09/08/2026
Feliz Dia dos Pais a todos os papais que me seguem! ❤️
E aproveito, claro, para pegar um pouquinho no pé de vocês e falar sobre SAÚDE. Porque médico que se preza não perde oportunidade. 😂
Saúde física.
Saúde mental.
Tempo de qualidade com os filhos.
Estar presente.
Cuidar.
Ser pai.
Eu tenho o privilégio de ter um pai maravilhoso: presente, amigo, parceiro e que — apesar das entre-safras da vida 😂 — tem cuidado do corpinho e entendido que saúde também é uma forma de amor.
Tenho também a sorte de ter um irmão que é um pai incrível e de saber que meus filhos têm um pai maravilhoso e presente na vida deles. ❤️
Mas hoje quero falar principalmente sobre se cuidar.
Cuidar da saúde não é apenas fazer exames quando alguma coisa dói.
É cuidar do corpo, da cabeça, dos relacionamentos, do sono, da alimentação, do movimento e, principalmente, estar presente na própria vida e na vida de quem você ama.
Porque seus filhos não precisam apenas de um pai que trabalhe, pague contas e resolva problemas.
Eles precisam de você.
Inteiro.
Presente.
Com saúde.
Com disposição.
Com tempo para viver momentos juntos.
Então, papais: coloquem esse corpo pra jogo! 😂
Façam seus exames, mexam o corpo, cuidem da cabeça, procurem ajuda quando precisarem e não deixem a saúde sempre para depois.
Cuidar de si é um ato de amor próprio.
E também é um ato de amor por quem ama você.
Feliz Dia dos Pais! ❤️
E sim… isso vale para as mães também. Porque aqui a gente pega no pé de todo mundo. 😂
Dra Fernanda B Benatti
CRM 111770
RQE 43503
Especialista em clínica médica
Paliativista
Entusiasta da atividade física
