Acroyoga Andreza Gomide

Acroyoga Andreza Gomide Acroyoga, mistura de consciência respiratória e corporal, concentração, confiança, entrega, est No Acroyoga, você vai além de uma simples prática física.

Essa técnica mistura o Yoga, acrobacias e a massagem tailandesa para relaxar os músculos depois do exercício. Trata-se de um intenso conjunto de posturas de yoga feitas fora do solo com a ajuda de um parceiro ou mais pessoas. Tem como diferencial o trabalho em equipe, entrosamento entre os parceiros, confiança, entrega e rompimento de medos e insegurança. Você no controle do seu próprio corpo e me

nte! Na prática existem três tipos de integrantes:
- Base: Aquele que fica embaixo e levanta o parceiro, que trabalha muito a sua força, concentração e equilíbrio.
- Voador: Aquele que fica em cima e faz as acrobacias, que trabalha muito equilíbrio, entrega e flexibilidade.
- Cuidador: Aquele que fica se certificando que a postura está correta e cuidando para que a segurança de todos esteja garantida. Claro que você pode praticar com mais pessoas e criar muito mais possibilidades. Além de ser uma prática extremamente divertida, o Acroyoga vai fazer muito bem pro seu corpo e mente.

Alegria! União! Parceria! Vida! Equilíbrio! Ideias malucas! Felicidade! Voadora! Risadas! Base! Pés no chão! Sonhos! Tri...
31/07/2026

Alegria! União! Parceria! Vida! Equilíbrio! Ideias malucas! Felicidade! Voadora! Risadas! Base! Pés no chão! Sonhos! Tristezas! Choros! Conversas! Silêncio!

Coração, coração, coração ♥️

Gratidão, gratidão, gratidão 🙏🏻❤️

✨ Track&Field Experience | Acroyoga Brooklin ✨📅 29 de agostoPermita-se viver uma manhã diferente.Um convite para desacel...
29/07/2026

✨ Track&Field Experience | Acroyoga Brooklin ✨

📅 29 de agosto

Permita-se viver uma manhã diferente.

Um convite para desacelerar, movimentar o corpo, conhecer pessoas, rir, se desafiar e descobrir que a acroyoga é para todos. Você não precisa ter experiência e pode participar sozinho(a) — nós cuidamos do resto.

Mais do que uma aula, essa é uma experiência criada para você sair da rotina e começar o dia com mais leveza, energia e conexão.

Sua experiência inclui:
🤸 Aula de Acroyoga para todos os níveis
🎁 Kit exclusivo Track&Field 👉🏻 rola para o lado e veja que camiseta linda
🥐 Brunch especial após a aula
✨ Um ambiente acolhedor, muitas risadas e momentos que f**am na memória

Se você procura uma forma diferente de cuidar do corpo, da mente e ainda viver uma manhã inspiradora, esse encontro é para você.

As vagas são limitadas e as edições anteriores esgotaram rapidamente.

Garanta seu lugar e venha viver essa experiência com a gente. 💛



Personal Yoga e Acroyoga 👉🏻 Andreza Gomide / Acroyoga / Virya Funcional Yoga

Um convite para desacelerar. Um privilégio para poucos.De 11 a 13 de setembro, permita-se viver um retiro cuidadosamente...
21/07/2026

Um convite para desacelerar. Um privilégio para poucos.

De 11 a 13 de setembro, permita-se viver um retiro cuidadosamente criado para quem deseja fazer uma pausa da rotina e voltar para casa com mais energia, clareza e presença.

Em meio à exuberância da Mata Atlântica, entre práticas de Yoga e Acroyoga, caminhadas até a praia e pores do sol inesquecíveis, você encontrará o ambiente ideal para descansar o corpo, acalmar a mente e nutrir a alma.

Cada detalhe foi pensado para proporcionar uma experiência única:
✨ Práticas de Yoga e Acroyoga
🌿 Natureza preservada e muito silêncio
🌊 Praia a poucos passos
🌅 Pôr do sol de tirar o fôlego
🥗 Alimentação nutritiva, preparada com carinho e ingredientes selecionados
🤍 Um grupo intimista, conexões verdadeiras e momentos que permanecem muito além do fim de semana.

Mais do que um retiro, uma experiência de bem-estar, presença e reconexão.

📍 11 a 13 de setembro

Vagas limitadas. Reserve seu lugar e viva um fim de semana que será lembrado por muito tempo.



