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Studio Vital Pilates

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11/06/2026

TBT da nossa querida Tânia 💙

55 anos, cheia de energia, disposição e vontade de se desafiar todos os dias.

O espacate chama atenção, mas o que mais me inspira é tudo o que ele representa: mobilidade, força, confiança e vitalidade.

Há + de 4 anos ela escolheu cuidar de si através do Pilates, e os resultados vão muito além do que aparece no vídeo.

Envelhecer não precisa significar perder capacidades. Pode significar continuar conquistando novas versões de si mesma. ✨

❤️

27/04/2026

“Pilates é só alongamento?” 🤔
MITO! ❌

Muita gente ainda pensa assim… mas a verdade é que o Pilates vai MUITO além disso.

✔️ Fortalece a musculatura
✔️ Melhora a postura
✔️ Aumenta a flexibilidade
✔️ Ajuda a prevenir e aliviar dores

É um treino completo, inteligente e adaptado pra cada pessoa.

E o melhor: você evolui no seu tempo, respeitando seu corpo e conquistando resultados de verdade 💪✨

Agora me conta… você ainda achava que Pilates era só alongamento? 👇

📍
Profª Andressa | Fisioterapeuta

24/04/2026

Hoje é aniversário dessa lindeza, a história da Dona Neusa é daquelas que tocam o coração 💛

Depois de passar por momentos difíceis na saúde, ela decidiu não desistir… decidiu recomeçar.

E foi no Pilates que ela encontrou mais do que exercício:
✨ encontrou força
✨ confiança
✨ e uma nova forma de viver

Hoje, cada movimento representa uma vitória. Cada aula, um passo a mais longe da dor e mais perto da qualidade de vida.

O Pilates não é só sobre o corpo… é sobre recuperar a vida.

E a pergunta continua:
👉 O que você está esperando pra começar?

📍
Profª Andressa | Fisioterapeuta

23/04/2026

Hoje é dia de TBT e esse vídeo não poderia ficar só na galeria🩵

09/04/2026

Tem coisas que a gente só entende… quando começa a viver 💛

No vídeo de hoje, você vai ver histórias reais de mulheres que decidiram cuidar da própria saúde — e hoje colhem os resultados no corpo e na qualidade de vida.

Menos dores.
Mais disposição.
Mais autonomia.
Mais vida.

O Pilates vai muito além de exercício… é cuidado, é prevenção, é bem-estar todos os dias.

E como a própria professora Andressa sempre diz:
👉 O que você está esperando pra começar?

Pilates não tem dia, não tem hora…
Não tem idade e nem limite. Tem decisão.

Vem viver isso também! ✨

📍
Profª Andressa | Fisioterapeuta

06/04/2026

Vitalidade que transforma.
Cuidado que permanece. ✨

Esse é o resultado de um trabalho individualizado, feito com propósito.

Se você convive com dor ou quer voltar a se sentir bem no seu corpo, esse pode ser o seu próximo passo.

💬 Entre em contato , eu te explico como funciona

22/03/2026

Ela chegou com dores fortes no quadril…

Hoje, vive com muito mais leveza ✨

Há mais de 4 anos no pilates, ela continua escolhendo se cuidar — mesmo vindo de longe.

Cada corpo tem seu tempo, mas com o cuidado certo, a transformação acontece!

Venha experimentar a vitalidade que transforma 🤍

📞 WhatsApp: (11) 97350-2984

20/03/2026

Agendar sua aula é simples ..

Você só precisa me chamar no WhatsApp e me contar o que você busca — eu te ajudo com todo o resto.

Aqui, cada atendimento é pensado pra você se sentir segura, acolhida e confiante no seu processo
Venha experimentar a Vitalidade que transforma 🩵

📞 WhatsApp: (11) 97350-2984

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Rua José Maria Alves De Deus , 200
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Segunda-feira	06:30 - 12:00
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Quinta-feira	06:30 - 12:00
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