17/06/2025
Oi,
Aqui é a Maysa, a mãe, mulher e sua fisioterapeuta e quero falar com você de coração aberto. Sei bem como é essa sensação de ter que ser forte o tempo todo. Eu mesma vivo isso... Às vezes, parece que o mundo pesa demais nas nossas costas, não é?
Mas sabe de uma coisa? Você não precisa carregar tudo sozinha. Eu já me cobrei demais por não conseguir dar conta de tudo: do trabalho, do meu filho, de um divórcio, de recomeçar, das responsabilidades... E aprendi que isso cansa demais.
Ser forte não é esconder o cansaço ou a vontade de chorar. É se permitir reconhecer seus limites, cuidar de si mesma e pedir ajuda quando precisar, sem culpa.
Você merece tempo pra si, pra respirar, pra se cuidar de verdade. Não tem nada de errado em dizer: “Hoje eu preciso de uma pausa”, “Hoje eu não consigo”, “Não vou”, “Não quero”, “Não me sinto bem em ir”.
Lembre-se: sua força está em ser quem você é, inteira, com todas as suas emoções e vulnerabilidades. Ser amada não é só quando você dá conta de tudo, mas quando você é amada por inteira, quando diz “não”, quando se prioriza antes dos filhos, do marido, dos familiares, dos amigos, do trabalho. É dizer “sim” para você.
Mas não é fácil. No começo, pode parecer estranho, você pode se sentir incoerente, até uma fraude. Mas isso é natural. Depois que você perceber que é a pessoa mais importante da sua vida, eu garanto com toda a minha verdade, que você vai se sentir leve, naturalmente feliz e satisfeita.
Eu estou aqui torcendo por você, porque a gente merece uma vida leve, cheia de cuidado e amor, inclusive da gente para a gente.
Se cuide, se ame, se permita. Você não está sozinha.
Com carinho,
Maysa
