Dra.Janaina Perederko

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São Paulo, SP
Dra.Janaina Perederko

Dra Janaina Perederko ,Cirurgiã Dentista �Formada pela Universidade Camilo Castelo Branco�

05/05/2026

🌟Especial Dia Das Mães 💐

Segue os Procedimentos Preparados Especialmente para você se presentear 🎁

“Não é sobre mudar…
é sobre revelar a sua melhor versão 💐

Qual desses você faria? 👇”
Me conte aqui …

01/05/2026

🌟 Hoje é Dia do Trabalhador…
Mas me conta com sinceridade:

Você cuida do seu corpo
da sua mente
e da sua aparência
com o mesmo compromisso que cuida do seu trabalho?

❌ Porque não adianta conquistar tudo lá fora
e se abandonar por dentro🥲

A verdadeira prosperidade ✨começa quando você se prioriza.

🌿 Cuidar da sua saúde
🌿 Equilibrar seu organismo
🌿 Olhar no espelho e se sentir bem

Isso não é luxo.
É necessidade.

E é exatamente isso que eu faço aqui:
cuido de você como um todo.

✨ Saúde Integrativa
✨ Harmonização Facial
✨ Beleza com naturalidade

Feliz Dia do Trabalhador — mas principalmente, feliz dia para você que decide se cuidar.✨

📲 Agendamentos: +55 11 98818-1598

💜Dra Janaina Perederko
Harmonização Facial & Saúde Integrativa

23/04/2026

“Elegância também se vê no sorriso.”

O Invisalign é para quem busca mais do que alinhar dentes…
é para quem valoriza discrição, tecnologia e sofisticação.

Alinhadores praticamente invisíveis,
planejamento digital de alta precisão
e um tratamento que se adapta ao seu estilo de vida.

Sem interferir na sua rotina.
Sem comprometer sua imagem.

Apenas evolução — sutil, progressiva e impecável.

✨ Porque o verdadeiro luxo é cuidar de si… sem excessos, mas com excelência.

✨Dra Simone Bragato
Ortodontista & Invisalign

21/04/2026

✨ 1. Aterramento diário (grounding)
→ 20 a 30 minutos
→ pés descalços na areia ou dentro do mar
✔️ ajuda a regular o cortisol e acalmar o sistema nervoso

☀️ 2. Luz solar pela manhã
→ 5 a 10 minutos logo ao acordar
✔️ ajusta o ritmo do cortisol (menos ansiedade à noite)

🧘‍♀️ 3. Respiração anti-estresse
→ Inspire 4 segundos
→ Segure 4 segundos
→ Solte em 6 segundos
(5 minutos)
✔️ reduz o pico de cortisol rapidamente

🥑 4. Evite picos de glicose
→ menos açúcar e ultraprocessados
✔️ açúcar alto = cortisol alto

🌿 5. Nutrientes calmantes
→ magnésio + vitaminas do complexo B
✔️ ajudam a estabilizar o sistema nervoso

💤 6. Sono profundo é obrigatório
→ dormir antes das 23h
✔️ sem isso, o cortisol não baixa

“Você anda descalça na terra ou vive isolada do natural?” 👀

✨Dra Janaina Perederko💜
Harmonização Facial & Saúde Integrativa

17/04/2026

“Se você tem uma foto dessa…
e ainda não faz botox… eu preciso te falar uma coisa 👇🏼

✅ Não é sobre idade.
✅ É sobre escolha.

❌Porque hoje, envelhecer ‘mal’ já não é mais falta de opção…
é falta de prioridade.

Enquanto você diz que ‘não precisa’…
o tempo tá fazendo o trabalho dele — todos os dias.

E depois não adianta reclamar do espelho🪞

✨Botox e bioestimulador não são futilidade.
São cuidado, prevenção e posicionamento.

Mas claro…😉
cada uma escolhe a versão que quer ver no espelho daqui a alguns anos 👀

E você… vai esperar quanto tempo?”

✨Dra Janaina Perederko 💜
Harmonização Facial & Saúde Integrativa

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📲11 98818-1598

Endereço

Rua Azevedo Soares 1040 Conjunto 36 Tatuapé
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03.322-001

Telefone

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Site

https://abre.ai/drajanainaperederko

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