou tratada da mesma maneira.A dur...
15/09/2026

Dor lombar é comum, mas isso não signif**a que toda dor deve simplesmente ser ignorada ou tratada da mesma maneira.
A duração do quadro, a forma como a dor se manifesta e outros sinais associados ajudam o profissional a compreender melhor o que está acontecendo.
Por isso, mais importante do que tentar descobrir sozinho a causa da dor é observar sua evolução e buscar avaliação quando ela persiste ou começa a interferir na rotina.
Uma avaliação individualizada permite considerar histórico, sintomas, exame físico e outros fatores relevantes antes de definir qualquer conduta.
Se você se identificou com algum dos sinais apresentados neste carrossel, converse com a equipe da ActMed.
Você também pode baixar gratuitamente o Guia da Dor Lombar e entender melhor os cuidados relacionados à saúde da coluna.

Muita gente ainda enxerga a artrose como uma sentença: “é desgaste, então não há nada a fazer”.Mas essa visão simplif**a...
14/09/2026

Muita gente ainda enxerga a artrose como uma sentença: “é desgaste, então não há nada a fazer”.

Mas essa visão simplif**a demais um problema que merece avaliação, acompanhamento e tratamento adequado.

A artrose pode impactar dor, mobilidade e qualidade de vida, mas existem condutas que ajudam no controle dos sintomas e na melhora da função no dia a dia.

Cada caso precisa de contexto, exame físico e orientação profissional.
Informação correta também faz parte do tratamento.

Se você convive com dor ou limitação de movimento, agende uma avaliação pelo link da nossa bio.

08/09/2026

Cuidar da saúde mental não é esperar chegar ao limite. É aprender a desacelerar antes que o corpo precise parar. 🛑

Se o estresse, a ansiedade e a sobrecarga viraram sua rotina, saiba que existe caminho para reorganizar a sua vida com leveza. O terapeuta ocupacional é o parceiro ideal para te ajudar a estruturar hábitos, criar pausas estratégicas e recuperar o seu bem-estar.

Vamos juntos resgatar o prazer de cuidar de você no dia a dia?

📲 Agende sua avaliação!

Existe uma dor que muita gente carrega em silêncio, porque não sabe como nomear, ou tem vergonha de perguntar. A dor pél...
25/08/2026

Existe uma dor que muita gente carrega em silêncio, porque não sabe como nomear, ou tem vergonha de perguntar.

A dor pélvica crônica atinge homens e mulheres, e impacta desde o sono até a vida íntima. E, ainda assim, segue sendo um dos temas menos conversados em consultório.

A Fisioterapia Pélvica trabalha a função do assoalho pélvico com avaliação especializada. Sem julgamento, sem exposição.

Se isso te tocou de alguma forma, comece pelo canal mais discreto que temos.
Manda "PÉLVICA" no direct para saber mais

Você sentiu a dor no ombro. Mas ela pode ter começado, na verdade, na forma como o seu tornozelo se move há anos.A Osteo...
21/08/2026

Você sentiu a dor no ombro. Mas ela pode ter começado, na verdade, na forma como o seu tornozelo se move há anos.

A Osteopatia parte de um princípio simples e funcional: o corpo é um sistema integrado. Quando há uma restrição de mobilidade em uma articulação ou tecido, outras estruturas precisam trabalhar o dobro para compensar — e é aí que a dor aparece, frequentemente distante da queixa original.
Por isso, a avaliação osteopática não se limita ao ponto dolorido. Ela investiga a dinâmica do seu movimento por completo por meio de te**es físicos e palpação precisa.

Se você já tratou o mesmo local diversas vezes e o incômodo sempre retorna, talvez seja hora de parar de focar apenas no sintoma e investigar a verdadeira causa mecânica.

👉 Quer entender a origem da sua dor? Agende uma avaliação osteopática pelo link na nossa bio.

Se você acorda com a mão dormente ou sente formigamento ao digitar por muito tempo, seu corpo está dando um aviso import...
18/08/2026

Se você acorda com a mão dormente ou sente formigamento ao digitar por muito tempo, seu corpo está dando um aviso importante. ⚠️

A Síndrome do Túnel do Carpo é uma das condições mais comuns entre executivos e profissionais que passam horas no teclado e no celular. O grande erro é subestimar os sintomas até que eles virem uma dor constante que atrapalha o trabalho e o sono.

Passe para o lado para entender os sinais de alerta e saber quando procurar ajuda. Lembre-se: o diagnóstico precoce muda completamente as opções de tratamento, evitando procedimentos mais complexos no futuro.

👉 Sofre com esse incômodo? Não espere piorar. Agende uma avaliação ortopédica pelo link na nossa bio.

Você sente dor o tempo todo, em vários lugares do corpo? Acorda exausto, mesmo tendo passado a noite inteira na cama? E,...
11/08/2026

Você sente dor o tempo todo, em vários lugares do corpo? Acorda exausto, mesmo tendo passado a noite inteira na cama? E, para piorar, já teve que ouvir que "é só estresse", "coisa da sua cabeça" ou que "você precisa relaxar"?

