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Dra Carla Ribeiro de Queiroz Iizuka

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Dra Carla Ribeiro de Queiroz Iizuka

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01/10/2026

Um pequeno truque pode transformar um look comfy em algo chique e elegante! Eu acho que os lenços voltaram com tudo!! E você?

28/09/2026

Nessas semanas longe daqui, troquei a agenda cheia por manhãs de patins na sala, fantasias improvisadas, bolo de laranja com ajudante e muitas perguntas sobre o mundo. Não foi fácil no começo, e não vou fingir que foi. Mas foi exatamente o que eu precisava viver.

Deslize e vem comigo por esses dias.

Com carinho, e com a Laura ao meu lado.

22/09/2026

O PROVÉRBIO QUE MAIS ME ENSINOU
Aposto que vai te tocar.

Quem planta tamareira não come tâmaras.

Tudo o que realmente importa leva tempo para frutificar. O limite que damos a um filho, a presença constante com quem amamos, a conversa difícil que só vai fazer sentido anos depois. Quase nunca vemos o resultado, e muitas vezes ele nem chega a ser nosso.

Em uma cultura que cobra fruto imediato, aceitar isso pode parecer frustrante. Mas é justamente o que devolve leveza ao gesto de plantar… plantar um ensinamento, uma árvore…

18/09/2026

Ontem contei: 63 mensagens antes das 7h. Nenhuma era urgente. Todas pareciam.

Isso tem nome: telepressão. A urgência de responder rápido, mesmo quando ninguém pediu pressa. Não é transtorno, mas a ciência estuda há alguns anos.

O que desgasta não é o volume de mensagens. É nunca desligar. Está no slide 5.

Um livro que me ajudou muito nisso foi Essencialismo: se você não define o que é prioridade, alguém define por você.

Se vier junto com exaustão ou insônia que não passam, vale procurar avaliação profissional.

Qual é a primeira coisa que você faz ao abrir os olhos?

15/09/2026

Tem coisas que a gente pensa muitas vezes, mas nunca realmente coloca em palavras.

E existe uma diferença entre pensar sobre alguma coisa e parar para escrever sobre ela.

Quero te fazer um convite simples: pegue papel e caneta e reserve dois minutos para você.

Não procure a resposta mais bonita.
Não tente organizar demais o pensamento.
Não escreva o que deveria sentir.

Escreva o que vier.

Talvez você descubra que algumas respostas já estavam aí há bastante tempo só ainda não tinham encontrado espaço para aparecer.

Não precisa compartilhar comigo.

Guarde para você.

Esse é só o começo.

Clareza também se constrói. Um dia de cada vez.

Projeto Clarity
Escrita Terapêutica

15/09/2026

Nosso cantinho nos Estados Unidos ganhou uma nova tradição quase diária: o meu iced latte especial. Juntei meus ingredientes favoritos e confesso que viciei todo mundo por aqui! É impossível resistir ao café com o caramelo salgado e o chantilly no final (e claro, aquele primeiro gole obrigatório pra conseguir fechar a tampa, rs).

12/09/2026

Criando memórias nas coisas mais simples do dia a dia.
Colocar o boné, mexer na terra, regar com carinho… Mais do que cuidar de flores, é estar presente. Dizem que os filhos precisam do nosso amor para crescer, mas ninguém fala sobre o quanto a gente precisa do amor deles para ser feliz de verdade.
Uma conexão que se rega todo dia.

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