19/09/2026
Seu intestino pode influenciar a sua pele mais do que você imagina.
Alimentos ricos em fibras, como aveia, chia, linhaça, kiwi, mamão e ameixa, ajudam no funcionamento intestinal e também favorecem uma microbiota mais saudável. E hoje sabemos que existe uma comunicação importante entre intestino, sistema imunológico e pele, o chamado eixo intestino-pele.
Isso não significa que “limpar o intestino” vai curar acne, rosácea ou deixar sua pele perfeita. Não existe detox milagroso. Mas alimentação, fibras, hidratação e saúde intestinal fazem parte de um organismo saudável e isso também pode se refletir na pele.
Salva esse vídeo e compartilha com aquela pessoa que cuida de todos os cremes, mas esquece que pele também se cuida de dentro pra fora.
Dra. Caroline Motta Aguiar Reggiani
Médica Dermatologista SBD
CRM-SP 175434
RQE 84833
Médica em Portugal / OM-78031