23/07/2026
Uma das coisas mais difíceis da vida é a mudança de um hábito!
O costume de fazer algo
De ser alguém
De estar com alguém
E isso cabe pra tantas coisas...
(Num exemplo de uma pessoa que esteja acostumada a sempre beber socialmente, ela acredita que isso define parte do que ela é e das pessoas que tem costume de estar.
Parar de beber vira uma dificuldade social, as pessoas estranham o comportamento de não beber, ela percebe os olhares e falas tortas...
Mas ela está decidida que precisa se conhecer cada vez mais, entender o quanto quer cuidar de si mesma e viver cada momento em plenitude!)
A ciência cada dia nos traz mais provas do que precisamos fazer e o que devemos evitar no nosso dia a dia!
E isso cabe pra tantas coisas...