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Após um trauma, a unha precisa de tempo para se recuperar porque o crescimento ungueal é lento e delicado. Respeitar ess...
26/05/2026

Após um trauma, a unha precisa de tempo para se recuperar porque o crescimento ungueal é lento e delicado. Respeitar esse processo é essencial para evitar deformidades, dores e infecções futuras.
Uma unha saudável pode levar de 6 meses a 1 ano para se renovar completamente, dependendo da gravidade do trauma e dos cuidados realizados. Quando há hematoma, descolamento ou presença de micose, o acompanhamento profissional faz toda diferença na recuperação.

21/05/2026
Peeling Químico.
21/05/2026

Peeling Químico.


Calos são uma das principais causas de desconforto ao caminhar, praticar esportes e até ao usar sapatos do dia a dia. Po...
13/05/2026

Calos são uma das principais causas de desconforto ao caminhar, praticar esportes e até ao usar sapatos do dia a dia.
Por que o calo dói tanto?
Porque ele forma um núcleo duro que cresce para dentro da pele e:
Pressiona terminações nervosas
Aumenta a sensibilidade ao pisar
Pode inflamar a região
Altera a pisada, gerando dor em outras áreas do pé.

O esporte exige muito dos pés — e é exatamente aí que o podólogo faz a diferença.Como o podólogo ajuda quem pratica espo...
06/05/2026

O esporte exige muito dos pés — e é exatamente aí que o podólogo faz a diferença.
Como o podólogo ajuda quem pratica esporte
1) Prevenção de lesões O cuidado regular evita calosidades, fissuras, unhas encravadas e bolhas que, durante o treino, viram porta de entrada para dor e infecções.
2) Corte técnico das unhas Unhas mal cortadas são causa frequente de dor ao correr, chutar, pedalar ou fazer trilha.
3) Controle de calos e hiperqueratoses O excesso de atrito no esporte forma áreas de pressão que alteram a pisada e podem gerar dor no pé, joelho e coluna.
4) Orientação sobre suor excessivo (hiperidrose) Pés muito úmidos favorecem micoses e bolhas — comuns em atletas.
5) Prevenção e cuidado com micoses Ambientes esportivos (tênis, vestiários, meias) são propícios para fungos.
6) Avaliação da pisada e pontos de pressão Identificar onde há sobrecarga ajuda a evitar lesões por repetição.
7) Mais conforto e melhor desempenho Sem dor nos pés, o rendimento melhora naturalmente.
8) Recuperação mais rápida Pés saudáveis permitem manter a regularidade dos treinos.

O que fazer na hora da cãibra:Alongue imediatamente os dedos para cima (em direção ao joelho).Massageie a planta do pé c...
01/05/2026

O que fazer na hora da cãibra:
Alongue imediatamente os dedos para cima (em direção ao joelho).
Massageie a planta do pé com as mãos.
Apoie o pé no chão e pressione levemente.
Aplique calor (água morna ou bolsa térmica) para relaxar o músculo.

⚠️ Fique atento:
Cãibras frequentes podem estar relacionadas a:
Má circulação.
Deficiência de vitaminas.
Uso de alguns medicamentos.
Problemas neurológicos.
Se forem constantes, vale orientar avaliação profissional.

“Não foi apenas uma escolha profissional, foi a decisão de trabalhar todos os dias promovendo bem-estar e qualidade de v...
18/04/2026

“Não foi apenas uma escolha profissional, foi a decisão de trabalhar todos os dias promovendo bem-estar e qualidade de vida através do cuidado com os pés.”

Mais conhecimento, mais segurança para você.
18/04/2026

Mais conhecimento, mais segurança para você.

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