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Psicanálise e Terapias Integrativas

23/09/2026

Você sabe o que pode falar em sessão?

Na Análise, você pode falar sobre aquilo que faz parte da sua experiência: pensamentos, emoções, sonhos, medos, dúvidas, lembranças e situações do cotidiano.

Não é preciso saber exatamente o que dizer ou organizar tudo antes de falar. A sessão é um espaço de escuta e reflexão, onde aquilo que você traz pode ser compreendido com mais atenção.

Tudo aquilo que faz parte de você pode encontrar espaço na Análise.

Converse comigo agora e dê o passo inicial em direção a uma transformação INCRÍVEL em sua vida. ⤵️

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21/09/2026

Dia Internacional da Paz 🕊️

A paz começa nas pequenas escolhas do dia a dia: na forma como nos relacionamos, ouvimos, respeitamos e cuidamos uns dos outros.

Que hoje seja um convite para cultivar mais diálogo, empatia e serenidade, dentro de nós e ao nosso redor.

Que a paz também encontre espaço dentro de você. 🌿

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19/09/2026

Quando procurar Análise? 🌿

Você não precisa esperar que algo esteja errado para olhar para si.

Pode ser por curiosidade sobre quem você é, pelo desejo de entender melhor suas escolhas, pelas relações que constrói ou simplesmente pela vontade de se conhecer mais profundamente.

A Análise também pode começar quando existe uma pergunta, uma inquietação ou o desejo de olhar para dentro com mais atenção.

Não existe um momento perfeito para começar. Existe o momento em que você decide se escutar.

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18/09/2026

Tem coisas que você entende só depois que fala. 🌿

Às vezes, um pensamento parece confuso, uma emoção difícil de explicar ou uma situação que você não consegue entender completamente. Mas, quando colocamos isso em palavras, algumas coisas começam a fazer sentido.

Na Análise, a fala é parte importante desse processo. Ao falar sobre o que você pensa, sente, lembra ou vive, você pode perceber aspectos que antes passavam despercebidos e compreender melhor a sua própria história.

Não é preciso ter tudo organizado antes de falar. Às vezes, é justamente falando que você começa a encontrar novos sentidos para aquilo que vive.

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15/09/2026

Dia do Musicoterapeuta.

Hoje celebramos os profissionais que utilizam a música como um recurso de cuidado, expressão e conexão.

Por meio de sons, ritmos e melodias, a Musicoterapia pode favorecer a comunicação, estimular emoções e proporcionar novas formas de se expressar e se relacionar consigo e com o outro.

Nossa homenagem a todos os musicoterapeutas pelo trabalho e pela sensibilidade em transformar a música em uma ferramenta de cuidado.

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12/09/2026

“Eu nem sei por onde começar…”

E tudo bem. Você não precisa chegar à sessão com as ideias organizadas ou sabendo exatamente o que dizer.

Na Análise, a própria fala vai construindo o caminho. Pensamentos, sentimentos, lembranças e até aquilo que parece sem importância podem trazer novas compreensões.

Às vezes, começar justamente pelo “não sei por onde começar” já é um começo.

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10/09/2026

Setembro Amarelo é um convite para olhar com mais atenção para quem está ao nosso redor. 💛

Nem sempre conseguimos perceber quando alguém está passando por um momento difícil. Uma conversa, uma escuta atenta ou simplesmente estar presente pode fazer diferença.

Cuidar também é acolher, ouvir e lembrar que ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.

💛 Falar sobre cuidado pode transformar vidas.

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09/09/2026

Quando você começou a se cobrar tanto?

Nem toda cobrança nasceu no presente. Algumas vêm de expectativas que você aprendeu a carregar, experiências que viveu e padrões que foram se construindo ao longo da vida.

Olhar para essa história com mais atenção pode ajudar a compreender de onde vêm tantas exigências, e a construir uma relação mais leve consigo mesmo.

Se escutar com mais gentileza também faz parte do autoconhecimento.

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06/09/2026

Você conhece os seus próprios limites?

Às vezes, assumimos tantas responsabilidades que acabamos deixando nossas próprias necessidades de lado. Dizemos “sim” quando gostaríamos de dizer “não” e seguimos mesmo quando já estamos cansados.

Reconhecer seus limites é perceber até onde você consegue ir sem se abandonar no caminho.

Aprender a respeitar seus próprios limites também é uma forma de cuidar de si.

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04/09/2026

Você se culpa por descansar?

Vivemos em uma rotina que muitas vezes associa produtividade a valor pessoal. Quando paramos, podemos sentir que estamos fazendo pouco, perdendo tempo ou que deveríamos estar fazendo mais.

Mas descansar não é perder tempo. É reconhecer seus limites, recuperar energia e permitir que a mente também tenha espaço para respirar.

O descanso não precisa ser conquistado depois de dar conta de tudo. Ele também faz parte do cuidado com a saúde emocional.

Você não precisa estar produzindo o tempo todo para merecer descanso.

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