21/08/2026
**S**o no pós-parto: por que ninguém fala sobre isso?**
Esse é um assunto que aparece muito aqui no consultório — às vezes sem ninguém nem precisar perguntar.
Depois que o bebê nasce, a rotina muda completamente.
Tem amamentação, noites mal dormidas, consultas, vacinas, cuidados com o bebê... e uma enorme demanda física e emocional, principalmente para a mulher.
E quando o corpo está cansado, é muito comum que o desejo sexual diminua.
Se a mulher está amamentando, ainda temos as mudanças hormonais próprias desse período. Elas podem contribuir para a diminuição da libido e também para uma menor lubrif**ação vaginal.
Por isso, quando o casal retoma a vida sexual, algumas mulheres podem sentir ressecamento, ardência ou desconforto.
E aqui entram duas coisas importantes.
**Primeiro: lubrif**ante pode ser um ótimo aliado.**
**Segundo: relação sexual não deve ser sinônimo de dor.**
Se estiver doendo, não é preciso simplesmente suportar e esperar passar.
E tem mais uma coisa sobre a qual precisamos falar: **não existe uma data no calendário em que a mulher obrigatoriamente precisa voltar a ter vontade de fazer s**o.**
A retomada da vida sexual precisa considerar a recuperação do corpo, o desejo, o conforto e, principalmente, o consentimento.
Por isso, conversem.
Conversem sobre o cansaço.
Sobre as expectativas.
Sobre o desejo.
Sobre os medos.
Sobre como cada um está vivendo esse momento.
S**o não deveria voltar para a vida do casal como mais uma obrigação do pós-parto.
A vida sexual pode ser retomada aos poucos, com intimidade, carinho, comunicação e prazer.
E se houver dor, medo ou dificuldade para retomar as relações, procure ajuda.
**Saúde sexual também é saúde no pós-parto.**
