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Thamires Miranda Psicóloga

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Brasil
São Paulo, SP
Thamires Miranda Psicóloga

Coathing sobre a real função parental.

18/05/2026

A migração reorganiza a vida de toda a família mas, para o adolescente, ela reorganiza também a identidade.
Entre perdas silenciosas e descobertas inesperadas, ele vive um processo chamado luto migratório: um luto que não aparece em fotos, mas que atravessa memórias, vínculos e pertencimento.

Nesse caminho, o apoio da família faz diferença.
Acolher sentimentos, validar a saudade, manter rituais culturais e criar espaço para conversas honestas ajuda o adolescente a reconstruir suas raízes internas, aquelas que seguem com ele, mesmo quando o endereço muda.

Migrar é ganhar e perder ao mesmo tempo.
E quando a família caminha junto, o adolescente encontra chão para existir entre o que ficou e o que está chegando.

Thamires V.S Miranda
Psicóloga
CRP.06/130182
OPP.32221

02/05/2026

Uma coisa que quase ninguém fala sobre migrar:

Até as datas comemorativas mudam.

Em Portugal, o Dia das Mães é no primeiro domingo de maio.
No Brasil, no segundo.

E pode parecer detalhe…
mas não é.

Porque essas pequenas diferenças também tocam em algo maior:
pertencimento, identidade, conexão.

Me conta: você comemora quando?

maternidade

15/01/2026

Sustentar dúvidas, limites e imperfeições também faz parte do exercício da parentalidade.

Não se trata de acertar sempre, mas de estar disponível para o processo.

Thamires V.S Miranda
Psicóloga
CRP 06/130182

20/12/2024

Mais uma ano se encerra e não poderia deixar de agradecer!!!

Os desafios são muitos, mas o importante é que temos sempre a possibilidade de crescer e nos aprimorar, o processo não precisa ser solitário, podemos pedir ajuda ou uma mão amiga...
Permita-se ser cuidado e se cuide, assim seguimos para os próximos desafios mais fortalecidos e com coragem!!!

Que venha 2025! 💫

Thamires V.S Miranda
Psicóloga
CRP 06/130182

11/05/2024

Feliz Dia das mães, em especial as mamães que tenho a honra de acompanhar e que confiam a mim seus bens mais preciosos!

Que tenham todos um lindo dia de celebração e amor!!!

Thamires V.S Miranda.
Psicóloga
Crp 06/130182

08/03/2024

Hoje é o dia de reforçar nossas lutas diárias e claro comemorar conquistas, mas ainda há muito o que lutar!

Lembrar que todos os dias, são dias de resistência e nós devemos ser as primeiras a nos dar o devido valor.
Lembra, que não estamos aqui para criar rivalidade entre mulheres e sim nos apoiar;
Lembra, que somos é capazes de chegar onde quisermos;
Lembrar, que nosso corpo é sagrado;
Lembrar, que temos direito ao conhecimento
Lembrar, que ninguem tem o direito de nos subjulgar.

Poderia ficar o dia todo listando pautas pelas quais lutamos.

Que tenhamos um 8M com mais motivos para comemorar!

Sigamos juntas!!!💫

Thamires V.S Miranda
Psicóloga
Crp.06 130182

29/02/2024

Ainda falando de saúde...

O espiritual é o outro pilar fundamental de cuidado, mesmo que você não tenha uma religião definida é preciso lidar com o que não é palpável, mas que de alguma forma te norteia ou encontra algum conforto, seja por um ritual / oração que fazia com sua mãe quando estava com medo do escuro ou agora que está sentindo medo perder algo e no seu íntimo pede para algo ou alguém atender seus pedidos.

A crença e o espiritual pode auxiliar muito mais do que na hora do Desespero, pode ajudar na modulação de humor e na paz de espírito que sente ao se conectar com o que você acredita, seja lá qual for a sua forma. Desse modo a espiritualidade se torna um caminho de conexão com a sua origem, costumes e saberes transcendentais, possibilitando o encontro de sentido e propósito diante de todas essas conexões.

Pensando nisso, o esse cuidado também precisa ter seu espaço no seu dia-a-dia.

Qual vai ser a sua forma de se conectar?

Thamires V.S Miranda.
Psicóloga
Crp.06 130182

22/02/2024

Pensando ainda em saúde!

A rotina de atividades físicas é de extrema importância para um bem-estar integral, além trazer benefícios regulatorios para o nosso sistema fisiológico funciona como um excelente modulador de humor.

Como assim Thamires a atividade física regula o humor?

Sim, o esporte ajuda a endorfinar o nosso sistema provocando uma sensação de bem-estar, alívia as tensões, melhora a autoestima e regula o sono. Além proporcionar em alguns esportes a interação social que também é um fator que favorece melhora no estado de humor.

Procure atividade que dê PRAZER!

O meu trabalho nesse processo é ajudar você a entender como incluir na sua rotina a atividade e a resignificar o exercício, pois ele NÃO PODE estar relacionado só a ESTÉTICA é muito mais, como você pôde ver.

Thamires V.S Miranda
Psicóloga
Crp 06/130182

21/02/2024

O que é saúde?

Bem, segundo a Organização Mundial da Saúde a definição é: um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.

Então, pensando nesta definição, repito minha pergunta... O que você está fazendo para cuidar da sua saúde?

Endereço

Rua Jandiatuba, 630
São Paulo, SP
05716-150

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