Juliana Rua Psicóloga Clínica

01/08/2026

Informação importantíssima!

31/07/2026

30/07/2026

A última gota sempre parece pequena para quem não viu o copo encher.

Muitas vezes, as pessoas julgam uma reação como exagerada, sem conhecer a história que veio antes dela. Pequenas decepções, sobrecarga, frustrações, medo, tristeza e cansaço emocional podem se acumular silenciosamente até que algo aparentemente simples transborde.

Antes de julgar a intensidade da reação de alguém, lembre-se: você nem sempre conhece o peso que essa pessoa carregou até ali.

Na psicoterapia, aprendemos a olhar para além da “última gota” e compreender tudo o que foi sendo acumulado ao longo do caminho. Afinal, acolher a dor começa quando deixamos de enxergar apenas o transbordamento e passamos a compreender o que encheu o copo.

💙 Cuidar da saúde mental também é aprender a reconhecer os próprios limites antes que eles transbordem.

29/07/2026

Eu amo esse vídeo e vou repostar novamente.
Como é libertador ser quem você realmente é, dar o melhor de si e entregar tudo de si.❤️

28/07/2026

No fim, quem se entrega para a profissão, nunca abandona um paciente nos momentos que eles precisam e é importante que eles tenham essa confiança em nós. ❤️

Sou psicóloga por amor e sempre serei! ❤️❤️

26/07/2026

Hoje celebramos o amor que atravessa gerações. 💛

Os avós ocupam um lugar muito especial na vida de uma criança. São fonte de afeto, acolhimento, histórias, memórias e, muitas vezes, representam um porto seguro nos momentos mais importantes do desenvolvimento.

O vínculo entre avós e netos fortalece a autoestima, promove o sentimento de pertencimento e contribui para o desenvolvimento emocional. Cada abraço, cada conversa, cada brincadeira e cada lembrança construída juntos deixam marcas positivas que podem acompanhar a criança por toda a vida.

Que possamos valorizar quem veio antes de nós e reconhecer a importância desse amor que ensina, acolhe e permanece.

Feliz Dia dos Avós a todos que espalham carinho, sabedoria e amor incondicional! ❤️

Infância SaúdeMentalInfantil JulianaRuaPsicologia

25/07/2026

📚 Dia do Leitor | Juliana Rua Psicologia

Ler é muito mais do que decifrar palavras. A leitura amplia horizontes, desperta a imaginação, fortalece a empatia e nos ajuda a compreender melhor a nós mesmos e ao outro.

Na infância, o hábito da leitura favorece o desenvolvimento da linguagem, da atenção, da criatividade e da inteligência emocional. Já na vida adulta, um bom livro pode ser um espaço de reflexão, aprendizado e acolhimento.

Como psicóloga, acredito que cada história lida também nos ensina a escrever novos capítulos em nossa própria vida.

Neste Dia do Leitor, reserve um tempo para abrir um livro, compartilhar uma história com uma criança ou simplesmente redescobrir o prazer da leitura. Pequenos momentos podem deixar grandes marcas.

📖 Ler transforma, aproxima e faz crescer.

Juliana Rua Psicóloga 💙

20/07/2026

Feliz Dia do Amigo! 💛

Nem sempre amizade é sobre quem está ao nosso lado o tempo todo. Muitas vezes, é sobre quem nos acolhe, nos escuta sem julgamentos e permanece presente nos momentos mais difíceis.

As amizades saudáveis fortalecem a autoestima, promovem o sentimento de pertencimento e contribuem para a nossa saúde mental. Elas nos lembram que não precisamos enfrentar os desafios da vida sozinhos.

Também é importante refletir: você tem sido um bom amigo para si mesmo? Tem se tratado com a mesma compreensão, paciência e carinho que oferece às pessoas que ama?

Cultive relações que tragam leveza, respeito e crescimento. E não se esqueça de cuidar da amizade mais importante de todas: a que você constrói consigo mesmo.

🤝 Feliz Dia do Amigo!

Juliana Rua Psicóloga e Psicopedagoga
Cuidando da saúde emocional em todas as fases da vida.

BemEstarEmocional Amizade InteligênciaEmocional JulianaRuaPsicologia Psicóloga