Ana Motta - Psi Integrativa

Ana Motta - Psi Integrativa A cura está aí dentro de você, acredite �

20/12/2025

Vencer na vida não é sobre parecer bem o tempo todo
É sobre estar em paz consigo
Não se compare com o que é exibido
A vida real acontece longe dos filtros 🤍

consciênciaemocional vencerna vida acolhimento equilíbrioemocional

24/11/2025

Às vezes, Deus fala com a gente nos detalhes que quase passam despercebidos
Em algo simples… pequeno… cotidiano
Como uma amora no pé 🍇✨

Porque Ele sabe:
É no simples que o coração desacelera
É no detalhe que a alma escuta
É no pequeno que a gente lembra do cuidado d’Ele.

Nem sempre a resposta vem no barulho
Às vezes, vem na delicadeza
E hoje Deus te lembra:
“Eu cuido de você até no que você acha pequeno.”

Receba essa paz
Receba essa doçura
Porque o cuidado de Deus continua frutificando na sua vida💛🙏🏻

Faça aos poucos, mas faça! Escolha um item da lista e comece hoje mesmo ✨
16/11/2025

Faça aos poucos, mas faça! Escolha um item da lista e comece hoje mesmo ✨

Você já suplementa magnésio? 🧠✨ Magnésio: um só nome, vários benefíciosVocê sabia que existem diferentes tipos de magnés...
29/05/2025

Você já suplementa magnésio?

🧠✨ Magnésio: um só nome, vários benefícios
Você sabia que existem diferentes tipos de magnésio — e cada um atua de forma única no corpo e na mente?

💊 Escolher o tipo certo pode transformar sua saúde mental e física. Veja só:

🔹 Citrato de Magnésio
👉 Auxilia na constipação
🚫 Ajuda a prevenir cálculos renais

🔹 Treonato de Magnésio
🧠 Melhora a cognição e a memória
⚡ Auxilia no controle de enxaquecas

🔹 Glicinato de Magnésio
😌 Reduz ansiedade e estresse
💤 Promove um sono profundo e restaurador

🔹 Taurato de Magnésio
❤️ Apoia a pressão arterial saudável
💓 Cuida do sistema cardiovascular

🔹 Malato de Magnésio
💪 Indicado para fadiga muscular e fibromialgia
⚡ Ajuda na produção de energia celular

📌 Dica profissional: Antes de suplementar, procure uma avaliação individualizada. Cada corpo tem suas necessidades específicas. 💙

🧪 Já avaliou seus níveis de B12 recentemente? Pode ser um pequeno exame… com um grande impacto na sua saúde mental e fís...
28/05/2025

🧪 Já avaliou seus níveis de B12 recentemente? Pode ser um pequeno exame… com um grande impacto na sua saúde mental e física!

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27/05/2025

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💬 Nos bastidores das doenças, há histórias de silêncios emocionais, sobrecargas invisíveis e um excesso de exigência int...
26/05/2025

💬 Nos bastidores das doenças, há histórias de silêncios emocionais, sobrecargas invisíveis e um excesso de exigência interna.

Mulheres que cuidam de todos, mas esquecem de si.
Que não se permitem sentir raiva, falhar ou descansar.
Que carregam dores emocionais tão profundas… que acabam somatizadas no corpo.

📚 Pesquisas já demonstram que eventos de estresse emocional crônico — como perdas, traumas e conflitos familiares — antecedem, em muitos casos, o surgimento de doenças.

E isso não é “fraqueza emocional”.
É biologia afetada por experiências psíquicas profundas.

🩺 Como psicanalista, vejo todos os dias como o corpo fala o que a mente tentou calar por anos. Por isso, escutar o paciente em sua totalidade é essencial.

✨ Saúde integrativa é cuidar do corpo, da mente e da história.

Se esse post ressoou com você ou com alguém que você conhece, compartilhe. Vamos ampliar essa conversa.



Você já toma água com sal? Importante lembrar que não pode ser o sal refinado e sim o integral!O sal integral é um tipo ...
25/05/2025

Você já toma água com sal? Importante lembrar que não pode ser o sal refinado e sim o integral!

O sal integral é um tipo de sal que não passa por processos de refinação e, por isso, mantém os minerais e nutrientes naturais.

🤗🌸
24/05/2025

🤗🌸

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