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Biosfera Pilates

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Aulas de pilates. A Biosfera Pilates existe desde 2006. Temos 2 salas, instrutores qualificados. RE 6152 SP

13/10/2026

Hoje celebramos uma profissão feita de conhecimento, cuidado e atenção a cada pessoa.

Ser fisioterapeuta é compreender o movimento, respeitar cada história e ajudar pessoas a conquistarem mais autonomia, confiança e qualidade de vida.

Meu carinho e reconhecimento a todos os profissionais que escolheram cuidar por meio do movimento.

Feliz Dia do Fisioterapeuta! 🤎

06/10/2026

Pilates também é sobre força! 💪🏻
Esse exercício exige organização da cintura escapular, força e controle para frear o movimento. Cada detalhe da execução tem um propósito.
PilatesNoParaíso

01/10/2026

A tendinopatia pode envolver mudanças na organização e na capacidade do tendão de suportar carga, além de componentes inflamatórios em algumas fases. Por isso, o tratamento não se resume a repouso ou a “desinflamar”: os exercícios precisam ser dosados e progredir gradualmente, conforme a resposta de cada pessoa.

29/09/2026

Cada vez mais homens procuram o Pilates como aliado na prática esportiva: para melhorar a mobilidade, apoiar a performance e aliviar as tensões do dia a dia!

19/09/2026

Movimento com propósito. Pilates para homens que buscam performance, mobilidade e controle.

18/09/2026

Pilates individual, em dupla ou em grupo: movimento, conexão e evolução — cada corpo no seu ritmo. 🤍

16/09/2026

Mais desse dia para deixar guardadas as lembranças! Mais uma vez, obrigada por tanto carinho e parceria de todos os envolvidos. Começando com uma foto da nossa equipe. BiosFERAS! ( sentindo falta da Ju Bertani Juliana Bertani )

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