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Psicólogo Com.Br

Os psicólogos do consultório têm missão de cuidar da saúde e do equilíbrio emocional

23/05/2026

Ouça ou leia... "Maturidade profissional: o que é e como alcançá-la?" - - Quando falamos sobre a maturidade profissional, não estamos nos referindo ao tempo de carreira, idade ou posição hierárquica que se ocupa em uma empresa. Sim, apesar de a experiência contribuir enormemente para o processo de amadurecimento, esse tem mais a ver com o que foi aprendido e absorvido nessas vivências profissionais e como essas contribuíram para o desenvolvimento e evolução […] -

Descubra, neste artigo, o que é a maturidade profissional e como é possível alcançá-la por meio de práticas que podem ser implementadas na sua rotina.

16/05/2026

Ouça ou leia... "Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão: o que é, sintomas e como diagnosticar" - - Como o próprio nome indica, o Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão é uma condição em que os sintomas ansiosos e depressivos ocorrem ao mesmo tempo, de modo que podem variar na intensidade e no período de duração em cada pessoa. Uma vez que os sintomas da depressão e ansiedade se fazem presentes simultaneamente, os profissionais podem ter uma maior […] -

Descubra, neste artigo, o que é o Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão, quais são os seus principais sintomas, causas e tratamentos.

09/05/2026

Ouça ou leia... "Como o atendimento psicológico nas empresas reduz o absenteísmo?" - - O atendimento psicológico nas empresas é um benefício essencial para a construção do bem-estar emocional dos trabalhadores, pois oferece o suporte necessário para que eles aprendam a lidar com as adversidades, inclusive na rotina laboral. E uma vez que questões de saúde como estresse, ansiedade e depressão podem interferir negativamente na produtividade do funcionário, o cuidado com a saúde mental […] -

Descubra, neste artigo, como o atendimento psicológico nas empresas pode reduzir as faltas e confira dicas de como montar um suporte neste segmento na sua organização.

02/05/2026

Ouça ou leia... "Felicidade Interna Bruta (FIB): o que é e como alcançá-la?" - - A Felicidade Interna Bruta (FIB) refere-se a um índice criado como forma de medir a felicidade e o bem-estar das pessoas. Esse indicador de desenvolvimento humano tornou-se tão relevante que foi, inclusive, ampliado para o ambiente corporativo. Esta ferramenta consegue avaliar aspectos sociais, ambientais e econômicos das comunidades com a finalidade de obter uma estimativa do quanto os indivíduos estão […] -

Descubra, neste artigo, o que é a Felicidade Interna Bruta (FIB), por que ela é importante e, o mais importante, como alcançá-la!

25/04/2026

Ouça ou leia... "Depressão ou tristeza: aprenda a diferenciar!" - (tcc) - Apesar de a tristeza ser uma das manifestações de um quadro depressivo, tratam-se de estados emocionais diferentes. Sim, muitas vezes confundidas, tristeza e depressão apresentam, cada uma, intensidade e sintomas específicos, causas distintas e, principalmente, necessidades de intervenção diferentes. Por isso, preparamos este guia completo diferenciando esses quadros para que você consiga identificar se está passando por algum e qual […] -

Aprenda, neste post, a diferenciar os sintomas da depressão e tristeza e saiba quando é hora de procurar ajuda psicológica.

23/04/2026

Ouça ou leia... "Quando a rotina perde o sentido: sinais de esgotamento psíquico" - - Em alguns momentos da vida, a rotina deixa de parecer apenas cansativa e começa a perder o sentido. Tarefas que antes eram realizadas automaticamente passam a exigir um esforço desproporcional. Atividades simples parecem pesadas, e até aquilo que costumava gerar satisfação começa a parecer vazio ou sem propósito. Esse tipo de experiência pode ser um sinal de esgotamento psíquico. Diferente […] -

Reconhecer os sinais de esgotamento psíquico é importante para compreender o que está acontecendo internamente.

18/04/2026

Ouça ou leia... "Inteligência emocional: o que é, por que é importante e como desenvolver?" - -estar - A inteligência emocional é uma habilidade fundamental para ajudar as pessoas a melhorarem suas vidas, pois consiste em conseguir autogerenciar as próprias emoções e comportamentos. Quando conseguimos controlar nossos sentimentos e impulsos, é possível dominar diversas sensações, tais como momentos de raiva, tristeza ou mesmo desânimo, refletindo positivamente em nosso desempenho pessoal e profissional. Por isso, a capacidade de agir […] -

Confira, neste artigo, 6 passos para desenvolver a inteligência emocional e descubra porque você deve investir nessa habilidade!

11/04/2026

Ouça ou leia... "11 livros para ajudar no crescimento profissional " - - Para você que busca formas de alavancar sua carreira, saiba que existem livros para crescimento profissional que são essenciais para te ajudar. Especialmente porque o conhecimento técnico é uma habilidade indispensável no mercado de trabalho. Vale dizer que o desenvolvimento depende de cada um, já que cada profissional deve ter domínio da sua área de atuação. Assim, investir no conhecimento […] -

Confira, neste post, 11 livros que podem ajudar no seu crescimento profissional e trazer mais produtividade e engajamento para sua carreira.

09/04/2026

Ouça ou leia... "Quando o silêncio incomoda mais do que o conflito" - - Para muitas pessoas, o conflito é algo a ser evitado a qualquer custo. Ele é associado a brigas, rupturas, rejeição e sofrimento. Ainda assim, há situações em que o silêncio — a ausência de diálogo, de posicionamento e de expressão emocional — passa a incomodar mais do que um confronto direto. O que antes parecia proteção começa a gerar angústia, […] -

O silêncio pode ser necessário em alguns momentos, mas quando se torna regra, começa a cobrar um preço alto. Entenda!

28/03/2026

Ouça ou leia... "10 sinais de que você pode estar entrando em depressão" - (tcc) - Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 5,8% da população brasileira sofre de depressão, o que equivale a pouco mais de 12 milhões de pessoas, um número alarmante. O que pouca gente sabe é que essa condição costuma dar sinais evidentes quando está iniciando. Conhecê-los é, pois, importante para evitar que essa condição se instale e cause prejuízos severos para […] -

Confira, neste artigo, 10 sinais que podem indicar que você está entrando em depressão e evite que essa condição se instale na sua vida.

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