03/10/2026
3 formas de aumentar sua autoestima!
1. Arrume-se diariamente:
Quando você levanta, faz seu skincare, arruma o cabelo e coloca uma roupa que te valoriza, seu espírito se eleva! Isso fará você gostar do que vê!
2. Seja sincera consigo mesma:
Da mesma forma que mentir para os outros é prejudicial, mentir para nós mesmos também nos faz cair em situações danosas. Por isso, seja sincera com suas dificuldades e facilidades.
Abrace suas fraquezas e suas forças, alimentando o equilíbrio da mente com relação à cada uma delas, sem se entregar ao narcisismo e sem se abalar pela autocrítica excessiva.
3. Desenvolva virtudes:
Pense em uma virtude que você mais precisa melhorar para estar em conformidade com o Bem e desenvolva-a na sua rotina.
Ex: virtude da paciência. É muito fácil perdermos a paciência várias vezes durante o dia. Desenvolvê-la é muito importante. Ter paciência signif**a esperar e suportar incômodos sem alterar o próprio humor.
Encaminhe para suas amigas para incentivá-las também a subir com você!
Foto: Tereza Sa | Fotógrafa em São Paulo
Beauty: Mari Rousseaux Cabelo & Maquiagem
