02/10/2026
Voltar a uma vida ativa é um dos principais objetivos após a prótese de quadril. Caminhar, pedalar, nadar e fazer fortalecimento são atividades geralmente incentivadas.
Mas uma dúvida é comum: quanto mais eu usar a prótese, mais rápido ela vai se desgastar?
Toda prótese sofre algum desgaste, mas os materiais atuais apresentam desempenho muito superior aos do passado. Estudos recentes também não encontraram maior desgaste simplesmente pelo fato de o paciente ser mais ativo.
E os esportes de alto impacto, como a corrida?
Aqui, a cautela permanece. Embora estudos mostrem bons resultados em pacientes ativos, pesquisas com acompanhamento mais longo apontam maior necessidade de novas cirurgias entre pessoas com níveis muito elevados de atividade física.
Isso não significa que o esporte fará a prótese falhar. Mas ainda não é possível afirmar que anos de atividades repetitivas de alto impacto sejam totalmente seguros.
Por isso, a recomendação deve ser individualizada, considerando esporte, frequência, intensidade, idade, força muscular, experiência e qualidade óssea.
Natação, ciclismo, caminhada e fortalecimento muscular são exemplos de atividades geralmente incentivadas. Já esportes de maior impacto devem ser discutidos com o cirurgião.
Ter uma prótese de quadril não significa abandonar o esporte. O objetivo é encontrar o equilíbrio entre uma vida ativa e a maior durabilidade possível da prótese.
Referências:
Schmalzried TP et al. Clin Orthop Relat Res. 2000.
Guarin Perez SF et al. JB JS Open Access. 2025.
Zaballa E et al. Acta Orthop. 2024.
Cardillo C et al. J Arthroplasty. 2026.