A verdade é direta: não é da sua cabeça. Pode ser fibromialgia.

A fibromialgia é um quadro de sensibilização do sistema nervoso central que amplif**a a percepção da dor. Ela possui critérios diagnósticos claros, base neurobiológica e impacto real na sua funcionalidade e qualidade de vida. Não é manha.

O grande obstáculo para a melhora é a fragmentação do cuidado. O paciente típico passa anos pulando de consultório em consultório: vai ao reumatologista para a dor, ao psiquiatra para a ansiedade, ao neurologista pelo sono. Cada um trata uma parte. Quase ninguém olha o todo.

O tratamento verdadeiramente ef**az da fibromialgia é multidisciplinar por definição. Fisiatria, psicoterapia e atividade física orientada precisam funcionar em paralelo integrados, e não em sequência isolada.

Se você se reconheceu nesses sintomas ou cansaço crônico, não continue aceitando menos do que uma investigação profunda.

👉 Agende uma avaliação especializada com a nossa equipe multidisciplinar. O link para contato está na bio.

Dia de comemorar e compartilhar conhecimento de qualidade! 🥳👏Ficamos extremamente felizes em ver o nosso Fisiatra, Dr. A...
29/07/2026

Dia de comemorar e compartilhar conhecimento de qualidade! 🥳👏

Ficamos extremamente felizes em ver o nosso Fisiatra, Dr. André Silva Pedroso, em destaque na Jovem Pan!

Ter o trabalho do Dr. André reconhecido em um veículo de grande relevância é motivo de muito orgulho para toda a nossa equipe. Na reportagem, ele traz um alerta fundamental: a dor muscular não pode ser banalizada.

Ele explica de forma clara como a Fisiatria e as novas abordagens da Medicina Regenerativa ajudam a devolver a qualidade de vida para quem sofre com dores agudas ou crônicas. É o nosso compromisso com a saúde e a reabilitação de excelência sendo levado a ainda mais pessoas! 💙

👏 Parabéns, Dr. André, por essa contribuição tão rica e por cuidar dos nossos pacientes com tanto conhecimento e dedicação.

🔗 Quer ler a matéria completa? O link já está disponível na nossa bio!

Dr. André Silva Pedroso

Fisiatra | CRM-SP: 90.749 | RQE: 32.862

Aqui vão 5 fatos sobre a dor que mudam completamente a forma como ela deve ser tratada:1️⃣ A dor não é gerada onde dói: ...
23/07/2026

Aqui vão 5 fatos sobre a dor que mudam completamente a forma
como ela deve ser tratada:

1️⃣ A dor não é gerada onde dói: Ela é um sinal de alerta processado exclusivamente pelo seu cérebro.
2️⃣ O efeito "treinamento": Quanto mais tempo o cérebro processa dor, mais eficiente ele f**a em repeti-la (sensibilização central).
3️⃣ Não é sobre ser "forte": Ignorar a dor crônica não resolve o problema; na verdade, ensina o sistema nervoso a sentir mais.
4️⃣ A boa notícia: O mesmo sistema que aprendeu a doer tem a incrível capacidade de reaprender a neutralizar o estímulo.
5️⃣ Tratamento de ponta: A medicina moderna não ataca apenas o local do sintoma, ela foca em tratar o circuito neurológico disfuncional.

Se a sua dor já te acompanha há mais de 3 meses, ela deixou de ser apenas um aviso temporário e virou uma condição crônica. Não adie o seu bem-estar.

🩺 Agende uma avaliação especializada na ActMed. Quanto antes tratamos o circuito, mais fácil é a recuperação.

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"Eu nunca fui alérgico a nada na vida e agora, depois dos 40, parece que reajo a tudo."Essa frase é mais comum do que pa...
21/07/2026

"Eu nunca fui alérgico a nada na vida e agora, depois dos 40, parece que reajo a tudo."
Essa frase é mais comum do que parece. E não, não é só impressão.

Alergias podem se manifestar pela primeira vez na vida adulta. Acontece por uma combinação de fatores: mudanças no sistema imunológico ao longo do tempo, exposição cumulativa a determinados alérgenos, alterações ambientais, uso prolongado de medicações.

O problema é que muita gente trata isso por anos com antialérgico balcão, sem nunca investigar a causa. Você apaga o sintoma, mas o gatilho continua lá, atuando.

A imunoterapia, conhecida popularmente como "vacina de alergia", é um tratamento que atua na raiz: ensina o seu sistema imune a deixar de reagir de forma desproporcional. Indicada caso a caso, com protocolos individualizados para o paciente adulto.

Se a sua rotina virou conviver com sintomas, talvez seja hora de investigar.
Agende sua avaliação alergológica. Link na bio.

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