Personal Yoga e Acroyoga 👉🏻

✨ Vem aí mais uma edição do Track&Field Experience Acroyoga Brooklin! ✨📅 29 de agostoQue tal começar o dia de um jeito d...
15/07/2026

✨ Vem aí mais uma edição do Track&Field Experience Acroyoga Brooklin! ✨

📅 29 de agosto

Que tal começar o dia de um jeito diferente?

Uma experiência para sair da rotina, movimentar o corpo, dar boas risadas e descobrir que a acroyoga é muito mais acessível do que parece. Não precisa ter experiência e você pode vir sozinho(a)!

💛 O que te espera:
• Aula de Acroyoga para todos os níveis
• Muito movimento, conexão e diversão
• Um ambiente acolhedor e cheio de gente incrível
• Aquela energia boa que faz o resto do dia f**ar ainda melhor

💛 Sua experiência inclui:
🤸 Aula de Acroyoga
🎁 Kit exclusivo Track&Field
🥐 Brunch especial após a aula
📸 Momentos inesquecíveis e muita diversão

As vagas são limitadas e costumam acabar rápido!

Me chama aqui e garanta sua participação. Vai ser um prazer te receber nessa manhã especial



Personal Yoga e Acroyoga 👉🏻

A vida pede velocidade.A acroyoga lembra da pausa.Entre um voo e outro, existe algo muito mais importante do que a técni...
13/07/2026

A vida pede velocidade.
A acroyoga lembra da pausa.

Entre um voo e outro, existe algo muito mais importante do que a técnica: a parceria.

É no cuidado, na comunicação, na confiança e na segurança que tudo acontece. Ninguém voa sozinho. Cada movimento nasce da presença, da escuta e da escolha de confiar.

E talvez seja exatamente isso que esteja faltando na nossa rotina: menos pressa, mais conexão.

Pausar. Respirar. Sentir a natureza. Ouvir o vento. Desligar o piloto automático e lembrar que o corpo também precisa brincar, descansar e se reconectar.

Porque quando a gente desacelera, a vida encontra espaço para acontecer de um jeito mais leve.

Que você encontre tempo para cuidar de quem caminha ao seu lado, para confiar mais, respirar fundo e viver momentos que realmente importam.

🍃✨ A natureza cura. A presença transforma. A parceria faz voar.

Ficou com vontade de fazer uma pausa? Participar de um retiro? Venham com a gente!

Fotos 👉🏻
Local que amamos 👉🏻 .art



Personal Yoga e Acroyoga 👉🏻

🌴✨ Últimas vagas para o Retiro de Acroyoga em Paúba! ✨🌴De 11 a 13 de setembro, vamos viver um fim de semana inesquecível...
09/07/2026

🌴✨ Últimas vagas para o Retiro de Acroyoga em Paúba! ✨🌴

De 11 a 13 de setembro, vamos viver um fim de semana inesquecível entre o mar, a Mata Atlântica e muita conexão.

Prepare-se para:
🤸‍♀️ Práticas de acroyoga para todos os níveis
🧘 Yoga para relaxar e recarregar
🌊 Praia paradisíaca
🌿 Natureza exuberante
🍽️ Comidas deliciosas feitas com carinho
💛 Novas amizades, muitas risadas e momentos que f**am para a vida toda.

Se você estava esperando o momento certo para dizer “sim” a essa experiência, ele chegou.

⚠️ Estamos nas últimas vagas!

Venha respirar mais fundo, se desafiar, descansar e criar memórias incríveis com a gente.

📍Paúba – Litoral Norte de São Paulo
📅 11 a 13 de setembro

Garanta sua vaga antes que elas acabem!



Personal Yoga e Acroyoga 👉🏻

Olha ele voando! 🤩Ele entrou no retiro dizendo:“Vou fazer só base.” 😌Dois dias depois…Estava de ponta-cabeça na praia, v...
09/07/2026

Olha ele voando! 🤩

Ele entrou no retiro dizendo:
“Vou fazer só base.” 😌

Dois dias depois…Estava de ponta-cabeça na praia, voando e pedindo “mais uma”! 😂🤸‍♂️

A verdade é que a acroyoga tem esse poder: você chega cheio de certezas e vai embora descobrindo que é capaz de muito mais.

Quem mais toparia essa aventura? 🌊☀️

Nosso próximo retiro será de 11 a 13 de setembro na Praia de Paúba, Litoral Norte Paulista. Bora?



Personal Yoga e Acroyoga 👉🏻

Endereço

Rua Gama Cerqueira 197 Sala 6
São Paulo, SP
01539010

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