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25/08/2026

Hoje meu quadril pediu socorro.

E que bom poder entender o que meu corpo estava pedindo e saber como cuidar dele. 🤍

Você também sente dor no quadril?
Não precisa simplesmente conviver com ela.

📲 Entre em contato com o Vital e agende sua avaliação. Você merece esse cuidado.

14/08/2026

Às vezes, a gente só percebe o valor de algo quando precisa ficar sem.

Hoje eu sei ainda mais o quanto me movimentar é um privilégio. 💙

E você? Tem cuidado do seu corpo como ele merece?

Agende sua aula experimental no Studio Vital.

07/08/2026

Não é apenas sobre fazer exercícios.
É sobre voltar a confiar no seu corpo, sentir-se melhor e conquistar mais qualidade de vida.
Mais do que movimentos, construímos caminhos para uma vida com mais funcionalidade. Cada evolução nos lembra por que fazemos o que fazemos. 🩵

30/07/2026

Dor não precisa fazer parte da sua rotina.

O Pilates ajuda você a recuperar movimento, fortalecer o corpo e voltar a fazer as coisas do dia a dia com mais confiança e qualidade de vida.

Seu corpo fala. A pergunta é: você tem escutado?

✨ Talvez esteja na hora de experimentar uma forma diferente de cuidar de você.

Me conta: qual dor ou desconforto mais tem atrapalhado a sua rotina?

11/06/2026

TBT da nossa querida Tânia 💙

55 anos, cheia de energia, disposição e vontade de se desafiar todos os dias.

O espacate chama atenção, mas o que mais me inspira é tudo o que ele representa: mobilidade, força, confiança e vitalidade.

Há + de 4 anos ela escolheu cuidar de si através do Pilates, e os resultados vão muito além do que aparece no vídeo.

Envelhecer não precisa significar perder capacidades. Pode significar continuar conquistando novas versões de si mesma. ✨

❤️

27/04/2026

“Pilates é só alongamento?” 🤔
MITO! ❌

Muita gente ainda pensa assim… mas a verdade é que o Pilates vai MUITO além disso.

✔️ Fortalece a musculatura
✔️ Melhora a postura
✔️ Aumenta a flexibilidade
✔️ Ajuda a prevenir e aliviar dores

É um treino completo, inteligente e adaptado pra cada pessoa.

E o melhor: você evolui no seu tempo, respeitando seu corpo e conquistando resultados de verdade 💪✨

Agora me conta… você ainda achava que Pilates era só alongamento? 👇

📍
Profª Andressa | Fisioterapeuta

24/04/2026

Hoje é aniversário dessa lindeza, a história da Dona Neusa é daquelas que tocam o coração 💛

Depois de passar por momentos difíceis na saúde, ela decidiu não desistir… decidiu recomeçar.

E foi no Pilates que ela encontrou mais do que exercício:
✨ encontrou força
✨ confiança
✨ e uma nova forma de viver

Hoje, cada movimento representa uma vitória. Cada aula, um passo a mais longe da dor e mais perto da qualidade de vida.

O Pilates não é só sobre o corpo… é sobre recuperar a vida.

E a pergunta continua:
👉 O que você está esperando pra começar?

📍
Profª Andressa | Fisioterapeuta

Endereço

Rua José Maria Alves De Deus , 200
São Paulo, SP
08150290

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 12:00
15:00 - 19:00
Terça-feira 06:30 - 12:00
15:00 - 19:00
Quarta-feira 06:30 - 12:00
15:00 - 19:00
Quinta-feira 06:30 - 12:00
15:00 - 19:00
Sexta-feira 06:30 - 12:00

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