15/08/2026
🦷 BRUXISMO: QUANDO A TENSÃO TAMBÉM PRECISA DE CUIDADO
Você acorda com a mandíbula cansada?
Sente dor de cabeça, tensão no rosto ou percebe que passa o dia apertando os dentes?
O bruxismo pode estar associado à sobrecarga dos músculos da mastigação e a sintomas como dor, sensibilidade muscular e alterações nos movimentos da mandíbula.
✨ E onde entra a Fisioterapia?
A Fisioterapia pode contribuir para o manejo desses sintomas por meio de uma abordagem individualizada, utilizando recursos como:
🤲 Terapia manual
🏋️ Exercícios terapêuticos
🧠 Educação e estratégias de autocuidado
🤲 Como a terapia manual pode ajudar?
A terapia manual pode ser utilizada para trabalhar a tensão e a sensibilidade dos músculos mastigatórios, contribuindo para:
🔹 redução da dor;
🔹 melhora da mobilidade mandibular;
🔹 redução da sensibilidade muscular;
🔹 melhora da função da mandíbula;
🔹 diminuição da sobrecarga musculoesquelética
📚 Estudos e revisões sistemáticas demonstram benefícios da terapia manual em pessoas com disfunções temporomandibulares (DTM), especialmente na redução da dor e melhora da mobilidade mandibular.
Cada pessoa precisa ser avaliada individualmente, considerando seus sintomas, hábitos, função mandibular e possíveis fatores associados.
Quando necessário, o cuidado pode ser integrado ao acompanhamento odontológico e de outros profissionais da saúde. 🤝
💜 Cuidar do bruxismo é mais do que relaxar a musculatura.
É compreender as sobrecargas, tratar os sintomas e buscar estratégias que favoreçam dor, função e qualidade de vida.
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